Få hjelp til å lindre blærekatarr med disse 5 ferske juicene
Blærekatarr er svært vanlig hos kvinner. Det blir produsert av betennelse i blæren, på grunn av bakterievekst. Det kan også berøre menn, selv om det ikke skjer så ofte fordi menn ikke er utsatt for så mange risikofaktorer. Hovedsymptomet er en ubehagelig sviende følelse ved urinering, men kan også bli etterfulgt av feber, blødninger og magesmerter. Lindre blærekatarr med disse juicene!
Selv om det ikke er en alvorlig sykdom og leges raskt, er det nesten alltid nødvendig å ta antibiotika, for å holde det under kontroll og forhindre komplikasjoner.
I denne artikkelen skal vi dele 5 deilige juicer du kan prøve når dette problemet dukker opp.
1. Appelsin- og kiwijuice for å lindre blærekatarr
Appelsin- og kiwijuice inneholder mye vitamin C og naturlig fiber, som blir assimilert av kroppen din og styrker immunforsvaret, for å øke responsen mot bakteriene som gir infeksjon.
Antioksidantene og de betennelsesdempende evnene, hjelper til med å rense urinveiene, og hjelper nyrene og blæren med å bekjempe infeksjon.
Ingredienser
- Saften fra 5 appelsiner
- 2 kiwier
Instruksjoner
- Press appelsinene og bland saften i en blender med de to skrellede kiwiene.
- Bland til du får en jevn blanding og server juicen.
Hvordan drikker du det?
Drikk et glass når du står opp morgen, og eventuelt ett til utpå formiddagen.
Les også dette: Frukt for urinveisinfeksjoner
2. Jordbær- og sellerijuice
De vanndrivende evnene til denne smakfulle juicen, hjelper til med å rense urinveiene, fjerne toksiner og bakterier som forårsaker infeksjon. Den alkaliske effekten bidrar til å kontrollere blodets pH, og styrker immunforsvaret for å øke produksjonen av antistoffer.
Ingredienser
- 6 modne jordbær
- 2 selleristenger
- 1/2 kopp vann (100 ml)
Instruksjoner
- Vask jordbærene og bland dem i en blender sammen med selleri og en halv kopp vann.
- Bland til du får en jevn blanding og drikk umiddelbart.
Hvordan drikker du det?
- Drikk det to ganger om dagen ved første tegn på blærekatarr.
3. Eple- og ananasjuice
Fordøyelsesenzymene i ananas blander seg sammen med de naturlige syrene i eplene, for å gi deg en betennelsesdempende løsning mot blæreinfeksjoner. Begge fruktene er vanndrivende, og inneholder antioksidanter som bidrar til å stimulere eliminering av væsker, for å rense og hjelpe urinveiene.
Ingredienser
- 3 skiver ananas
- 1 grønt eple (du kan la skallet være hvis det er organisk)
- 1 kopp vann (200 ml)
Ingredienser
- Kutt opp ananasen og bland den med vannet i en blender.
- Serveres umiddelbart, når du har en jevn og klumpfri blanding.
Hvordan drikker du det?
- Drikk juicen så snart du ser tegn på blærekatarr.
4. Spinat- og gulrotjuice
Ikke alle vil like smaken, men kombinasjonen av spinat og gulrøtter er en god måte å lindre blærekatarr og urinveisinfeksjoner. De betennelsesdempende evnene bidrar til å berolige blæren, mens det forsterker nyrene dine og øker urinproduksjonen.
Ingredienser
- 2 gulrøtter
- 6 spinatblader
- 1/2 kopp vann (100 ml)
Ingredienser
- Skrell gulrøttene og putt dem gjennom en juicer. Tilsett saften i en blender og bland det med spinat og vann.
- Bland i noen minutter og server med det samme.
Hvordan drikker du det?
- Drikk juicen to eller tre ganger om dagen, helt til du merker en forbedring.
Sjekk denne artikkelen: Symptomer på endometriose du bør kjenne til
5. Agurk- og sitronjuice
Agurk- og sitronjuice er en vanndrivende drikk som brukes til å bekjempe væskeretensjon og urinproblemer. Det bidrar til å øke urinproduksjonen, som er nøkkelen til å bekjempe bakterievekst.
Ingredienser
- 1/2 agurk
- Saften fra 1/2 sitron
- 1 kopp vann (200 ml)
Ingredienser
- Skrell agurken og bland den med sitronsaften og vannet i en blender.
Hvordan drikker du det?
Drikk juicen to eller tre ganger om dagen, helt til infeksjonen er borte.
Som du kan se, er disse juicene for å lindre blærekatarr enkle å lage, og krever ikke noen kostbare ingredienser. Prøv dem når problemet oppstår, og se selv hvor nyttige de er!
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Cartas Científico-Clínicas. Diagnóstico y tratamiento de la cistitis incrustante. Actas Urol Esp 2010;34(5)
- Panocca Umiyauri RN y Qquenta Valdez Y. Efecto protector y regenerativo del extracto puro del apio (Apium Graveolens) en ratas (Rattus Norvergicus) con daño hepático inducido por tetracloruro de carbono, Arequipa 2014. Arequipa, Perú (2015)
