Når vennskapet dør og kjærligheten slukkes

juli 21, 2017
Både kjærlighet og vennskap kan ende opp med å dø ut. Men ikke bekymre deg: finn styrke i det å være svak og gå videre.

Når vennskap dør og kjærlighet slukkes, dør noe i deg.

Ingen er klar for tap eller brudd på et bånd som en gang var så viktig.

Hjernen din er genetisk programmert for å koble til mennesker. Det er slik vi overlever, lærer og går gjennom hele livet.

Men mens hjernen din legger seg til noe permanent, glemmer du en viktig sannhet: at ting forandrer seg, og noen ganger må du forandre deg selv også.
Å avslutte et vennskap som har vært så grunnleggende for livet ditt, kaster deg inn i en periode med forvirring og tristhet.

Et vennskap er intimt. Det bygger deg opp, gir deg lykke og følelsesmessig støtte. Men det er tider når uforutsette omstendigheter eller nye interesser oppstår som kan gjøre at visse vennskap gradvis slukkes.

Det samme skjer i romantiske forhold. Kanskje det var svik, skuffelse, eller det kan være at kjærligheten sakte forsvinner hos en av dere uten at man forstår hvorfor.

I disse tilfellene må du ta et skritt fremover, selv om det er vanskelig, og selv om puslespillet i livet ditt er ødelagt.

Her forklarer vi hvordan du gjør dette.

Når et vennskap dør

Det kan virke rart, men vennskap betyr noe forskjellig for menn enn for kvinner. Denne forskjellen betyr ikke at det er viktigere for ett kjønn enn det andre.

Det har å gjøre med effekten av vennskap. Ifølge en studie utført av University College London har vennskap en beroligende effekt for kvinner.

Kvinner vurderer vennskap med andre kvinner som en trøst, og som en måte å sette problemer, stress og angst i perspektiv. Obligasjonen har en intimitet som går utover den emosjonelle verdenen.

Menn ser vennskap på en mer utilitaristisk måte: det handler om å gjøre ting sammen, planlegge fritidsaktiviteter, jobbe med profesjonelle mål.

Menn verdsetter sin familie eller partner mer enn sine venner for å finne trøst, intimitet og en dypere nærhet.

Kanskje det er derfor at den personlige virkningen av vennskap for kvinner pleier å være mer intens.

Hvordan håndtere slutten på et vennskap

Ett vennskap kan ikke erstattes av et annet: la det gå. Dette er noe du trenger å forstå. Å gi slipp på et vennskap betyr å vite hvordan du kan gi slipp og gå videre.

Hver person, hvert vennskap og hvert forhold gir deg bestemte ting. Derfor kan du ikke finne en ny venn som tilbyr deg det samme som den forrige. La personer være sitt autentiske selv.

Godta at vennskap noen ganger dør ut, og at det ikke er en dårlig ting.

Folk vokser, får nye interesser, og noen ganger ser man at man har venner som ikke tilbyr noe positivt i ens liv lenger.

Det er tider hvor det å forlate et vennskap betyr å vokse. Det viktigste er å bli hos dem som virkelig betyr noe.

Når kjærligheten dør ut

Når kjærligheten dør ut, kan lungene som ga deg luft og vingene som gjorde at du følte deg levende i din sjel føles som om de knuses.

Ingen vet hvorfor eller hvordan, men det skjer. Kjærlighet forsvinner noen ganger som dugg for solen.

Når det skjer, klamrer du deg til håp. «Kanskje hvis jeg gjør dette eller sier dette, at kjærligheten kommer tilbake,» «Kanskje hvis jeg endrer meg, vil han elske meg igjen …»

Disse tankene er ikke en god idé. De intensiverer bare syklusen av negativitet, falskt håp og smerte.

Hvis kjærligheten slukkes, må du tydeliggjøre det slik at partneren din er klar over det. Det kan virke som enden, men denne kommunikasjonen er utgangspunktet.

Slik møter du slutten av kjærligheten

Du kommer ikke over slutten på et romantisk forhold på en dag. Faktisk har studier vist at du trenger mellom 6 måneder og to år. Mens det er individuelt for hver enkelt, finnes det også en rekke strategier som kan hjelpe.

Handle med verdighet: Hvis du vet at du ikke blir elsket, godta begynnelsen av din sorg.

Å se fremover er ikke lett når du har forlatt så mye. Men før din lengsel eller dine «hva-hviser» (hva hvis jeg var, hva hvis jeg gjorde …) tar overhånd, må du snakke i nåtiden:

  • Jeg fortjener å ta vare på meg selv, passe på meg selv og sette mine ødelagte biter sammen igjen.
  • Jeg skal finne støtte i familien min, mine venner, i nåtiden hvor jeg skal lage nye mål og finne ny lykke.

Tid og holdning vil helbrede disse sårene, og livet, med all sin energi og skjønnhet, vil fylle det hullet i hjertet ditt igjen.

FRA NETTET