Kjent urolog anbefaler menn å urinere sittende, hvorfor?

Komfort, helse, hygiene? Her er fordelene og årsakene bak en urologs anbefaling til menn om å urinere sittende.

Skrevet og verifisert av legen Leonardo Biolatto.

Siste oppdatering: 10 juni, 2023

Når det gjelder personlige hygienevaner, er det visse skikker som menn har opprettholdt i årevis uten tvil. En av dem er å tisse stående. Imidlertid uttalte Gerald Collins, en overlege urologisk kirurg ved Alexandra Hospital i Cheshire (England), i et intervju at menn bør velge å urinere sittende.

Hvorfor anbefales denne endringen? I denne artikkelen vil vi utforske årsakene bak legens forslag og fordelene denne praksisen kan gi for menns helse.

Det er imidlertid viktig å merke seg at det alltid er tilrådelig å konsultere en profesjonell for å løse eventuelle bekymringer knyttet til urinhelsen din.

De fleste menn foretrekker å urinere stående

Collins’ anbefaling støttes av en rapport fra YouGov-rapporten om mannlig ugyldighetspraksis. Basert på en undersøkelse av mer enn 7000 menn i 13 land, fant dataanalyseselskapet at de fleste menn tisser stående.

Den fant også ut at 33% av britiske menn sa at de aldri ville vurdere å sette seg ned, mens bare 9% alltid setter seg ned for å urinere. På en annen side gjorde menn i Mexico og Polen klart at de ikke ville tisse sittende. I Mexico er det for eksempel bare 6% som alltid sitter for å tisse, mens 36% sa at de “aldri” ville gjort det,

Et annet avslørende funn i rapporten er at eldre menn er mer motvillige til å sitte enn yngre menn. Dette skyldes muligens en forankret oppfatning gjennom årene om at det er “mer maskulint” å tisse stående.

Studien viste også slående kulturelle forskjeller. For eksempel sa 40% av tyske menn at de “alltid” tisser sittende, sammenlignet med 10% av amerikanerne og 5% av singaporeanerne.

<!– ShortCodeTranslation(ref=953bf59c-bc8c-4f5c-8089-4fbe5aaeecac, shortCode=, type=AtomikReadToo) –>

Hvorfor skal menn tisse sittende?

Etter å ha utforsket statistikken over mannlig urineringspraksis rundt om i verden, er det på tide å ta opp det grunnleggende spørsmålet: Hvorfor skal menn tisse sittende? I den følgende delen vil vi undersøke i detalj årsakene bak den engelske legens forslag.

Det kan bidra til å tømme blæren effektivt

Under intervjuet for The Telegraph understreket Dr. Collins at å sitte for å urinere kan betraktes som “den mest effektive måten” å gjøre det på. Dette er fordi bekkenmusklene er avslappet, noe som vil lette urineringsprosessen.

Å sitte kan til og med bli mer fordelaktig når menn blir eldre. Dette er på grunn av benign prostatahyperplasi (BPH). Denne tilstanden er preget av vekst av prostatakjertelen og omkringliggende vev, noe som forårsaker en hindring i urinrøret og vanskeliggjør urinering. En økning i et spesifikt nedbrytningsprodukt av testosteron er ansvarlig for celleveksten, forklarte den engelske legen.

BPH blir mer utbredt når menn blir eldre. Lider er mer utsatt for komplikasjoner, som blærestein og urinveisinfeksjoner.

Fra 40-årsalderen og utover er det vanlig at prostatakjertelen opplever en økning i størrelse.

Så menn kan oppleve at urinering i sittende stilling er mer behagelig hvis de har BPH. Sammenfallende med dette perspektivet støtter forskere ved Leiden University (Nederland) ideen om at urinering mens du sitter ned kan være fordelaktig. I en artikkel publisert i tidsskriftet Plos One avslørte de at denne holdningen letter fullstendig og raskere tømming av blæren.

<!– ShortCodeTranslation(ref=db717adc-0285-47ec-bb39-4ce2ef78eda7, shortCode=, type=AtomikReadToo) –>

Det er mer hygienisk

Den andre grunnen til at menn oppfordres til å tisse sittende er relatert til hygiene. Stående urinering kan forårsake spruting, noe som krever ekstra toalettrengjøring.

Ved å urinere mens du sitter, minimeres muligheten for uønsket spruting, noe som resulterer i en mer hygienisk opplevelse som er mindre utsatt for spredning av bakterier. Dette er spesielt aktuelt i delte miljøer, som offentlige toaletter eller familiebad.

På en annen side, ifølge en rapport fra The Guardian, utførte to amerikanske ingeniørprofessorer forskning på splashback-fenomenet og oppdaget sjokkerende resultater.

Ifølge funnene deres, når urin forlater urinrøret, kommer den ut som en bekk, men i en avstand på mellom 5 og 10 centimeter (2 til 4 tommer) begynner den å brytes i små dråper. Disse kolliderer med hverandre, og forårsaker det som er kjent som “satellittdråper”, som spruter i vide vinkler.

I tillegg, hvis avføring er tilstede i toalettet, vil disse dråpene sannsynligvis inneholde E. coli- bakterier. Disse kollisjonene, sammen med spruting fra å treffe toalettvannet fra en betydelig høyde, kan spre urin i alle områder av badet. Selv på tannbørsten din!

Et skifte mot komfort

Selv om urinering stående har vært en vanlig praksis for mange menn, er det viktig å vurdere fordelene ved å gjøre det sittende. Den engelske urologens anbefaling om å velge denne stillingen kan bidra til å forbedre urineringen.

Mens det endelige valget er opp til den enkelte, er det verdt å vurdere de potensielle helsemessige fordelene. Husk at det alltid er viktig å konsultere en lege for personlig råd om eventuelle problemer med urinhelse.