Remedier for å gi deg mer volum i håret
Er det mulig å øke hårets volum naturlig? Definitivt. Med et riktig kosthold og noen enkle skjønnhetstips, vil du gjøre håret fyldigere, tykkere og mer omfangsrikt.
Faktorer som genetikk og hormonelle problemer kan gjøre at håret mister sitt volum, noe som ofte fører til at vi bruker mye penger på hårpleieprodukter, som gelé, kremer og oljer som ikke alltid leverer de resultatene som de lover. Så hvorfor ikke prøve ut disse enkle og rimelige løsningene for å gi håret mer volum naturlig? Ikke la dem gå fra deg, siden de definitivt vil bidra til å gi naturlig volum til håret ditt med lite innsats og lave kostnader.
1. Et godt kosthold
Genetikk, hormoner og intenst stress er alle faktorer som kan gjøre at du mister hårets tykkelse over tid. Faktisk var håret ditt sannsynligvis mye tykkere da du var yngre. Akkurat som vi blir gamle, blir også håret vårt gammelt. Dessuten kan bruk av fargestoffer, hårføner og rettetang også føre til at hårets helse vil avta over tid.
Så, hva kan du gjøre for å fikse dette problemet? Først må du angripe dette problemet fra roten. Du bør sørge for at kostholdet ditt gir håret de vitaminene og næringsstoffene som det trenger for å være sterkt. Her er en liste over elementer som du definitivt bør inkludere i kostholdet ditt fra nå av:
- Matvarer rike på jern og kobber: Spinat, valnøtter, endivie, linser, havregryn, egg, hjerteskjell, persille, dill, oregano, fersken, jordbær, avokado, bittersøt sjokolade og fiken.
- Mat rik på vitamin B: tunfisk, kalkun, grønnkål, poteter, kefir, peanøtter, ølgjær, tofu og naturlig yoghurt.
- Mat som er rik på sink: gresskarfrø, mørk sjokolade, vannmelon, mel av sesamfrø, hvetekim.
Vi anbefaler: Det alkaliske kostholdet: Hvorfor er det så fasjonabelt
2. Remedie med gelatin for mer fyldig hår
Det rette er en gelatinbasert hårmaske, og den er utrolig effektiv for å øke hårets volum. Visste du at gelatin er utmerket for å øke hårets tykkelse? Etter å ha gått gjennom en rekke prosesser, produserer det kollagenpulver, som er avgjørende for god hårhelse, slik at det blir sterkt, voluminøst og tykt.
Så ikke nøl med å bruke gelatin som en måte for å øke hårets volum. Her er hva du bør gjøre:
Hva trenger jeg?
- 1 teskje smakløs pulverisert gelatin (20 gram).
- 1 kopp med varmt vann (200 ml).
- 1 spiseskje med aloe vera gel (20 gram).
- 4 dråper rosmarinolje (10 ml).
Hvordan lager jeg den?
Start med å koke en kopp vann. Når vannet er varmt, tilsett aloe vera gel og 4 dråper rosmarinolje. Når aloe veraen er oppløst i vannet, tilsett pulverisert gelatin for å fortykke blandingen.
Hva er det andre trinnet? Fukt håret med vann i romtemperatur (du bør aldri bruke veldig varmt vann på håret fordi dette fører det til at det blir ødelagt). Nå, påfør blandingen som du forberedte med gelatin. Sett en dusjhette på hodet og la behandlingen virke i en halv time. Etter den tiden har gått, vask håret som normalt. Ideelt sett bør du bruke denne behandlingen to ganger per uke.
3. Remedie med majones, aloe vera og tomat for tykkere hår
Denne behandlingen er svært enkel å lage. Ideelt sett bør du bruke den på håret to ganger per uke før sengetid. Du bør alltid prøve å ha litt aloe vera hjemme, fordi dette naturlige elementet er utmerket for å nære håret, stimulere hårvekst og å gjøre det tykkere. Kombinert med majones og tomat, er denne blandingen et effektiv triks som du ikke vil være i stand til å slutte å bruke.
Hva trenger jeg?
- En spiseskje med aloe vera (20 gram).
- 40g majones.
- Innholdet av én moden tomat.
Hvordan lager jeg den?
Denne behandlingen er svært enkel å lage. Du trenger bare å ta en glassbolle å ha i majonesen. Deretter kutter du av en bit av aloe vera og skraper ut saften inne i den. Du trenger omtrent en spiseskje. Deretter legger du til innholdet av tomaten. Bruk en gaffel for å blande alle ingrediensene til du har en litt tykk, jevn blanding.
Påfør denne blandingen til ditt tidligere våte hår og la den virke i omtrent 20 minutter. Etterpå skyller det ut som du normalt ville og bruker balsam. Du vil bli overrasket over hvor gode resultater denne behandlingen gir!
Les også: Slik får du sunnere hår med aloe vera
4. Remedie med løk og honning for hår med mer volum
Denne remedien er virkelig fantastisk. Løk er rik på viktige mineraler som kan hjelpe deg med å unngå hårtap. Den nærer hårsekkene og stimulerer hårvekst, alt mens den gjenoppretter hårets helse. Hvis du kombinerer denne grønnsaken med de unektelige fordelene med honning, vil du ende opp med en herlig behandling. Ikke gå glipp av den! Ta en titt på hva du bør gjøre for denne behandlingen:
Hva trenger jeg?
- ½ løk.
- 5o gram honning.
Hvordan lager jeg den?
Denne behandlingen er så enkel at du kan lage den tre ganger per uke uten problem. Start med å skrelle en halv løk og hakke den opp. Deretter legger du denne hakkede halvparten med løk i en bolle og tilsetter 50 gram honning. Lag en pasta med blandingen.
Er blandingen din klar? Nå er alt du trenger å gjøre å påføre den på vått hår og massere det godt, og pass på å få det over hele hodebunnen. Deretter skyller du ut blandingen med vann i romtemperatur. Du vil se at håret ditt får mer volum hver eneste dag.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
-
Conrad, F., & Paus, R. (2004). Estrogens and the hair follicle. JDDG – Journal of the German Society of Dermatology. https://doi.org/10.1046/j.1439-0353.2004.04037.x
-
Alonso, L. C., & Rosenfield, R. L. (2003). Molecular genetic and endocrine mechanisms of hair growth. Hormone Research. https://doi.org/10.1159/000070821
-
Packianathan, N., & Karumbayaram, S. (2010). Formulation and evaluation of herbal hair dye: An ecofriendly process. Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.