Jeg er ikke lykkelig i forholdet mitt. Hva bør jeg gjøre?
Noen ganger tenker vi: “Jeg er ikke lykkelig i forholdet mitt” når det vi virkelig trenger å gjøre er å finne ut hva vi gjør feil i dette ulykkelige forholdet. Kanskje vi har glemt at forhold krever arbeid. Kjærlighet er ganske enkelt ikke nok til å holde det gående. Forhold trenger betydelig innsats og arbeid.
Ulykkelighet kommer noen ganger over deg når du er i et forhold. Men i stedet for å bli opprørt eller få panikk, må du stoppe opp og se på hva som skjer.
De virkelige grunnene til at jeg ikke er lykkelig i forholdet mitt
Det er mange grunner til at du kanskje ikke er lykkelig i forholdet ditt. Kanskje er lidenskapen borte. Kanskje det var utroskap, eller kanskje det var den krangelen der du ikke følte deg respektert.
Det er imidlertid noen grunner du kanskje ikke er oppmerksom på. Dette kan være fordi de går mye dypere og krever en grundigere analyse.
La oss se på noen av dem.
1. Du innrømmer ikke at du bærer nag
Hvis han har vært utro, har du kanskje tilgitt ham, men inni deg bedrar du selv. Du har ikke helt tilgitt ham; det er fortsatt bitterhet. Dette kan være hvorfor du ikke er lykkelig i forholdet ditt. Dermed er veien fremover å akseptere at dette er det du føler. Er du sint? Føler du deg bitter? Du trenger ikke å bedra deg selv. Det er bedre å akseptere følelsene dine.
Ikke gå glipp av: Ergerlige mennesker vil aldri tilgi eller glemme
2. Du vil ikke innrømme at du ikke takler konflikter så bra
Det er alltid ulikheter i forhold som fører til krangler og konflikter. Men det trenger ikke å være et problem så lenge du vet hvordan du skal håndtere dem ordentlig.
Lytter du til den andre personen? Eller trenger du alltid å ha rett? Kaster du hans fortid tilbake på ham? Alt dette kan være en grunn til at du ikke er lykkelig i forholdet ditt.
Å lære å være selvsikker er viktig i et forhold. Du bør imidlertid alltid respektere den andre personen når du gir din mening om noe eller prøver å ordne opp i noe. Den viktigste delen er at en enighet tilslutt er oppnådd mellom begge parter.
Du bør aldri “sove på det”. Løs problemet så snart som mulig, ikke utsett det. På denne måten vil du legge konflikten i fortiden, og forholdet ditt vil faktisk bli styrket.
3. Lidenskapen har tørket ut
Noen ganger glemmer vi hvor viktig sex er og at det påvirker helsen til vårt forhold. Men det er tider når lidenskapen tørker ut, og vi vet ikke hvorfor. Det er da det er på tide å se på hvordan kommunikasjonen i forholdet ditt har det. Uttrykker du hva du ønsker? På samme måte, klarer du å nyte sex eller ser du på det som en forpliktelse? Tar du deg tid til det eller prioriterer du andre ting?
Lidenskapen må dyrkes også. Å ikke berøre hverandre, ikke vise kjærlighet, ikke lenger la den andre få vite at du bryr deg … alt dette kan få lidenskapen til å forsvinne. Hvis du ikke vet hvordan du kan løse problemet selv, kan det være til veldig positiv hjelp å se en parterapeut eller sexterapeut. Det vil hjelpe mye.
Les også denne artikkelen: 4 grunner og situasjoner når vi ikke burde ha sex
4. Du kan ikke akseptere at ting kanskje er over
Når du ikke er lykkelig i et forhold du har vært i i mange år, kan det være at du ikke er villig til å avslutte det. I virkeligheten kan dette bety at du er sammen med noen du ikke bør være sammen med, og du kan til og med føle vekten av et tidligere utroskap.
Noen ganger mangler vi motet til å si “nok” og gjøre en slutt på forholdet når kjærligheten er borte, og dere ikke er lykkelige sammen.
Å være oppriktig og ærlig er imidlertid mye bedre enn å spille et skuespill som kan føre til en katastrofal slutt hvor alle ender opp med å bli såret.
Når den ene halvdelen av et forhold er ulykkelig i det, er det viktig å finne ut om problemet kan løses, eller om det er på tide å gjøre det slutt. For å gjøre det må du slutte å bedra deg selv og begynne å være ærlig med deg selv og med den andre personen.
I et forhold bør begge være lykkelige. Hvis du er i et ulykkelig forhold, er det ikke på tide å finne en løsning?
