4 flotte væskedrivende infusjoner
Infusjoner er varme drikker laget som et resultat av at man løser opp de oppløselige delene av planter i vann, uten å koke dem.
Når du ikke klarer å bli kvitt væskene som blir holdt igjen i kroppen din og du opplever visse tegn fra kroppen, er det beste du kan gjøre å ta i bruk væskedrivende infusjoner. Å drikke dem vil gi deg lettelse.
Væskedrivende infusjoner, mat og stoffer øker evnen til ekskresjonssystemet for å eliminere urin.
Dermed, hjelper følgende væskedrivende infusjoner kroppen med å bli kvitt giftstoffer, redusere væskeansamlingen betraktelig og forebygge oppblåsthet av magen og mageområdet.
4 fantastiske væskedrivende infusjoner
Det finnes et stort utvalg av vanndrivende planter i grønnsaksverdenen. Likevel, de mest kraftige av disse er de følgende:
1. Løvetann
Denne infusjonen er kjent for å være en kraftig væskedrivende infusjon og er vanligvis brukt for å fordrive væskeansamlinger. Den er utmerket for å eliminere giftstoffer og rense kroppen.
Den inneholder høye verdier av jern, folat (folsyre) og kalsium, og den regulerer også de glykemiske nivåene. Det finnes to måter å tilberede denne planten på for å få det beste ut av dens egenskaper:
Infusjon
- Du behøver en spiseskje (15 g) løvetann og 1,5 dl vann
- Kok opp vannet i en kjele og når det når kokepunktet, tilsett løvetannen.
- La det koke i 3 minutter før du skrur av varmen. Dekk det til og la det stå i 5 minutter.
- Du kan drikke denne infusjonen tre ganger om dagen, helst før hvert måltid for å nyte godt av fordelene.
Løvetannsuppe
- For å tilberede denne suppen behøver du løvetannblader, to stilker med vårløk, et fedd hvitløk, tre middels store gulerøtter, en purre, 6 dl grønnsaksbuljong og salt.
- Å tilberede den er enkelt. Hakk opp vårløk, purre, gulerøtter og hvitløk og surr det i en kjele til det er mørt.
- Tilsett løvetannbladblandingen, kuttet opp i små biter. Til slutt, surr i 5 minutter og fyll på med grønsaksbuljongen.
- La det koke i 5 minutter til, dekk til og vent en kort stund før du serverer.
2. Kjerringrokk
En annen variant av væskedrivende infusjoner er den velkjente kjerringrokken. Dens funksjon er å aktivere nyrene dine og forbedre helsen til de som lider av urinsyre, revmatisme og artritt.
Kjerringrokk øker nivåene av urin og dette hjelper kroppen å rense seg selv og unngå oppsamling av giftstoffer i blodet.
Denne planten kan bli funnet i infusjoner og tabletter. Begge har de samme effektene.
- For å tilberede infusjonen, behøver du ca. en liter vann og et par spiseskjeer (30 g) kjerringrokk.
- Først blander du ingrediensene og så varmer du dem opp til vannet koker.
- Vent i 3 til 4 minutter før du slår av varmen.
- La det godgjøre seg i 15 minutter, før du drikker det.
3. Bergsandarve
Bergsandarve er en væskedrivende plante som er lett å kjenne igjen på grunn av at den formerer vakre klaser av hvite og noen ganger rosa blomster. Denne busken blomstrer kun to ganger i året. Dens komponenter inkluderer:
- Harpiks
- Flavonoider
- Triterpeniske sapoiner
Disse komponentene virker spesielt inn på galleblæren. Denne prosessen gjør oss i stand til å eliminere en stor mengde fett, giftstoffer og avfallsstoffer som blir liggende igjen i kroppen.
- Den beste måten å innta denne på er å legge 40 gram av tørket bergsandarve i ca. 1 liter kokende vann i 5 minutter.
- Deretter, la det godgjøre seg i ytterligere 10 minutter.
- Etter å ha drukket det, er det en god ide og drikke masse vann. Dette er fordi bergsandarven sender deg hyppig på toalettet. Om du ikke får i deg væsken du har tapt, vil kroppen din bli dehydrert.
4. Artisjokkblader
Artisjokk er en grønnsak som inneholder inulin og cynara i bladene sine. Disse stoffene er ansvarlige for å forenkle fordøyelsen og utskillelsen, så vel som å fremme elimineringen av væsker og derfor også giftstoffer.
Artisjokk hjelper til med å beskytte leveren. På grunn av dette så blir det foreskrevet til personer som lider av hepatitt; det virker også som en cholagogue, som øker og stimulerer produksjonen av galle.
- For å nyte denne væskedrivende infusjonen så må du legge til et par artisjokkblader i kokende vann og la dem koke i ikke mer enn 5 minutter til.
- Ta det av varmen og la det stå i 10 minutter med bladene fortsatt i vannet.
For å drikke det må du først sile det. Du kan drikke opp til 3 kopper om dagen, helst før måltider. Det er også anbefalt å ikke drikke det mer enn 24 timer etter å ha tilberedt infusjonen, fordi det kan føre til problemer med tarmene.
