Den passiv-aggressive personligheten, en stor manipulator: 3 ting du bør vite

Hvis det er en passiv-aggressiv person i vårt miljø, bør vi sørge for å hjelpe dem. I stedet for å distansere oss fra dem, la oss prøve å hjelpe dem med å finne en løsning på frustrasjonen som finnes i dem.

Den passiv-aggressive personligheten er i virkeligheten en personlighetsforstyrrelse. De viktigste atferdskarakteristikkene ligger i konstant stahet, å opptre trassig mot andres krav og å alltid ha en negativ eller defaitistisk holdning. Å leve med dem er like komplisert som det er utmattende.

Som vanlig med personlighetsforstyrrelser, har noen mindre av karakteristikkene mens andre har dem alle. Imidlertid er deres evne til å manipulere så fleksible at forhold med noen med personlighetsforstyrrelse alltid er preget av stor lidelse og ulykke.

Det er mulig at du lever med en av disse menneskene. Du har kanskje til og med et familiemedlem eller en medarbeider med denne typen lidelse. Om dette er tilfelle, anbefales det at du vet at det finnes konfrontasjonsstrategier og adekvat psykologisk terapi som kan redusere denne negative oppførselen.

I dag vil vi hjelpe deg med å lære litt mer om denne typen forstyrrelser.

1. Hvilke egenskaper viser passiv-aggressive personer?

Til å begynne med, noe vi bør gjøre klart er at ikke hver person med denne lidelsen viser hver av de atferdene vi vil nevne i fortsettelsen. Men hva passiv-aggressive personer alltid påviser er en smidig evne til å sette i gang en betydelig fiendtlighet “dekket med sukker på toppen”. Med andre ord, de er i stand til å skade oss på en medfølende måte ved å late som at de bry seg. Men i virkeligheten er det dypt inne et ønske om å ydmyke, kontrollere eller latterliggjøre.

Derfor er disse noen av de mest grunnleggende egenskapene:

• Lidenskap for å kritisere andre. Det er ingen realitet, person eller vanlig nyanse som vil unnslippe en god kritikk.
• Når vi virkelig kjenner dem, finner vi ut at de alltid ser ut til å være utilfreds eller sint på noe.
• Men når de ønsker noe fra oss, vil de ikke nøle med å handle kjærlig, gjennomtenkt og så varmt som mulig.
• De glemmer ting forsettlig for ikke å ta ansvar.
• De er kyniske.
• De viser en pussig evne til å klandre andre, selv om det var deres ansvar.
• De opptrer vanligvis som ofre (de sier at de er minst verdsatt, minst respektert, minst glade, osv.)
• De hater myndigheter.
  De ignorerer andres forslag.

2. Hva ligger bak denne typen personlighet?

Dette er det første som faller oss inn: “Hvorfor handler de på denne måten hvis de i det lange løp bare kommer til å få mer frustrasjon og dysfunksjonelle forhold ut av det?”

Her er noen forklaringer på dette:

• Vanligvis er de mennesker som er oppvokst i en familie der et adekvat uttrykk for kjærlighet ikke praktiseres.
• De ble ikke lært hvordan man kan kanalisere raseri, eller lufte sitt sinne.
• De har lav selvfølelse.
• Litt etter litt har de lagt merke til at ved å kontrollere andre og anta en autoritativ posisjon, blir feilene deres maskert.
• I mellomtiden, på et tidspunkt i deres liv, la de merke til at når de viser snill og kjærlig oppførsel, får de ofte det de ønsker.
• De vet ikke hvordan de skal håndtere sine negative følelser.
• Ved ikke å kunne gjøre det, intensiverer deres raseri sammen med følelsen at verden er urettferdig og at ingen forstår dem.

3. Hvordan behandle en passiv-aggressiv person

Sannsynligvis er det første som man tenker når man tenker på hvordan man skal håndtere en passiv-aggressiv person, at man bare skal løpe bort fra dem. Dette er imidlertid ikke korrekt, av forskjellige grunner. Tross alt kan vi ikke eller bør vi ikke alltid løpe bort fra det som virker for komplisert for oss å håndtere.

Forståelse

• Det første vi skal gjøre er å forstå. Å forstå det grunnleggende ved denne lidelsen vil hjelpe mye.
• For det andre, ikke gi etter for dens kontroll. Det er nødvendig å legge konsekvensene av deres handlinger på bordet og din vilje til å gi etter for hva du ikke liker eller hva som ikke er logisk.
• Til slutt kan du ikke glemme at det som nærer røttene til en passiv aggressiv person, er en lav selvtillit. Derfor frykter de mer enn noe annet å bli forlatt.

Husk å ikke gi etter for dem

Du bør være fast med dem, være rimelig og foreslå alternativer til deres oppførsel.

• “Hvis du snakker med meg med kynisme, vil jeg ikke stole på deg, respekter meg.”
• “Hvis du fortsetter å være så negativ, vil det eneste du oppnår være er isolere deg selv i frykten.”
• “I stedet for å alltid kritisere og legge merke til mine feil, vis meg at du er i stand til å se noe godt i meg.”

Foreslå at de søker profesjonell hjelp

Den passiv-aggressive personen lider av et anklagende syndrom av mindreverdighet. I hovedsak er det en umoden håndtering av deres følelser og en svært lav selvfølelse. Ingen er i stand til å være sosial eller virkelig lykkelig med disse svakhetene og begrensningene. Derfor er det grunnleggende å samle mot og be om profesjonell hjelp.

For eksempel er kognitiv atferdsterapi veldig anbefalt for disse tilfellene.

Det er også nødvendig å huske at passiv-aggressive personer ikke er syke. Han eller hun er bare en person som midt i sin rustning og manipulerende oppførsel gjemmer en svært skjør sjel som lengter etter hjelp.

La oss prøve å lede dem til å ta det riktige valget for deres velvære. La oss hjelpe dem til å frivillig forbedre seg selv gjennom terapi.