Lær hvordan du behandler halitose på en naturlig måte

Prøv disse naturlig metodene, så vet vi at du får hjelp til å bli kvitt dårlig ånde og pinligheten som følger med.

Vurdert og godkjent av legen José Gerardo Rosciano Paganelli.

Skrevet av Equipo Editorial

Siste oppdatering: 03 januar, 2023

Dårlig ånde er et av de mest velkjente symptomene på halitose. Noen årsaker kan være kronisk gastritt, dårlig munnhygiene, overdreven tobakksrøyking, kaffe, alkohol, blant flere ting.

De fleste tilfellene av halitose kommer fra munnen. Dette skyldes en type bakterie som skapes av tungen. Noen ganger er det på grunn av mat som fester seg i tennene, og lager hull. Disse hullene gir deg også dårlig ånde.

Ved noen tilfeller kan du forbedre det ved å gjøre tiltak som:

• Kutte bruken av tobakk.
• Redusere kaffeinntaket.
• Drikke mye vann.
• Forbedre munnhygienen.
• Bruke munnskyll.
• Spise mynte.

Samtidig kan behandlinger for sykdommer som kronisk gastritt også være med på å hjelpe mot halitose.

Effektive metoder for å behandle halitose

Halitose er kjent som et personlig problem, siden det har å gjøre med munnhelsen til personen. Noen ganger kan dårlig ånde føre til en ubehagelig situasjon. Det kan ødelegge en date, eller et førsteinntrykk.

I naturen kan man finne en rekke naturlige behandlinger for dette. I dag skal vi gi deg noen forslag for å bekjempe problemet. Du trenger kun viljen til å prøve oppskriften, for ingrediensene er enkle og billige.

Noen effektive ingredienser er:

Natron

Natron finner du enkelt hjemme, eller i din nærmeste matvarebutikk. Det inneholder antioksidantkomponenter som hjelper til med å fjerne bakterier (i dette tilfellet de som skaper dårlig lukt).

Ingredienser

• 1 kopp vann (2,5 dl)
• 1 ss natron

Instruksjoner

• Rør begge ingrediensene sammen.
• Rens munnen med det, uten å svelge.

Du kan gjøre dette om morgenen, eller før du legger deg.

Mynte

Mynte er en plante som brukes innenfor tradisjonell medisin, på grunn av sine forfriskende og antiinflammatoriske komponenter. De er med på å motkjempe flere problemer. Man kan tygge på et par blader i noen minutter, eller lage en drikk.

Ingredienser

• 1 kopp vann (2,5 dl)
• 3 mynteblader

Instruksjoner

• Legg tre mynteblader i en kopp, og tilsett kokende vann.
• Bland det godt, og la det trekke i fem minutter.
• Drikk etter hvert måltid.

Nellik og persille

Takket være de aromatiske egenskapene som disse urtene har, hjelper de med å bekjempe dårlig ånde.

Ingredienser

• 1 kopp vann (2,5 dl)
• 4 eller 5 nelliker
• 1 kvist persille

Instruksjoner

• Kok vannet.
• Putt i persille og nellik.
• Dekk til og la det trekke inn noen minutter.
• Bruk det som munnskyllevann når det er nedkjølt.
• Bruk det etter hvert måltid.

Eukalyptus

Eukalyptus er en plante med aromatiske egenskaper. I tillegg har den flotte antioksidantevner, som bidrar til å bekjempe bakterier.

Ingredienser

• 2 kopper vann (5 dl)
• 4 eukalyptusblader

Instruksjoner

• Kok vannet.
• Legg i eukalyptusbladene når vannet koker.
• Sil ut vannet og server.
• Drikk det etter hvert måltid.

Gulrotjuice mot halitose

Ingredienser

• 2 gulrøtter
• 1 paprika
• 2 spinatblader
• 1 kopp vann (2,5 dl)
• 1 ss honning

Instruksjoner

• Vask og kutt opp gulrøttene.
• Putt de i en blender med vannet og honningen.
• Bland og sil ut juicen.

Denne oppskriften vil hjelpe til med å produsere mer spytt, som er fundamentalt i fordøyelsesprosessen. Det hjelper til med å bryte ned maten, og gjør den enklere å svelge. Mangel på spytt, gjør at matrestene skaper plakk og bakterier på tungen, som gir deg halitose.

Prøv disse naturlige metodene, så vet vi at du får hjelp til å bli kvitt dårlig ånde og pinligheten som følger med det.