Mat du ikke bør gi din 9 måneder gamle baby
Kort fortalt så er det mye mat du ikke bør gi til spedbarnet ditt. I tillegg må maten som babyer spiser i sine første måneder av livet være veldig næringsrik. På grunn av dette er det ideelt å starte med å amme, siden det gir babyen din alt den trenger.
Deretter, når det er tid for å introdusere vanlig mat, pass på at det er mat som inneholder de vitaminene de trenger for å utvikle seg riktig. Hver baby er forskjellig, men i en alder av 9 måneder, er det mange babyer som spiser litt vanlig mat.
Husk alltid at ikke alle fordøyelsessystemer håndterer mat på samme måte. Nedenfor kan du lese om hvilke typer mat som du ikke bør gi til babyen din.
11 typer mat du ikke bør gi til babyen din
Om din babys fordøyelsessystem er friskt, kan næringsstoffer hjelpe dem med å vokse opp friske. Likevel er det noe mat som kan være vanskelig for babyer å fordøye og som kan forårsake allergiske reaksjoner så vel som andre komplikasjoner.
Fordi de ikke har de nødvendige enzymene, blir ikke næringsstoffene absorbert ordentlig. Dette kan forårsake at babyen får helseproblemer og går ned i vekt (eller ikke går opp i vekt som de skal).
1. Kumelk/soya
I en alder av 9 måneder, har ikke enzymene i tarmene utviklet seg fullstendig enda. En baby på denne alderen kan ikke fordøye proteiner i disse melketypene. I tillegg så inneholder de mineraler som kan være skadelige for nyrene deres.
2. Spinat og bladbete
Disse er ikke skadelige i seg selv, bare om du overdriver inntaket av dem. Naturligvis så inneholder grønnsaker vanligvis nitrater, spesielt grønne bladgrønnsaker. Nitrater blir konvertert til nitritter inne i kroppen.
I store mengder kan nitritter forårsake en lidelse som påvirker den korrekte fordelingen av oksygen av blodcellene. Om dette skjer, vil antagelig din babys hud bli blå-lilla (cyanose), et varseltegn på dette problemet.
3. Salt
Noe annet som overarbeider babyers nyrer for mye, er salt. Det er ikke anbefalt å tilsette buljonger (terninger eller pulver) i supper på grunn av det høye natriuminnholdet. Unngå salt så mye som mulig.
4. Raffinert sukker
Sukkeret i søtsaker eller som er tilsatt i juicer og andre produkter resulterer i signifikante svingninger i blodsukkernivået. Om du vil søte maten til babyen din, bruk most banan eller brystmelk. Det er foretrukket for en baby å innta vanlig sukker som finnes i frukt.
5. Honning
Vanligvis inneholder honning sporer som sprer seg raskt i kroppen til en 9 måneder gammel baby, noe som gir en risiko for botulisme og setter livet deres i fare. På grunn av dette er honning noe du ikke bør gi barn under 1 år.
6. Brus
På grunn av det høye innholdet av sukker, koffein og andre tilsetningsstoffer, er brus og andre unaturlige, søte drikkevarer skadelige for spedbarn. De kan ødelegge en babys mage og forårsake både forandringer i søvn og hyperaktivitet.
7. Rismelk
Det er anbefalt å ikke gi barn under 1 år rismelk, fordi den inneholder høye konsentrasjoner av arsenikk og andre metaller. Selv hos eldre barn, bør det bli inntatt med moderasjon.
8. Bakevarer
Alle typer av “tomme”, næringsløse matvarer som kaker, bakverk og potetgull er ikke anbefalt på grunn av den store mengden kjemikaler, tilsatt sukker og salt de inneholder.
9. Egg
Egg kan trigge flere typer allergiske reaksjoner. Det er best å starte med eggeplommen, og noen måneder senere introdusere eggehviten. Det er mest anbefalt å vente med denne typen potensielt allergifremkallende maten til etter babyen din fyller 1 år.
10. Klissete mat
Noen klissete matvarer som tyggegummi, bakte bønner, og marshmallows, kan sette seg fast i babyen din sin hals. I tillegg så inneholder de kjemikaler og sukkerkomponenter som er skadelig for babyer.
11. Lettprodukter med lavt fettinnhold
Fett bidrar med et stort antall av kalorier som babyer trenger på denne alderen. Mange av disse matvarene inneholder også fettoppløselige vitaminer som vitamin D.
Forhindre kvelning
Vær oppmerksom på størrelsen på bittene som du gir til babyen din. Store biter kan sette seg fast i halsen deres og kvele dem. Den meste maten som bør bli gitt til dem bør være most. Om du mater dem i biter, prøv å ikke gi dem større biter enn 1,25 cm. per bit.
Spesialister anbefaler å vente 1 år før du gir babyer potensielt allergifremkallende mat. Likevel er det viktig å gradvis introdusere denne maten, mens du observerer reaksjonen deres, spesielt om det er en genetisk predisposisjon for allergier.
Konsulter legen din for å bestemme den beste strategien og finne ut hva annet du ikke bør gi.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Eriksen KG., Christensen SH., Lind MV., Michaelsen KF., Human milk composition and infant growth. Curr Opin Clin Nutr Metab Care, 2018. 21 (3): 200-206.
- Fidler Mis N., Braegger C., Bronsky J., Campoy C., et al., Sugar in infants, children and adolescents: a position paper of the european society for paediatric gastroenterology, hepatology and nutrition committee on nutrition. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2017. 65 (6): 681-696.
- Wikstrom S., Holst E., Infant botulism – why honey should be avoided for children up to one year. Lakartidningen, 2017.
