Pengebesettelse: Hva er det og hvordan håndtere det?

Pengebesettelse fører til at folk er så forsiktige med pengebruken at de ender opp med å forsømme seg selv.

Vurdert og godkjent av psykologen Maria Fatima Seppi Vinuales.

Skrevet av Maria Fatima Seppi Vinuales

Siste oppdatering: 07 februar, 2023

På spansk er det et begrep som heter “crematomanía“, som refererer til en pengebesettelse. Selv om det er sant at penger er nødvendig for mange områder av livet, fører denne tilstanden – som andre tvangstanker – med seg konsekvenser på et individuelt og sosialt nivå.

Personen som lider av det, gjør vanligvis alt for å øke sin formue. De har ikke noe imot å legge bort familie, venner, verdighet og andre verdier hvis det betyr å tjene mer penger. La oss se nærmere på hva en pengebesettelse handler om.

Hva er pengebesettelse?

Som navnet antyder, innebærer pengebesettelse at for personen er verden redusert til en overdreven bekymring for pengesaker.

Når han eller hun analyserer en situasjon for å ta en beslutning, mister han eller hun alle faktorene som er involvert av syne, og fokuserer kun på penger. Så hvordan kan du gjenkjenne denne besettelse? Her er de viktigste symptomene.

En persons interesse reduseres til pengesaker

Samtaler blir monotematiske: hvor mye en person tjener, hvordan skape mer inntekt, og så videre. Noen ganger kan de bli avhengige av arbeid, siden det gir dem tilfredsstillelse å vite at dette lar dem øke kapitalen.

Ubehag når de bruker penger

Planer som involverer utgifter skaper ofte angst eller ubehag. Faktisk kan de unngå invitasjoner eller møter for å slippe å bruke pengene de har spart.

Søvnforstyrrelser

Å tenke på penger blir så stort at det tar opp all oppmerksomheten deres. Det kan til og med føre til søvnforstyrrelser. Personen kan ikke slutte å tenke på hvordan man kan tjene mer penger eller hvordan man unngår å bruke pengene de allerede har.

Deres ønske om mer har ingen grenser

Uansett hvor mye penger de har, blir det aldri nok. Som et resultat forblir den lidende ofte fanget mellom følelsene av misnøye og frustrasjon.

Selvforsømmelse

De legger så mye tanke i forbruket at de ofte forsømmer seg selv. Det kan for eksempel hende at de ikke investerer i aktiviteter som gir dem glede, siden de begynner å se på dem som “utgifter”.

Faktisk kan de forsømme sitt personlige utseende (de kan ha på seg utslitte klær eller klær under prekære forhold for å unngå å bruke penger), og de kjøper kanskje ikke engang medisin, blant annet.

Et tap av verdier

Å være besatt av penger kan føre til at folk mister verdiene sine, oppfører seg skruppelløst og til og med blir involvert i ulovlige aktiviteter.

Sosiale vansker

Disse menneskene kan føle mistro til folk, og tro at de vil inngå et forhold for penger eller at de vil skade dem. De kan også oppleve misunnelse når de oppfatter at noen har mer kapital enn dem.

Dette er ikke en anerkjent lidelse

Det er viktig å merke seg at pengebesettelse ikke anerkjennes som en patologi eller lidelse i diagnostiske manualer. Dette betyr imidlertid ikke at det ikke kan bli et problem.

Slik sett, for å vite om forholdet til penger er funksjonelt eller dysfunksjonelt, bør en person vurdere hvem som “dominerer” hvem. De kan gjøre dette ved å stille seg selv et enkelt spørsmål:

Hvordan takle en pengebesettelse

Når en besettelse av penger begynner å påvirke andre områder av livet, som familie, forhold, arbeid eller vennskap, er det tilrådelig å være oppmerksom. Her er noen anbefalinger for å håndtere dette problemet.

Vurder din tro rundt verdsettelse av penger

Først av alt er det viktig å vite hvilken tro som er involvert i denne overdrevne verdsettelsen av penger. For eksempel kan en person som er veldig knyttet til penger ha gått gjennom en situasjon med økonomisk deprivasjon i livet sitt, så han eller hun prøver nå å ikke gå tilbake til den omstendigheten.

I dette tilfellet er det viktig å fastslå at sluttresultatet ender opp med å bli sirkulært, siden han eller hun kommer tilbake til samme punkt. Det er behov og mangler, siden han eller hun ikke vil bruke pengene. Derfor vil det være nødvendig å jobbe for en mer fleksibel måte å tenke på.

Still spørsmål ved rollen eller funksjonen til penger i livet ditt

Hva er pengene til, egentlig? Hva lar det meg få? Med andre ord, start med å spørre deg selv om hensikten med rikdom: Å oppnå anerkjennelse? For å tiltrekke oppmerksomhet? Å ha makt? Å knytte bånd til noen?

Kanskje tankene dine sitter fast i den rigide ideen om at penger er den eneste måten å nå målene på, og at det ikke finnes andre mulige alternativer. I forhold til dette bør en person som søker å glede gjennom penger fokusere på å jobbe med andre sosiale ferdigheter.

Få terapi

Terapi kan være til stor hjelp. Gjennom kognitiv terapi er det for eksempel mulig å identifisere irrasjonelle oppfatninger og legge til rette for tanker som involverer å verdsette andre aspekter.

Dette er en besettelse fostret av samfunnet

Når vi snakker om tvangstanker, er det nødvendig å ta dette problemet ut av individnivået. Besettelse av kroppen, av sunn mat, av shopping, besettelse av den nyeste mobiltelefonen og generelt sett av penger, fremmes ofte av vårt kapitalistiske, forbrukeristiske samfunn.

Både på massemedienivå og i enkeltkommentarer forsterkes det at en person har mye penger hele tiden. Slik finner vi ut at noen mennesker er mer interessert i forbruksgjenstander enn i opplevelse eller i å jobbe eller ha mer og mer, i stedet for å nyte eller hvile.

Dette har utvilsomt innvirkning på helsen vår generelt, spesielt vår mentale helse. I tillegg validerer og «måler» disse menneskene andre basert på deres kjøpekraft. Som et resultat klarer de ikke å virkelig få kontakt med de foran dem, i tillegg til å forverre deres mellommenneskelige forhold.