Hvordan vite om du er avhengig av alkoholholdige drikker

Å drikke alkoholholdige drikker i overkant kan bli et farlig helseproblem.
Hvordan vite om du er avhengig av alkoholholdige drikker

Siste oppdatering: 01 mai, 2021

Å drikke alkoholholdige drikker har vært populært i århundrer. Naturligvis er avhengighet av dem ikke noe som er sjeldent.

Over tid har måten de har kommersialisert disse drikkene økt salget betydelig. Selvfølgelig har antallet mennesker som misbruker det også økt. På denne måten blir alkohol en last.

Hva er alkoholholdige drikker?

Hva er alkoholholdige drikker?

En alkoholholdig drikke er en væske som består av et tilsetning av etanol (etylalkohol).

Det finnes to forskjellige typer alkoholholdige drikker basert på hvordan de behandles:

  • Alkohol fra gjæring. Dette er en av de mest kjente prosessene i produksjonen av alkoholholdige drikker. Gjæring skjer når det ikke er oksygen. Deretter blir karbohydrater bearbeidet gjennom en mikroorganisme. Slik lager man øl, vin og champagne.
  • Alkohol fra destillasjon. Destillasjon er en prosess der man skiller alkohol og vann fra en tidligere gjæret væske. Gjennom dette lager man blant annet drikke som whisky, tequila og rom.

Alkoholholdige drikker brukes som følge til mat eller feiringer. De brukes også til å forsterke smakene til visse matvarer, for eksempel tilfellet med hvitvin og sjømat.

Vanligvis har de en behagelig smak. I tillegg har disse drikkene viktige fordeler for kroppen din som oppstår når du drikker dem i moderasjon. Noen av de mest kjente fordelene er at de:

  • øker kroppstemperaturen (som er spesielt nyttig i de kalde områdene i kroppen din)
  • bidrar til å forhindre eller eliminere gallestein
  • har antioksidanter som gir fordeler til kroppen din (når det gjelder rødvin)

Godt og farlig

Alkoholholdige drikker

Til tross for at alkoholholdige drikker kan være en del av en spesiell kveld eller annen sosial gjenforening, er de ikke nødvendige.

Media har imidlertid fremmet den falske ideen om at disse drikkene hjelper deg med å ha det gøy og slappe av. Dette har ført til at noen mennesker har forlatt moderasjon og drikker for mye.

Med andre ord, folk glemmer hvordan de skal ha det gøy, ha det bra og være lykkelige uten hjelp av dette stoffet.

Alkoholholdige drikker kan bli en lett rømningsmetode for disse som ikke faktisk gir reelle løsninger.

De smaker kanskje godt, men misbruk av dem forårsaker avhengighet, og det er et veldig alvorlig helseproblem. Fortsett å lese for å finne ut mer om det.

Hvordan gjenkjenne alkoholavhengighet

Drikker raskt

Å drikke for fort er en av indikatorene på mulig avhengighet. Dette skyldes det faktum at personen viser en lengsel etter å overgå følelsen av kontroll.

Dette kan også utvikles gjennom spill assosiert med slike drikker. Generelt er målet å være den raskeste personen som drikker mest.

Sosiale sirkler

Sosial skade

Sosiale sirkler er en verdifull indikator når det er på tide å evaluere en mulig avhengighet. Hvis en person velger vennskap som får dem til å føle at de må drikke for mye, er det mulig det kan utvikle en avhengighet. Vanligvis føler en person som er nedsenket i dette problemet seg tilbøyelig til å gjøre det på grunn av venner med tilsvarende problemer.

I tillegg er forverringen av vennskap en tydelig indikator.

Når menneskene nær den rusavhengige ikke drikker like mye, er det for eksempel vanligst at avstanden vokser mellom dem. Avhengige distanserer seg vanligvis selv også.

Valg og unnskyldninger for å konsumere alkoholholdige drikker

Når en person regelmessig vender seg til en alkoholholdig drink, kan dette være en indikator på en avhengighet.

I tillegg vil denne personen sannsynligvis komme med unnskyldninger (for å prøve å rettferdiggjøre seg selv for andre) når de blir spurt om hvorfor de drikker så mye.

Til tross for at mange mennesker som er avhengige av å drikke mange typer alkohol, har de generelt sine preferanser. Man kan si at de ville forsvare sine preferanser.

Utålmodighet

Utålmodighet

Når en person viser utålmodighet når det kommer til å drikke, kan dette være en indikator på avhengighet. Et eksempel er når de kommer til fest, og personen begynner å drikke umiddelbart.

Det kan interessere deg ...
Må du kutte ut alkohol for å gå ned i vekt?
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Må du kutte ut alkohol for å gå ned i vekt?

Noen leger mener at det å gå ned i vekt ikke nødvendigvis betyr å kutte ut alkohol helt, så lenge det inntas i moderasjon. Finn ut mer i denne arti...