Skjulte bruksområder for bananskall
Hvis vi visste om alle egenskapene som finnes skallene på frukt og grønnsaker vi spiser, ville vi aldri kaste noe av det! Noen er spiselige og andre kan vi bare kaste ut. Denne artikkelen vil gi deg noen av mange bruksområder for bananskall. Du vil tenke deg om to ganger før du noen gang kaster bananskallet igjen.
Den ernæringsmessige verdien av bananskall
Bananer er en av de mest populære frukttypene i verden. De kan tilberedes på hundrevis av forskjellige måter, og barna elsker dem.
Det du kanskje ikke vet er at skallet er like næringsrikt som innholdet, og det gir rikelig med jern, kalium, B-vitaminer, vitamin C og K. Og som om ikke det var nok, inneholder det også gode mengder av magnesium, fiber, antioksidanter og kobber.
For best resultat, prøv å velg bare økologisk frukt for å unngå å utsette kroppen for skadelige stoffer som plantevernmidler og kunstgjødsel som brukes under dyrking.
Egenskaper og bruksområder for bananskall
Så du har gått glipp av fordeler og bruksområder for bananskall helt til nå. Men når du lærer om dets mange egenskaper, vil du aldri tenke på å kaste det i søpla igjen.
Forbedre tarmhelsen
Hvis du lider av forstoppelse eller andre problemer i tarmen, vil bananskall gi deg alt fiberet du trenger. Ja, du oppnår dette ved å spise dem. De er ikke giftige, og du vil ikke bli syk.
Start med å prøve litt. Det vil bidra til å forbedre fordøyelsen, og du kan si farvel til den trege gjennomgangen.
Behandle hodepiner
Ta innsiden av skallet og legg det direkte på pannen eller tinningene. La det virke i flere minutter. Bruk litt gasbind eller tape for å holde det på plass.
Bare len deg tilbake og la det gjøre jobben sin.
Beskytte synet ditt
For å dra nytte av denne egenskapen, må du spise skallet. Dets høye innhold av betakaroten (som gir bananene sin karakteristiske farge) forbedrer synets helse. Vitamin A er veldig bra for å beskytte netthinnen.
Redusere kolesterolet
Hvis den siste blodprøven du tok viser høye kolesterolnivåer, begynn å spis bananer – inkludert skallet!
Skallet har egenskaper som skyller fett fra blodårene. På grunn av det høye kaliuminnholdet er det anbefalt for de med høyt blodtrykk.
Behandle hudproblemer
Har du noen gang hatt et fryktelig blåmerke fra en skade? En av mange geniale bruksområder for bananskall er ved behandling av blåmerker. Alt du må gjøre er å plassere innsiden av skallet i kontakt med det forslåtte området og pakke det inn med en bandasje. La det virke hele dagen.
Hvis du lider av psoriasis, anbefaler vi at du bruker et bananskall for å lindre tørrhet og kløe assosiert med denne tilstanden. Gni innsiden av et bananskall på det berørte området to ganger daglig.
Bananskall er også nyttig hvis du har akne. Hvis huden din er irritert og betent fra akne, gni et bananskall på det berørte området og skyll med varmt vann før du går til sengs hver kveld.
Redusere synligheten av fine linjer og vorter
Bananskall er en av de beste hjemmeremediene mot fine linjer og rynker. Husk at konsekvens er nøkkelen.
Hver kveld, før du går til sengs, gni de berørte områdene med innsiden av et bananskall og la det tørke uten at du skyller det av. Det vil etterlate huden din myk og glatt.
Hvis du har en vorte som du ønsker å fjerne, vil du ha skallet fra en grønn eller lysegul banan. Enzymene vil ødelegge den stygge klumpen på en trygg måte, uten å skade deg.
Gni det berørte området forsiktig med innsiden av et bananskall. Gjenta så mange ganger som nødvendig.
Vi anbefaler å lese:
Reduser symptomene på plantar fasciitis
Forbedre humøret ditt
Bananskall inneholder gode mengder av tryptofan. Denne aminosyren bidrar til å fremme produksjonen av serotonin, også kjent som “lykkehormon”.
Det bidrar til å regulere humøret, og om dets nivåer blir lave nok, kan symptomer som depresjon og irritabilitet vises.
Om du spiser to bananskall tre dager på rad, kan det øke kroppens nivåer av serotonin med 16%.
Andre anvendelser og bruksområder
I tillegg til bruksområdene vi allerede har nevnt, har vi noen flere måter du kan dra nytte av bananskall på her:
- Lindre ubehag av insektbitt (som mygg og maur).
- Bleke tennene dine.
- Redusere synligheten av arr.
- Fjerne mørke flekker fra huden.
- Styrke bein i kroppen din.
- Hjelpe kroppen med å absorbere mer kalsium.
- Gi glans til sko.
- Polere sølvtøy.
- Lage bedre kompost.
- Gjødsle planter.
- Fjerne skadedyr som bladlus.
- Redusere utslett.
- Tiltrekke seg sommerfugler.
- Fjerne fliser fra huden.
- Polere bladene på potteplanter.
- Fange møll
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Zhang, P., Whistler, R. L., BeMiller, J. N. and Hamaker, B. R. 2005. Banana starch:
production, physicochemical properties, and digestibility – a review. Carbohydrate
Polymers. 59: 443–458. - Sulaiman, S., Yusoff, N., Eldeen, I., Seow, E., Sajak, A., Supriatno, and Ooi, K. 2011.
Correlation between total phenolic and mineral contents with antioxidant activity of eight
Malaysian bananas (Musa sp.). Journal of Food Composition and Analysis. 24(1): 1-10. - González, R., Lobo, M., and González, M.2010. Antioxidant activity in banana peel
extracts: Testing extraction conditions and related bioactive compounds. Food
Chemistry. 119(3): 1030-1039.
