Lindre smertefulle ledd med en urtealkoholsalve
Leddsmerter kan komme fra fysisk overbelastning, en skade eller nedbrytingen som følger med aldring. Heldigvis kan du lindre smertefulle ledd med en urtesalve.
Smertefulle ledd er et ubehagelig, men vanlig problem. Og selv om de vanligvis er milde, påvirker det menneskers hverdag.
Smerten er et resultat av en inflammatorisk reaksjon som settes i gang av immunforsvaret, men det kan også være et varseltegn på et brudd i brusk eller leddbånd som omgir leddet.
Uansett, det fortjener din oppmerksomhet, siden stivhet og smerte pleier å øke hvis det ikke behandles i tide.
Heldigvis, i tillegg til konvensjonell medisinering, finnes det alternative måter å behandle det på, samt minimere symptomene og holde det fra å påvirke livskvaliteten din.
En av dem er denne urtealkoholsalven. Den reduserer betennelse, forbedrer sirkulasjonen, og minimerer smerte.
Prøv den!
Urtealkoholsalve for å lindre smertefulle ledd
Urtealkoholsalver er en naturlig topisk behandling som bruker de antiinflammatoriske ekstraktene fra visse planter for å hjelpe med leddsmerter.
Det er en mild formulering som gir deg næringsstoffene du trenger for å stimulere blodstrømmen til det smertefulle området, og dermed bidra til å redusere symptomene dine.
- Ved å påføre det via massasje, kan du bidra til å tone kapillærene, samt forhindre sirkulasjonsforstyrrelser og ødemer.
- Den har mykende effekter, og bidrar til å få hevelse under kontroll og oppmuntre til bevegelse av stive ledd.
- Det stimulerer lymfesystemet ditt, som hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen din som forårsaker betennelse.
- Det har en positiv effekt på årebetennelse, åreknuter og blodpropp.
- I tillegg roer det trette muskler og bidrar til å forbedre cellulær oksygenering for å øke hastigheten på gjenoppretting av det skadde eller betente leddet.
- Det er også en god måte å lette kroniske helseproblemer som leddgikt og skjelettsykdommer på.
- Det frisker opp trette ben og får i gang blodstrømmen i kroppen din.
Ta en titt på dette også: 7 grunner til at du opplever smerter i leddene
Hvordan lager jeg en urtealkoholsalve?
Ved å lage denne urtealkoholsalven vil du ha et beroligende, smertelindrende produkt mot smertefulle ledd.
Selv om salven kan brukes på allerede smertefulle ledd, er det best å lage den på forhånd, slik at du kan påføre den så snart symptomene oppstår.
- Fordelen ved dette produktet er at den kan lagres i lang tid, slik at du kan ha det i medisinskapet ditt når som helst om du skulle trenge det.
- Det er best å bruke friske urter, med alle ekstrakter og næringsstoffer.
- Du kan finne urter i vanlige mat- eller helsekostbutikker.
Ingredienser
- Én liter 96% alkohol
- Én kvist av rosmarin
- Én kvist av rute
- To kvister av enebær
- Én kvist av mynte
Én kvist av salvie - To kvister av nesle
- Én kvist av timian
- Én kanelstang
Utstyr
- Skjærefjøl
- Syltetøyglass (eller lignende) med lokk
Tilbereding
- Steriliser glasset og lokket. For å gjøre det kan du koke det i en gryte med vann i 20 minutter. Bruk skjærebrettet til å finhakke alle urtene.
- Når glasset er ferdig, tørk det godt og tilsett deretter de hakkede urtene.
- Hell deretter i én liter alkohol og sørg for at urtene er helt dekket.
- Dekk og oppbevar på et kjølig, mørkt sted i tre uker.
- Når tre uker har gått, siler du alkoholen for å fjerne restene av urtene.
Vi anbefaler å lese: 5 urteteer for å rense fordøyelsessystemet ditt
Bruksmåte
- Ha litt av alkoholen på en ren klut og gni den inn i smertefull ledd.
- Hvis du vil, påfør den med hendene for en avslappende massasje.
- Bruk før sengetid, slik at det kan fungere over natten.
- Gjenta når som helst når du føler smerte.
- Ikke glem at du også kan bruke den mot forstuinger og senebetennelser.
Det er veldig enkelt å lage dette naturlige urtemiddelet og det er flott til å behandle smerte.
Følg trinnene ovenfor og ha det for hånden.
Når det er sagt, må du først prøve det på et lite område av huden din, fordi det kan få uønskede effekter på sensitiv hud.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Wang, Q., Kuang, H., Su, Y., Sun, Y., Feng, J., Guo, R., & Chan, K. (2013). Naturally derived anti-inflammatory compounds from Chinese medicinal plants. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2012.12.013
- Singh, A., Malhotra, S., & Subban, R. (2008). Anti-inflammatory and analgesic agents from Indian medicinal plants. International Journal of Integrative Biology. https://doi.org/10.3329/bjp.v1i2.486
- Ribeiro-Santos, R., Carvalho-Costa, D., Cavaleiro, C., Costa, H. S., Albuquerque, T. G., Castilho, M. C., … Sanches-Silva, A. (2015). A novel insight on an ancient aromatic plant: The rosemary (Rosmarinus officinalis L.). Trends in Food Science and Technology. https://doi.org/10.1016/j.tifs.2015.07.015
- Mejri, J., Abderrabba, M., & Mejri, M. (2010). Chemical composition of the essential oil of Ruta chalepensis L: Influence of drying, hydro-distillation duration and plant parts. Industrial Crops and Products. https://doi.org/10.1016/j.indcrop.2010.05.002
- Tsai, M. L., Wu, C. T., Lin, T. F., Lin, W. C., Huang, Y. C., & Yang, C. H. (2013). Chemical composition and biological properties of essential oils of two mint species. Tropical Journal of Pharmaceutical Research. https://doi.org/10.4314/tjpr.v12i4.20