Tips for å redusere hevelse når visdomstennene er fjernet

Å fjerne visdomstennene krever alvorlig kirurgi. På grunn av mishandlingen møtes tannkjøttet og munnbeinene, og etter noen timer er det normalt å få hevelse i kinnene dine.

Visdomstennene dukker vanligvis opp i når man er mellom 16 og 29 år. Fjerning av dem bør være basert på kriteriene til en spesialist.

Vanligvis er det å fjerne en visdomstennene relatert til det faktum at det ikke er nok plass i munnhulen din.

Noen ganger, når visdomstennene kommer frem, forårsaker de press på jeksler og andre tenner. Dette kan forårsake smerte og betennelse i tannkjøttet. De kan også skade nervene dine.

Som et resultat er det nødvendig å få utført en operasjon for å trekke dem ut.

Hjemmebehandling bør gjøres med forsiktighet. Dette skyldes at en liten feil kan gi farlige resultater som en infeksjon.

Betennelse er en naturlig reaksjon for kroppen din når vevet ditt er skadet.

Det er normalt at hevelsen dukker opp rundt munnen og kinnene. Den kan til og med dukke opp under øynene dine og rundt kinnbenet ditt. Vanligvis vises den mellom 5 og 12 timer etter operasjonen. Og den kan vare i opptil tre eller fire dager.

Så vær tålmodig! Hevelsen kan behandles for å minimere smerte og ubehag.

Husk alltid å følge tannlegens anbefalinger. Du kan også velge et av alternativene vi foreslår nedenfor.

Legg på is eller et kaldt kompress

Denne teknikken er effektiv i løpet av de første 24 timene etter operasjonen. Hvis du vil, kan du til og med bruke den før hevelsen dukker opp.

• Pakk 10 isterninger i et håndkle. Du kan også fryse en beholder med vann eller et spesialkompress. Det viktigste er at det er kaldt.
• Påfør det forsiktig på det betente området på utsiden av ansiktet ditt.
• For å forhindre hevelse i huden din, bruk komprimeringen i 15 minutter av gangen. La deretter huden hvile i ytterligere 5 minutter.
• Gjenta dette i noen timer når du er våken.

Legg på varmt kompress

Varmen bidrar til å redusere betennelsen i musklene. Men du må passe på at du ikke legger på noe som er for varmt for huden din.

Denne teknikken er effektiv etter de første 24 timene etter fjerning av visdomstennene.

• Velg en varmekilde. Det kan være en beholder du har fylt med varmt vann (ved moderat temperatur).
• Du kan også bruke et strykejern for å varme opp håndklær. Et annet alternativ er å varme opp vann og væte små håndklær mens vannet er varmt.
• Test temperaturen med hånden. Husk at meningen er å varme opp det betente området fra utsiden, uten å forbrenne eller skade det.
• Påfør det uten å legge press på kinnene i det hovne området.
• Hold kompresset på i 20 minutter.
• Ta kompresset av og hvil i ytterligere 20 minutter.
• Gjenta rutinen gjennom flere sykluser i løpet av to dager.

Hold hodet høyere enn resten av kroppen

Hold deg i en stilling som der hodet befinner seg høyere enn resten av kroppen. Dette gjør at overflødig væske, som er forårsaket av hevelsen, går tilbake i blodet ditt og reduserer betennelsen i tannkjøttet.

• Det anbefales at du sover halvt sittende de første to eller tre nettene.
• Legg noen puter under hodet og prøv å legge deg ned på en behagelig måte. La resten av kroppen slappe av.
• Husk at du aldri skal sove på siden der såret er: På denne måten vil betennelsen forverres.

Det er viktig at du hviler i minst 10 timer per dag i løpet av de første 48 timene etter operasjonen.

Kamilleteposer

Kamille er en av de mest brukte urtene som hjemmemedisin for betennelse eller kløe.

Det bidrar også til å redusere blødning og betennelse. Dette gjelder også for tilfeller etter fjerning av visdomstennene.

• Vi anbefaler å varme opp noen teposer.
• Når de er litt avkjølt, men ikke har mistet all varme, legges de i munnen. Bit deretter litt sammen, slik at væske kommer ut.
• Gjør dette i 15 minutter, og hvil deretter i minst en halv time før du gjentar denne behandlingen.

Husk at du aldri bruker det direkte på såret ditt. På samme måte kan du drikke litt kamillete. Den kan være enten varm eller kaldt.

Andre hensyn for visdomstennene

• Ikke bruk munnvann. Mange har sterke stoffer som dreper bakteriene i munnen og kan skade såret ditt.
• Unngå å spise fast føde. Pass på å ha et mykt kosthold. Dette vil redusere infeksjoner og verre betennelser.
• Prøv å hvile så mye du trenger. Det er viktig at du tar et par dager med hvile fra jobb, skole eller husarbeid.
• Hvilen sikrer at du holder blodtrykket stabilt. Dette påvirker helbredelsen av tannkjøttet på en positiv måte.