Hvordan håndtere lysfølsomhet forårsaket av lupus

Lysfølsomhet forårsaket av lupus oppstår i opptil 75% av tilfellene. Her viser vi deg hvordan du takler det i hverdagen.

Skrevet og verifisert av legen Mariel Mendoza.

Siste oppdatering: 08 april, 2023

Lysfølsomhet forårsaket av lupus er en av de vanligste kliniske kutane manifestasjonene av sykdommen. Personer med systemisk lupus erythematosus (SLE) bør være forsiktige med eksponering for sollys og kunstig lys.

Symptomer som forekommer av økt lysfølsomhet inkluderer følgende:

• Feber.
• Solbrenthet.
• Leddsmerter og hevelse.
• Forverring av tretthet og generell svakhet.

Ved å følge noen tips er det mulig å leve med SLE og motvirke den økte lysfølsomheten. Det er det vi skal diskutere i denne artikkelen.

Hva er lysfølsomhet forårsaket av lupus?

Systemisk lupus erythematosus er en autoimmun sykdom forårsaket av antistoffer som angriper kroppens egne celler. Det forekommer vanligvis mellom andre og fjerde tiår av livet og er hyppigere hos kvinner.

Det kan ha generaliserte symptomer (systemiske) eller bare kutane symptomer (ved SLE). kutan lupus erythematosus). Akutte utbrudd eller kriser, som følge av økt inflammatorisk aktivitet, inkluderer hudforandringer, muskel- og leddsmerter, vekttap, feber og tretthet.

Intensiteten og varigheten av hvert utbrudd er veldig spesifikke. Det er vanligvis også langvarig multiorganinvolvering, inkludert nyrer, hjertet, lunger, sentralnervesystemet og selve huden.

Effekt av lysfølsomhet forårsaket av lupus

I både systemisk lupus erythematosus og kutan lupus erythematosus er det involvering fra eksponering for ultrafiolette (UV) stråler, uavhengig av om de kommer fra sollys eller kunstig lys. Dette er kjent som lysfølsomhet og kan manifestere seg på forskjellige måter.

Hos pasienter med lupus er UV-stråling assosiert med kliniske hudmanifestasjoner. Opptil 75% av pasientene har lysfølsomhet. forårsaket av systemisk lupus erythematosus. Denne verdien kan stige til nesten 99% hos pasienter med kutan lupus erythematosus.

Inntrengning av UV-stråler inn i epidermis og dermis forårsaker endringer i DNA. Flere frie radikaler produseres og oksidasjonsreaksjoner forekommer i cellene til immunsystemet så vel som i endotelet i blodårene.

Dette autoimmune angrepet fører til frigjøring av inflammatoriske mediatorer. Celleapoptose (programmert celledød) følger deretter, som kan utløse en oppblussing av sykdommen.

Lysfølsomhet forårsaket av lupus kan manifestere seg som utslett og generalisert kløe.

Tips for å takle lysfølsomhet forårsaket av lupus

Lysfølsomhet som følger av lupus vil oppstå på et tidspunkt. Derfor er det viktig at personen, når den lever med denne sykdommen, er i stand til å implementere daglige beskyttelsestiltak. Blant disse er de viktigste følgende.

1. Bruk alltid solkrem

Personer med lysfølsomhet av lupus bør bruke solkrem til enhver tid, selv om det er overskyet. Kommersielle alternativer er mange og inkluderer fuktighetskremer med solkrem, sprayer, sminkepudder, samt kropps- eller ansiktskremer.

Bruk solkrem selv når du er innendørs.

Påføring hver 2. time er best. Hvis det er direkte eksponering for solen som følger av å være på stranden, for eksempel, bør du redusere tiden til 1 time.

Den høyeste solbeskyttelsesfaktoren (SPF) som er tilgjengelig bør kjøpes. Hvis du skal være utendørs, anbefales en SPF på 70.

Det er viktig at solkrem påføres i en sjenerøs mengde og med større vekt på nakke, panne, ansikt, bak ørene, skuldre, baksiden av armene og øvre del av ryggen.

2. Ha klær med solfaktor i skapet

For tilfeller av lysfølsomhet forårsaket av lupus er det best å bruke stoffer med solbeskyttelsesfaktor høyere enn 50. Det finnes alle typer klær med UV-beskyttelse, inkludert badedrakter.

Selv om ikke alle klær gir den samme beskyttelsen, bør du velge stoffer med høy stofftetthet, og for turer på stranden eller lange turer i bilen, foretrekke langermede skjorter og lange bukser.

Solbriller bør være en del av antrekket, også når du kjører bil. Lysfølsomhet på grunn av lupus påvirker også øynene og kan føre til lesjoner rundt og inne i øyeeplet.

3. Pass deg for UV-stråler innendørs

Hold gardiner nede og persienner lukket. Demp også lysene eller bruk lavwatt-pærer.

UV-stråler fra kunstig lys er like skadelige som de fra sollys, så ikke undervurder effekten på huden. Lyspærer bør være av lavest mulig intensitet, og foretrekke LED-lys.

Fluorescerende og halogenpærer er ikke optimale.

Det finnes persienner som blokkerer ultrafiolette stråler. Du kan konsultere dem i spesialforretninger. På samme måte er det måter å tone vinduer i hjemmet på for å blokkere noe av eksponeringen fra sola.

4. Begrens eksponeringstiden hvis du har lysfølsomhet forårsaket av lupus

I tilfeller av lysfølsomhet forårsaket av lupus er bare 15 til 30 minutter med solskinn daglig, tilstrekkelig for å produsere den nødvendige mengden vitamin D. Unngå i tillegg de timene når solstrålene er mest intense.

De ideelle tidspunktene for sikker soleksponering er om morgenen (mellom kl. 08.00 og 10.00) og om kvelden (etter kl. 18.00). Andre intervaller øker faren for hudskader.

5. Gå gjennom medisinene dine

Noen medisiner kan forverre lysfølsomhet forårsaket av lupus. Blant dem, ifølge vitenskapelige studier, er det en gruppe som utgjør den hyppigste:

• Antibiotika: Som doksycyklin og tetracyklin.
• Smertestillende og betennelsesdempende legemidler: Som naproxen og piroksicam.
• Antihypertensiva: Som Slyngediuretika (hydroklortiazid) og angiotensinkonverterende enzymhemmere (ACE-hemmere).
• Immunsuppressiva: som metotreksat. Spesielt metotreksat er et av de mest foreskrevne legemidlene i forbindelse med lupus.

Det er alltid lurt å konsultere en fagperson dersom vi merker endringer i huden ved oppstart av ny behandling. En lege kan vurdere om du må fjerne virkestoffet eller endre kuren til en tilsvarende.

Behandling av lysølsomhet forårsaket av lupus, starter med kunnskap

De som har lysfølsomhet forårsaket av lupus bør være ærlige med sine kjære, og avklare behovet for beskyttelse. Andre bør forstå visse tiltak som, selv om de kan virke ekstreme, er avgjørende.

Å være forsiktig med eksponering for alle typer lys, uansett om det er solenergi eller kunstig, gjør en forskjell.

Akutte oppblussinger av sykdommen er svært smertefulle og ubehagelige. Å redusere dem gjennom riktig lysbeskyttelse vil således forbedre livskvaliteten. Til slutt bør det være involvering fra venner og familie.