Hvilke medisiner kan forårsake vektøkning?

For å motvirke medisinene som forårsaker vektøkning, er det best å gjøre kardiovaskulær trening og opprettholde et balansert kosthold.

Går du opp i vekt uten å vite hvorfor? Kanskje du bruker medisiner som har denne bivirkningen med å forårsake vektøkning, uten at du vet om det. Noen medisiner kan forårsake vektøkning, og det er mer vanlig enn du kanskje tror.

I alle fall, er det viktig at du ikke slutter å ta medisinen uten først å konsultere legen din. Det er måter å håndtere denne bivirkningen på uten å risikere helsen din.

Ditt velvære er viktigere enn størrelsen din.

I dette tilfellet er det best å gjøre kardiovaskulær trening og opprettholde et balansert kosthold. Du kan til og med gå til en ernæringsspesialist, som skal lage en passende diett for din situasjon. Det er en veldig god idé, fordi du vil bli kjent med matvarer som kan hjelpe deg med å beskytte deg mot helseproblemene du opplever.

La oss nå ta en titt på hvilke medisiner som kan forårsake vektøkning.

Hvilke medisiner kan forårsake vektøkning?

1. Antihistaminer

Alle som lider av allergier har sikkert hørt om dem. De bidrar til å nøytralisere effekten av histamin, som er ansvarlig for allergiske reaksjoner. Folk som har sterke allergier, vil trolig ha dem hele året rundt.

Selv om de fungerer, og folk er takknemlige for dem, hevder mange at etter å ha tatt dem i noen måneder, begynner de å gå opp i vekt. Dette skjer fordi histamin reduserer appetitten din. Som et resultat nøytraliserer disse medisinene denne effekten, så det er mye vanskeligere å tilfredsstille sulten din.

Derfor er det i dette tilfellet best å spise mettende mat med lavt kaloriinnhold, som spinatvekster og frukter med lavt sukkerinnhold.

2. Antidepressiva

Ikke alle av dem virker på samme måte, men de som gir mest grunn til bekymring er de selektive serotoninreopptakshemmere, for eksempel Prozac. Hvorfor skjer dette? Disse legemidlene kan gjøre at du legger på deg fordi du har lite energi.

Når dette skjer, presser hjernen din deg til å gjøre noe for å løse problemet. Derfor er det vanlig å spise karbohydrater og produkter med mye glukose. Hvis det også er veldig vanskelig for deg å opprettholde en fysisk aktiv livsstil på lang sikt, er de ekstra kiloene garantert.

Derfor må du ha mye viljestyrke for å kontrollere matlysten din, i tillegg til å trene jevnlig.

3. Blodtrykksenkende midler

Dette er en veldig lignende situasjon til den vi beskrev ovenfor. Måten disse behandlingene fungerer på, er å redusere trykket som hjertet pumper blod ved, da høyt blodtrykk er dårlig for både muskelen og påvirker andre helsemessige aspekter.

Derfor kan blodtrykksenkende midler også redusere ulike kroppsfunksjoner, siden blod er viktig for dem. En av de berørte funksjonene er stoffskiftet. Faktisk foreskriver noen leger diuretika for å dempe denne virkningen.

Det er imidlertid også bra å introdusere matvarer som hjelper fordøyelsen.

4. Kortikosteroider

Disse er noen av de sterkeste betennelsesdempende midlene som finnes. De er foreskrevet for revmatiske og astmatiske pasienter, og til og med kreftpasienter, og til tross for deres effektivitet, kan de også føre til vektøkning.

Denne negative bivirkningen kan være svært betydelig. De øker matlysten og forårsaker væskeretensjon. Derfor, så vel som å spise mer, er det veldig vanskelig å eliminere giftstoffene som akkumuleres i kroppen.

På grunn av dette er det viktig å inkludere væsker i kostholdet ditt. Selv om det kan virke motstridende, er den beste måten å bekjempe væskeansamlinger på, å drikke mer. I tillegg til dette betyr det at du kan fylle magen din uten å spise mat rik på kalorier.

Hvordan kan du motvirke legemidler som kan forårsake vektøkning?

Når helsen tillater det, er trening nødvendig hvis du vil motvirke legemidlene som forårsaker vektøkning. En av de beste valgene er turgåing. Det er flott for nesten alle, siden det er en aktivitet med lav innvirkning. Imidlertid er dens nytte for vekttap utrolig.

Turgåing tilbyr mange fordeler, og mange byer har spesifikke områder for dette. De ligger vanligvis funnet i de vakreste områdene også: parker, promenader og andre grønne områder.

Disse områdene er et ideelt miljø for å koble fra og lindre stress, med mindre du har allergier. Hvis du har en lidelse eller sykdom, er det emosjonelle aspektet veldig viktig.

Noen medisiner kan få oss til å gå opp i vekt, men vi kan gjøre noe med dette. Det er viktig å vite hva de er, så vi kan håndtere situasjonen fra starten av. Selv om du ikke alltid kan kontrollere vekten din så mye som du kanskje vil, vil et godt kosthold og kardiovaskulær trening (hvis mulig) bidra til å redusere denne bivirkningen.