Naturlige juicer for å avgifte nyrene dine

Hvis du starter dagen med en av disse juicene, kan du bli kvitt vannansamlinger og øke energinivået. Du kan også bruke varme på nyrene for å forbedre helse og velvære.

Hvis du ønsker en god helse, trenger du absolutt å ta hensyn til dine indre organer, spise godt, og av og til ta kosttilskudd som hjelper kroppen med å rense seg selv. I denne artikkelen vil vi derfor forklare hvorfor det er så viktig å rense og avgifte nyrene dine og hvordan du kan gjøre det ved å drikke forskjellige naturlige juicer av frukt og grønnsaker som, foruten å gi deg store helsemessige fordeler, også er overraskende deilige.

Hvorfor bør du avgifte nyrene dine?

Nyrene er de organene som har ansvar for å rense blodet for potensielt skadelige stoffer, slik at de kan gå ut av kroppen gjennom urinen. Dessuten hjelper nyrene til med å regulere væskeansamlinger. Disse vitale organene er avgjørende for din overlevelse, noe som betyr at du bør ta vare på dem og holde dem balansert ved å spise sunt, og spesielt ved å avgifte kroppen med ulike rensende matvarer og kosttilskudd.

Naturlige juicer

Naturlige juicer er en enkel og sunn måte å få i seg massevis næringsstoffer på i løpet av kort tid.

Vi anbefaler at du starter dagen med en av disse juicene, som helt sikkert vil begynne å virke innen en uke. Du vil føle deg lettere fordi du vil bli kvitt overflødig vann, du vil bli mer energisk, og du vil også bekjempe nyresykdommer bedre.

Du kan velge en av de følgende, eller enda bedre veksle mellom disse ulike alternativene.

Juice av eple og selleri

Selleri er en av de beste vanndrivende grønnsakene der ute, og takket være sin subtile smak, kan du inkludere den i omtrent alle juiceblandinger, inkludert denne oppskriften. I dette tilfellet vil vi blande den med epler. Dette er ikke bare fordi epler gir drikken en fin, søt smak, men fordi de tilbyr et bredt spekter av ingredienser, kan kombineres med nesten all annen mat, og bidrar til å lindre nyrelidelser.

Ingredienser:

• 1 stilk av frisk, grønn selleri, inkludert bunndelen og bladene.
• 3 epler (hvis der er organiske, kan du bruke dem med skallet).
• Valgfritt: noen friske mynteblader.

Juice av salat og fennikel

Denne overraskende kombinasjonen har en deilig smak, og gir deg mange gode egenskaper, samt en ny måte å innta salat på. Dette er spesielt bra for folk som har det vanskelig med å fordøye denne grønnsaken.

Salat har utrolige vanndrivende egenskaper, og kan også bidra til å regulere nervesystemet. Dette gjør denne juicen perfekt for ettermiddagen eller kvelden.

Fennikelens spesielle smak gir denne juicen litt sødme, samtidig som den hjelper deg med å fjerne overflødig væske.

Ingredienser:

• 5 blader av grønn eller rød bladsalat, vasket (unngå isbergsalat, den har nesten ingen næringsstoffer).
• 1 fersk fennikelrot.
• 1 ts honning.

Juice av tomat, løk og saltvann

Løk er en av de beste matvarene for å avgifte nyrene. For denne oppskriften, bør du kombinere tomater, som er en kaliumrik matvare, med litt saltvann. Saltvann er et naturlig supplement som bidrar til å balansere kroppen.

Selv om dette elementet er salt, har det alle de mineralene som kroppen din trenger i nøyaktig riktig proporsjoner, og hindrer væskeansamlinger ved å hjelpe nyrene med å kvitte seg med overflødig væske.

Ingredienser:

• 4 modne tomater.
• 1/2 løk.
• 1 ss extra virgin olivenolje.
• 4 ss saltvann.

Andre tips

Nyrene, sammen med leveren, er de eneste organene som har direkte nytte av varme, fordi disse vitale organene har en tendens til å bli kalde. I tillegg er nyrene sterkt knyttet til energinivået ditt, så dermed kan du forbedre din helse og ditt velvære ved å bruke varme.

Prøv å påføre varme til nyrene i en halv time per dag med en varmepute eller en varmeflaske, eller ved å dekke hele området med naturlig ull.

Vi anbefaler spesielt å bruke dette tipset i kalde årstider.

Du bør også unngå stoffer som er dårlig for nyrene:

• Melk og melkeprodukter.
• Hvitt sukker.
• Salt.
• Medisiner.
• Begrense mengden animalske proteiner fordi de stresser nyrene.

Drikk disse juicee neste gang du ønsker å avgifte nyrene dine!