Lær hvordan du kan lindre symptomene på atopisk eksem
Atopisk eksem (eller atopisk dermatitt) er svært vanlig, og antall personer med denne typen tilstand øker hvert år. Den dukker opp i svært tidlig alder, noe som betyr at den påvirker babyer og barn, i tillegg til voksne i mindre grad.
Hos barn viser den seg vanligvis på ansiktet og i områder vi kan bøye, som albuer, knær og innsiden av håndleddet, eller i hodebunnen, samt på bena og baken.
Det sies at det er en arvelig tilstand, noe som betyr at hvis en av foreldrene dine har lidd av det, er det mer sannsynlig at du også vil utvikle det.
I denne artikkelen vil vi fortelle deg litt mer om atopisk eksem, samt vise deg noen naturlige behandlinger som kan bidra til å lindre symptomene dine.
Symptomene på atopisk eksem
Symptomene på atopisk eksem er svært merkbare og er lett å gjenkjenne, så det er ikke vanskelig å identifisere dem. De er:
- Tørr hud
- Et grovt eller skjellete utseende
- Rødhet
- Kløe
- Blemmer som oser
- Skorper
- Betennelse
Det er veldig viktig å unngå å klø deg for å ikke ødelegge huden, slik at du kan unngå risikoen for infeksjon. Huden vil være veldig tørr og har ikke mye fett, så den blir flaket og irritert veldig enkelt.
Atopisk eksem er forskjellig fra seboréisk eksem og kontakteksem på grunn av kløen. Den seboeriske typen forekommer bare i hodebunnen, samt noen ganger rundt i ansiktet og på brystet, og kontakteksem er forårsaket av allergener.
Årsaker
Som vi sa tidligere, er det hovedsakelig forårsaket av genetiske problemer.
Det antas å være forårsaket av mangel på proteiner og en reduksjon i konsentrasjonen av essensielle fettsyrer i huden, noe som øker følsomheten. Det er imidlertid fortsatt ukjent akkurat hvorfor det skjer.
Likevel er det visse miljømessige, allergifremkallende og matrelaterte faktorer, og selv noen klær, som forverrer sykdommen.
Anbefalinger
- Velg alkohol- og parabenfrie parfymer og kremer. Bruk hypoallergenisk sminke.
- Unngå langvarige bad eller dusjer, samt for varmt vann, da det kan forverre tilstanden. Bare dusj en gang om dagen med passe varmt vann og tørk deg forsiktig, uten å gni med håndkleet.
- Bli kvitt stress. Hyppig sinne, frustrerende situasjoner, nervøsitet, stress eller forlegenhet er faktorer som kan forårsake utbrudd. Prøv noen avslappingsteknikker for å kontrollere disse følelsene.
- Gi fukt til ansiktet og kroppen daglig. Ved å bruke en kald fuktighetskrem kan du også lindre kløen (oppbevar den i kjøleskapet).
- Bruk klær av 100% bomull. Ull og syntetiske fibre kan forårsake hudproblemer.
- Bruk såper med nøytral pH. Disse hjelper følsom hud.
- Vask nye klær for å bli kvitt rester fra produktene som brukes ved produksjonen.
- Klipp neglene til barn og babyer for å unngå at de klør seg.
- Ha en normal temperatur hjemme, noe som betyr at du bør unngå ekstreme temperaturer, både om vinteren og sommeren. Prøv også å være i kjøligere omgivelser.
Naturlige behandlinger mot atopisk eksem
Kamille
Dette er den mest effektive urten for å berolige kløe fordi den fukter huden din, reparerer den, og bidrar til å redusere betennelse.
Ingredienser
- 3 kamilleblomster
- 1 kopp vann (250 ml)
Forberedelse
- Sett en kjele med vann på komfyren.
- Når det begynner å koke, legg til blomstene og la kjelen stå over varmen i 2 minutter.
- Fjern, sil og la stå.
- Dypp et rent håndkle med blandingen og påfør det på det berørte området.
Aloe vera
Som alltid må aloe vera være på listen over hjemmeremedier for huden vår. På grunn av egenskapene, vil det fornye og fukte huden, noe som bidrar til å redusere betennelse og lindrer den brennende følelsen og kløe.
Bruk
- Ta ut gelen fra et aloe vera-blad og kjør den i en hurtigmikser til den er glatt.
- Påfør gelen til det berørte området, og i løpet av minutter vil du merke en forskjell.
- Vi anbefaler å gjenta denne prosedyren 3 ganger om dagen, slik at effekten varer lenger.
Ansiktsmaske med agurk
Agurker er en utmerket naturlig ingrediens for å redusere hudbetennelse. Deres antiinflammatoriske og vanndrivende forbindelser hjelper med eliminering av væsker for å gjenopprette hudens normale tilstand.
Ingredienser
- ½ agurk
Slik gjør du
- Lag en juice av den halve agurken, og sett den i kjøleskapet i et par timer.
- Spre den så over det berørte området mens den fortsatt er kald.
- La den fungere i 20 minutter og skyll.
Ikke glem at denne typen forhold trenger dermatologisk pleie. Disse naturlige remediene vil være et supplement for å berolige og redusere symptomene på denne tilstanden.
