Prøv disse naturlige remediene for å avgifte lungene
Når lungene er svake eller ubalanserte, begynner de å samle avfall og unødvendige stoffer eller kjemikalier. Dette kan bety at vi bør avgifte lungene våre. Noen av symptomene som kan indikere at dette er nødvendig, inkluderer:
- Tørr eller matt hud
- Flass
- Forstørrede porer
- Overdrevent mye slim eller sekresjoner fra øynene dine
- Kroppslukt
- Flatulens
- Lungeproblemer, astma, allergier, hoste, influensa, forkjølelse
Det er viktig å beskytte lungene dersom vi ønsker å opprettholde vår langsiktige helse. Etter en viss tidsperiode kan toksiner fra mugg og bakterier samle seg i disse organene, og forårsake skadelige effekter på helsen vår.
Å avgifte lungene kan være svært nyttig. Dette hjelper dem med sin normale funksjon, og fornyer lungestyrke og vitalitet.
Å rense dem vil også bidra til å eliminere slim fra luftveiene, og forbedre sirkulasjonen. Heldigvis er rensing av lungene ganske enkelt. Du kan gjøre det med hjemme med naturlige midler, blandet med en sunn livsstil.
Eukalyptuste for å avgifte lungene
En av de beste hjemmemetodene å rengjøre lungene og bronkiene på, er eukalyptuste. Dette er en plante med gode egenskaper for å behandle ulike respiratoriske lidelser. Den virker slimløsende, antiseptisk og betennelsesdempende, med mer.
Den bidrar til å bli kvitt slim som er samlet opp i luftveiene, redusere betennelse i nesegangene og letter luftsirkulasjonen. Den er også veldig bra hvis du har forkjølelse, hoste, faryngitt, bronkitt eller influensa.
Ingredienser
- 1 kopp vann (250 ml)
- ½ skje eukalyptus (7 g)
- 1 ts honning (7,5 g)
Forberedelse
- Først, kok opp en kopp med vann og tilsett eukalyptus.
- Fjern det fra varmen, og la det stå mellom 5 og 7 minutter.
- Til slutt, tøm det i et glass eller en kopp, tilsett en teskje honning, og drikk.
Det er veldig viktig å ta denne teen før du legger deg, samtidig som du unngår den kalde nattluften og sigaretter til enhver tid.
Hvitløk for å åpne bronkiene og forbedre pusten
Hvitløk er en god matvare som kan konsumeres for å rense lungene etter at du har røyket, for å rense dem.
Den inneholder en aktiv komponent, kalt allicin, som er bra for å behandle sykdommer som forkjølelse og influensa, og for å oppmuntre åpningen av bronkiene. Alt dette vil føre til at lungene våre blir kvitt skadelige stoffer som kan ha samlet seg i dem, slik at pusten vår blir bedre.
Ingredienser
- 2 kopper vann (500 ml)
- 4 knuste hvitløksfedd
- 1 ts honning (7,5 g)
Forberedelse
- Varm vannet i en bolle over moderat varme, og legg til knust hvitløk.
- Når det koker, slå av varmen og la det stå i 5 til 7 minutter.
- Tøm det i et glass eller en kopp, legg til en teskje honning og rør godt.
- Drikk en kopp av denne infusjonen på tom mage, og en annen på kvelden før du legger deg.
Ingefær-, løk- og gurkemeiejuice for å avgifte lungene
Nedenfor presenterer vi en god drikk for å rense lungene dine naturlig.
Den inneholder tre av de beste matvarene (ingefær, løk og gurkemeie) for luftveiene dine. Så det er ikke overraskende at den er veldig effektiv, noe som gjør den til en av de hjemmelagde medisinene for å rense lungene og bronkiene dine.
Her er noen av fordelene:
- Ingefær eliminerer slim, åpner bronkiene og behandler hoste. Det er antibakterielt, antiinflammatorisk og antiseptisk, og ideelt for rensing av tobakk fra lungene.
- Løk åpner bronkiene, og hjelper med å fjerne slim og skadelige stoffer.
- Gurkemeie inneholder kurkumin, som reduserer inflammatorisk og oksidativt stress i lungene. I tillegg reduserer det risikoen for lungeinfeksjoner, og forhindrer åndenød.
Ingredienser
- 3 kopper vann (750 ml)
- 1 raspet ingefærrot
- ½ ts gurkemeie (2 g)
- 1 løk skjært i ringer
- 1 ts honning (7,5 g)
Forberedelse
- Først, varm opp vannet over moderat varme.
- Tilsett gurkemeie, ingefærrot og løk skjært i ringer, og vent på at det skal koke.
- Når det koker, slå av varmen og la det stå mellom 5 og 7 minutter.
- Til slutt, tøm det i en kopp eller et glass, legg til en teskje honning, og drikk.
- Det er veldig viktig å konsumere denne teen to ganger om dagen, i en periode på 3 dager.
Lungene er en av kroppens vitale organer, fordi uten dem kunne vi simpelthen ikke ha levd. Problemet er at siden de ikke synes, overser mange betydningen av å rengjøre og styrke dem.