Hvorfor du bør vaske ansiktet ditt med quinoa
Visste du at du kan vaske ansiktet ditt med quinoa?
Quinoa er en av “supermatvarene” som har blitt kjent over hele verden. I århundrer har den blitt brukt av urbefolkninger i hele Latin-Amerika, verdsatt for sin betydelige mengde næringsstoffer.
I dag er det blitt viktig for de som har en plan for et sunt kosthold, gitt at det har et høyt energiinnhold og representerer en viktig kilde til essensielle aminosyrer og fiber.
Det mange ikke forestiller seg, er at bruken går utover kjøkkenet. Gitt at det er veldig sunt når det tilsettes kostholdet ditt, kan det også brukes utvendig til fordel for huden din.
Hvorfor skal du bruke den til skjønnhet? I denne artikkelen vil vi dele hovedegenskapene og en enkel behandling til fordel for deg.
Quinoas fordeler for huden din
Quinoa inneholder vitaminer, mineraler og antioksidantforbindelser som gagner mange aspekter av hudens helse. Det er et 100 % naturlig anti-aldringsprodukt, som kan rette opp en stor mengde ufullkommenheter.
- Huden er avhengig av et stoff kjent som lysin, som forstyrrer konstruksjonen av elastin og kollagen.
- Derfor stopper hyppig bruk skade og holder huden fast.
Besøk denne artikkelen: Cashewkrem: Egenskaper, tilberedning og bruksområder
Det reparerer skadet hud
På grunn av sin evne til å fremme riktig syntese av kollagen, er quinoa ideelt for å akselerere celleregenereringsprosessen som reparerer lesjoner i huden din.
Den høye mengden proteiner og antioksidanter trenger gjennom vevet og lindrer skaden fra sol og giftstoffer.
Hvorfor du bør vaske ansiktet ditt med quinoa: Det beroliger irritert hud
Quinoa inneholder vitamin B3, også kjent som niacinamid, som er ideelt for å dempe irritasjon og rødhet i sensitiv hud eller hud som er allergisk utsatt.
Å bruke produkter med quinoa på huden din bidrar til å opprettholde optimal naturlig oljeproduksjon, noe som forhindrer problemer med dehydrering eller tørrhet.
Det bekjemper kviser
På grunn av den raske antiinflammatoriske og eksfolierende effekten, kan denne ingrediensen bidra til å behandle kviser. Bruk av quinoa reduserer tilstedeværelsen av urenheter i porene og reduserer størrelsen på kviser.
Det forhindrer for tidlig aldring
Takket være sin evne til å hemme de negative effektene av frie radikaler, er quinoa en stor hjelp for å forhindre forekomsten av flekker, rynker og andre tegn på for tidlig aldring.
Fytokjemikaliene skaper en beskyttende barriere rundt cellene dine, og reduserer skaden på vevets elastisitet og fasthet.
Hvorfor du bør vaske ansiktet ditt med quinoa: Det reduserer flekker
B-kompleks vitaminer i quinoa kan redusere den mørke pigmenteringen som dannes i forskjellige deler av ansiktet ditt.
Det anbefales som et ikke-invasivt alternativ for å rense huden din, siden det blant annet inneholder tyrosinkinasehemmere, som er enzymer som reduserer pigmentering.
Hvordan lage en ansiktsmaske av quinoa
På grunn av populariteten quinoa har samlet de siste årene, kan du finne det i ethvert supermarked eller helsekostbutikk. Faktisk finnes det produkter for personlig pleie som bruker denne ingrediensen i noen kosmetikkprodukter.
For å bruke det naturlig er det viktig å bløtlegge det i varmt vann. Dette renser og mykner quinoaen, noe som letter bruken på hud.
Ingredienser
- 1/2 kopp vann (125 ml)
- 5 ss quinoa (60 g)
- 3 ss honning (75 g)
Forberedelse
- Kok opp koppen med vann.
- Mens det koker, maler du quinoa for å lage et mykt pulver.
- Når vannet begynner å koke, tilsett quinoa og la det trekke i 20 minutter.
- Når tiden er har gått, når den er lunken eller kald, tilsett honningen.
Påføring
- Påfør det på hele ansiktet.
- La det virke i 20 minutter og masser den med milde sirkelbevegelser slik at den absorberes godt i huden din.
- Etter at 20 minutter har gått, skyll det av med vann.
- Gjenta denne prosessen minst 3 ganger per uke.
Sjekk også ut denne artikkelen:Fem ansiktsmasker for glatt og ungdommelig hud
Valgfri oppskrift med quinoa
Hvis du foretrekker å bruke denne ingrediensen for å eksfoliere huden din, må du ikke male kornene for å bli kvitt død hud og urenheter.
Ingredienser
- 2 ss quinoa (24 g)
- 2 ss arganolje (30 g)
Forberedelse
- Bland quinoa og arganolje til du har en tykk, kornete pasta.
Påføring
- Spre blandingen over ansiktet ditt, masser den på huden din med milde sirkelbevegelser.
- La den virke i 10 minutter, og skyll den av.
- Gjenta denne prosessen en gang i uken.
Har du inkludert quinoa i skjønnhetsrutinen din? Nå som du vet hvilke interessante fordeler det har, ikke gå glipp av å prøve det!
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- GABRIELA GOTTAU (@gabygottau). (2013). Quinoa: propiedades, beneficios, preparación y recetas para cocinar.
- Canahua, A. (2011). 2012 “AÑO INTERNACIONAL DE LA QUINUA”.
