Jeg elsker ham, men jeg er ikke like tiltrukket av ham
Jeg elsker min partner, men jeg vet ikke hvorfor lidenskapen har blitt redusert, og jeg er ikke like tiltrukket av ham som før. Hva kan jeg gjøre? Er dette slutten på forholdet mitt?
Jeg er sikker på at du har funnet deg selv i dette dilemmaet. Du har vært med ham en stund, du er gal etter ham, men det hele er endret.
Vaner og rutiner har hatt denne effekten på sexlivet ditt. Ferskheten har lagt seg, gnisten har sluknet, og du begynner å tenke at forholdet er i ferd med å ende.
Men ikke vært opprørt. Nedgangen i sexlyst er noe som er helt naturlig. Dette betyr ikke at forholdet går dårlig.
Jeg er ikke like tiltrukket av ham som før. Ikke få panikk!
Når jeg ikke er like tiltrukket av partneren min som før, kan det være at tankene mine får meg til å føle meg desperat, og jeg tenker på måter å gå tilbake til begynnelsen.
Men som vi vet, er det umulig å gå tilbake til fortiden. Å tenke som dette skjer ofte.
Noen ganger bruker vi minner fra fortiden for å slenge i ansiktet til partneren vår. Vi forteller ham hva han gjorde før og som han ikke lenger gjør.
Likevel, hvis vi opptrer som dette, hjelper det ikke situasjonen i virkeligheten.
I vårt samfunn har vi blitt lært at når ting forandrer seg, er det på tide å gå inn i “dramamodus”. Dette er en negativ og overdreven måte å få ting til å forandre seg på.
Vi er ikke klar over at endringer ikke nødvendigvis er dårlige. Faktisk gir mangel på lyst oss muligheten til å etablere et nytt mål. Dette er en lignende justering som å bo sammen eller få barn.
Det er ikke veldig forskjellig fra det. Problemet er at vi har overdrevet betydningen av å ha sex i et forhold. På grunn av dette oppfører vi oss ikke på en veldig god måte.
Da ender vi opp med å skylde på den andre personen og forårsake mer spenning.
Jeg er ikke like tiltrukket av ham som før, så hva er grunnen til det?
Før du går inn i “dramamodus”, er det viktig å analysere de mulige årsakene til at det seksuelle samværet har gått kraftig ned.
Det er mange muligheter. Å være oppriktig med oss selv, vil unngå å skade forholdet, så vel som å såre oss selv og den andre personen.
For dette, la oss se på noen problemer som du kan eller ikke kan identifisere deg med. Vi gjentar: Det er viktig at du er oppriktig med deg selv.
- Jeg er ikke like tiltrukket av ham som før fordi jeg føler meg trygg ved å opprettholde enkelte vaner og rutiner. Bak alt dette ligger en stor frykt for endring.
- Jeg har sluttet å gjøre små søte ting for partneren min eller vise ham på små måter hvor mye jeg elsker ham. Han vet dette allerede!
- Det er mye stress i livet mitt med jobb og økonomi som gjør meg i dårlig humør. Min partner er uvitende om all min frustrasjon.
- Det er problemer som jeg har bestemt meg for ikke å håndtere. Dette inkluderer lite eller ingen kommunikasjon med min partner. Han jobber alltid, og han har vært utro.
- Faktisk elsker jeg ham ikke lenger, men jeg er med min partner fordi jeg føler meg komfortabel og jeg er redd for å være alene.
Fornektelse er den første reaksjonen på problemene i forholdet ditt. Likevel er ikke dette nyttig, og denne reaksjonen løser ikke problemet.
Gå i terapi
Til tross for de forrige forslagene, hvis paret ikke kan løse problemet med mangel på lidenskap selv, kan det være viktig å konsultere en terapeut.
Det er imidlertid viktig å gjøre jobben sin på forhånd.
Hva refererer vi til?
Vi må slutte å skylde på den andre personen for situasjonen. Det vi burde gjøre er å åpne øynene våre og ikke skjule oss bak vår egen synsvinkel. Vi må være åpne for det andre perspektivet.
Som nevnt, fornektelse er reaksjonen som vi burde legge til side.
Når vi vet alt dette, bør vi begynne å legge fra oss rutinens komfort og inkludere endringer? Hva med nye ting som gir liv til forholdet?
Skal vi slappe av og håpe at gnisten kommer fra ingensteds?
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Heiman, J. R., Rupp, H., Janssen, E., Newhouse, S. K., Brauer, M., & Laan, E. (2011). Sexual desire, sexual arousal and hormonal differences in premenopausal US and Dutch women with and without low sexual desire. Hormones and Behavior. https://doi.org/10.1016/j.yhbeh.2011.03.013
- Pfaus, J. G. (2009). Pathways of sexual desire. Journal of Sexual Medicine. https://doi.org/10.1111/j.1743-6109.2009.01309.x
- Gonzaga, G. C., Turner, R. A., Keltner, D., Campos, B., & Altemus, M. (2006). Romantic love and sexual desire in close relationships. Emotion. https://doi.org/10.1037/1528-3542.6.2.163
- Impett, E. A., Strachman, A., Finkel, E. J., & Gable, S. L. (2008). Maintaining Sexual Desire in Intimate Relationships: The Importance of Approach Goals. Journal of Personality and Social Psychology. https://doi.org/10.1037/0022-3514.94.5.808
- Stephenson, K. R., Sullivan, K., & Christensen, A. (2015). Couple Therapy. In Encyclopedia of Mental Health: Second Edition. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-397045-9.00176-2