Nattehoste hos barn: Syv tips for behandling

september 23, 2019
Dersom barnet ditt har problemet med å puste og sove, burde du oppsøke en barnelege. Det er også viktig å fjerne irritasjoner i hjemmemiljøet, som sigarettrøyk og rengjøringsmidler.

Nattehoste hos barn er veldig vanlig. Barnet hoster kanskje ikke gjennom dagen, men når kvelden kommer, blir de plaget av en vedvarende hoste. Dette hindrer dem fra å sovne, og kanskje kaster de opp av det også. Dette alarmerer definitivt foreldrene.

Hoste er en fysisk refleks og en ufrivillig kroppsrespons. Gjennom voldsom utpust prøver kroppen å kvitte seg med slim, skitt, og andre partikler fra luftveiene.

Et sunt skolebarn uten en bakgrunn med respirasjonsinfeksjoner, kan hoste opptil 34 ganger om dagen. Hoste er faktisk en av hovedårsakene til at foreldre tar med barna til legen, selv om det vanligvis ikke krever medisinsk behandling.

Hvorfor hoster vi?

Hostereseptorene er lokalisert langs luftveiene, fra strupehodet til bronkiene. De blir stimulert av tilstedeværelsen av følgende faktorer:

  • Infeksjoner i de øvre luftveiene, inkludert rhinitt, rhinopharyngitt, laryngitt og forkjølelse.
  • Bronkial hyperaktivitet.
  • Astma og allergier.
  • Gastroøsofageal refluks (GERD).

I løpet av dagen kan det hende at barnet hoster av og til, men de kan ikke slutte å hoste når de legger seg. Dette er fordi barnet står og beveger seg i løpet av dagen, noe som vil si at slimet deres også beveger seg. Men når de legger seg ned, blir luftveiene deres mer belastet, ettersom at slimet ikke beveger seg like mye. 

Belastningen og holdningen tørker opp slimet og luftveiene, som er grunnen til at de ikke kan stoppe å hoste.

Ta en titt på denne artikkelen: De 5 beste teene for å lindre hoste

Hvordan behandle nattehoste hos barn?

Nattehoste hos barn kan være veldig stressende når det varer over lang tid, ettersom det kan indikere en mer alvorlig lidelse. Det påvirker søvnen og daglige aktiviteter negativt, og påvirker livskvaliteten til barna og foreldrene. 

Det kan generelt bli behandlet hjemmefra med disse anbefalingene:

Unngå for tørre miljøer ved nattehoste hos barn

Det er nødvendig å tilføre fuktighet i barnets rom. Luftfuktere er veldig nyttige, men de burde rengjøres grundig. Dersom du bruker varme, må du sørge for at den ikke er for høy, og også legge en vannbeholder over radiatoren for å gi nok fukt til luften.

Hjelp til med å tynne ut slimet

For å tynne ut slimet slik at det lettere kan komme ut, er det viktig å holde barnet ditt hydrert. Dette er så enkelt som å sørge for at de drikker mye vann. Du kan også gi dem kokosnøttvann eller fruktjuice.

Prøv å hjelpe dem opp i en halvsittende posisjon

Ettersom horisontale sovestillinger forverrer nattehoste hos barn, kan du prøve å hjelpe dem med å sove nesten sittende. Løft sengehodet litt, eller legg noen puter under dem og i ryggen.

Nattehoste hos barn: Forbedre nasal pusting

Dersom de har tykt slim, kan du prøve saltvannsløsninger som finnes i sprayer eller dråper. De er ukomfortable å ta for barn, men veldig effektive.

Du kan også massere barnets bryst (dersom de er eldre enn to år), med en blanding av eteriske oljer:

Ingredienser

  • 2 dråper eterisk olje av eukalyptus
  • 10 dråper av eterisk olje med røkelse
  • 0,5 kopp med søt mandelolje (100 ml)

Hva gjør du?

  • Bland alle oljene godt i en beholder.
  • Legg en liten mengde i hendene dine og masser barnets bryst for å avlaste lungene.

Ikke gå glipp av: Tre hjemmelagde hostesiruper for tørrhoste

Nattehoste hos barn: Lindre tørrhet i halsen

Det har blitt bevist at honning lindrer tørrhoste. Du kan gi barnet ditt en teskje med honning før leggetid, eller når de begynner å hoste. Du kan også vanne det ut i varm melk.

En annen hjemmebehandling for nattehoste hos barn, er å hakke en gul eller rød løk, og helle litt honning på den. Honningen vil fortynnes etter noen minutter. Du kan gi denne «hostesaften» til barna dine hver dag.

Husk at honning ikke skal gis til barn under 1 år.

En gammel behandling for nattehoste hos barn: Løk

En veldig effektiv måte å lindre nattehoste hos barn på, er å legge hakket løk ved siden av sengen deres. Denne gamle behandlingen er effektiv på grunn av løkens innhold av polyfenoler, naturlige antihistaminer som lindrer allergisymptomer og reduserer inflammasjon i luftveiene.

Dersom du tilsetter sukker på løken, vil aromaen fylle hele rommet, og barnet ditt vil slutte å hoste.

Unngå selvmedisinering

Generelt sett krever ikke nattehoste hos barn medisin av noe slag. Dersom du er i tvil, burde du oppsøke din barnelege.

Reseptfrie medisiner på apoteket virker mot sin hensikt for barn under to år. Disse inneholder kodein, dextrometorfan eller kloperastin, som kan ha skadelige bivirkninger.

Nattehoste hos barn: Konklusjon

Det er veldig vanlig for barn å hoste på grunn av luftveisinfeksjoner når de først begynner i barnehagen eller skolen. Ifølge legene er hoste ansett som kronisk dersom den varer i mer enn fire uker.

Dersom barnet ditt har problemer med å puste og sove, burde du oppsøke en barnelege. Det er også viktig å fjerne irritasjoner i hjemmemiljøet, som sigarettrøyk og rengjøringsmidler.

  • Oduwole, O., Meremikwu, M. M., Oyo-Ita, A., & Udoh, E. E. (2014). Honey for acute cough in children. Evidence-Based Child Health. https://doi.org/10.1002/ebch.1970
  • Sultana, S., Khan, A., Safhi, M. M., & Alhazmi, H. A. (2016). Cough Suppressant Herbal Drugs: A Review. International Journal of Pharmaceutical Science Invention ISSN (Online.