4 flotte væskedrivende infusjoner

Når du ikke klarer å bli kvitt væskene som blir holdt igjen i kroppen din og du opplever visse tegn fra kroppen, er det beste du kan gjøre å ta i bruk væskedrivende infusjoner. Å drikke dem vil gi deg lettelse.

Væskedrivende infusjoner, mat og stoffer øker evnen til ekskresjonssystemet for å eliminere urin.

Dermed, hjelper følgende væskedrivende infusjoner kroppen med å bli kvitt giftstoffer, redusere væskeansamlingen betraktelig og forebygge oppblåsthet av magen og mageområdet.

4 fantastiske væskedrivende infusjoner

Det finnes et stort utvalg av vanndrivende planter i grønnsaksverdenen. Likevel, de mest kraftige av disse er de følgende:

1. Løvetann

Denne infusjonen er kjent for å være en kraftig væskedrivende infusjon og er vanligvis brukt for å fordrive væskeansamlinger. Den er utmerket for å eliminere giftstoffer og rense kroppen.

Den inneholder høye verdier av jern, folat (folsyre) og kalsium, og den regulerer også de glykemiske nivåene. Det finnes to måter å tilberede denne planten på for å få det beste ut av dens egenskaper:

Infusjon

• Du behøver en spiseskje (15 g) løvetann og 1,5 dl vann
• Kok opp vannet i en kjele og når det når kokepunktet, tilsett løvetannen.
• La det koke i 3 minutter før du skrur av varmen. Dekk det til og la det stå i 5 minutter.
• Du kan drikke denne infusjonen tre ganger om dagen, helst før hvert måltid for å nyte godt av fordelene.

Løvetannsuppe

• For å tilberede denne suppen behøver du løvetannblader, to stilker med vårløk, et fedd hvitløk, tre middels store gulerøtter, en purre, 6 dl grønnsaksbuljong og salt.
• Å tilberede den er enkelt. Hakk opp vårløk, purre, gulerøtter og hvitløk og surr det i en kjele til det er mørt.
• Tilsett løvetannbladblandingen, kuttet opp i små biter. Til slutt, surr i 5 minutter og fyll på med grønsaksbuljongen.
• La det koke i 5 minutter til, dekk til og vent en kort stund før du serverer.

2. Kjerringrokk

En annen variant av væskedrivende infusjoner er den velkjente kjerringrokken. Dens funksjon er å aktivere nyrene dine og forbedre helsen til de som lider av urinsyre, revmatisme og artritt.

Kjerringrokk øker nivåene av urin og dette hjelper kroppen å rense seg selv og unngå oppsamling av giftstoffer i blodet.

Denne planten kan bli funnet i infusjoner og tabletter. Begge har de samme effektene.

• For å tilberede infusjonen, behøver du ca. en liter vann og et par spiseskjeer (30 g) kjerringrokk.
• Først blander du ingrediensene og så varmer du dem opp til vannet koker.
• Vent i 3 til 4 minutter før du slår av varmen.
• La det godgjøre seg i 15 minutter, før du drikker det.

3. Bergsandarve

Bergsandarve er en væskedrivende plante som er lett å kjenne igjen på grunn av at den formerer vakre klaser av hvite og noen ganger rosa blomster. Denne busken blomstrer kun to ganger i året. Dens komponenter inkluderer:

• Harpiks
• Flavonoider
• Triterpeniske sapoiner

Disse komponentene virker spesielt inn på galleblæren. Denne prosessen gjør oss i stand til å eliminere en stor mengde fett, giftstoffer og avfallsstoffer som blir liggende igjen i kroppen.

• Den beste måten å innta denne på er å legge 40 gram av tørket bergsandarve i ca. 1 liter kokende vann i 5 minutter.
• Deretter, la det godgjøre seg i ytterligere 10 minutter.
• Etter å ha drukket det, er det en god ide og drikke masse vann. Dette er fordi bergsandarven sender deg hyppig på toalettet. Om du ikke får i deg væsken du har tapt, vil kroppen din bli dehydrert.

4. Artisjokkblader

Artisjokk er en grønnsak som inneholder inulin og cynara i bladene sine. Disse stoffene er ansvarlige for å forenkle fordøyelsen og utskillelsen, så vel som å fremme elimineringen av væsker og derfor også giftstoffer.

Artisjokk hjelper til med å beskytte leveren. På grunn av dette så blir det foreskrevet til personer som lider av hepatitt; det virker også som en cholagogue, som øker og stimulerer produksjonen av galle.

• For å nyte denne væskedrivende infusjonen så må du legge til et par artisjokkblader i kokende vann og la dem koke i ikke mer enn 5 minutter til.
• Ta det av varmen og la det stå i 10 minutter med bladene fortsatt i vannet.

For å drikke det må du først sile det. Du kan drikke opp til 3 kopper om dagen, helst før måltider. Det er også anbefalt å ikke drikke det mer enn 24 timer etter å ha tilberedt infusjonen, fordi det kan føre til problemer med tarmene.

7 vanndrivende matvarer du kanskje vil legge til i kostholdet ditt

Hvis du vil bekjempe væskeansamlinger og avgifte kroppen din, er det lurt å legge til vanndrivende, vitaminrike matvarer til kostholdet ditt. Les mer »