Slik eldes vi etter kjønn

juli 29, 2017
Alle blir alle eldre. Men eldes kvinner og menn på forskjellig måte? Oppdag svaret og lær mer!

Har du noen gang lurt på om folk eldes forskjellig avhengig av om de er menn eller kvinner?

Noen sier at det er mindre merkbart hos kvinner fordi de begynner å ta vare på seg selv i en tidligere alder. Samtidig er det andre som tror at menn viser færre tegn på aldring over tid.

I dagens artikkel forteller vi deg hvordan du vil gå inn i dine eldre år avhengig av hvilket kjønn du er.

Hvordan du eldes, etter kjønn

Alle vet at årene vil gå uansett om du er mann eller kvinne. Imidlertid er det å bli eldre forskjellig for begge gruppene.

Når det gjelder menn, har de blitt fortalt siden de var unge at de må forbli aktive for å sørge for sin familie og for å opprettholde utholdenheten sin.

Det er derfor mange menn kan føle seg bra og se bra ut mens de fortsatt jobber, men når de går av med pensjon, blir noen syke og begynner å eldes samtidig.

Ikke gå glipp av: Tips til en sunn hjerne

Kvinner vs. Menn

For kvinner er situasjonen helt annerledes. De lever lenger, de vet hvordan de skal tilpasse seg livets endringer, og mange har ikke noe imot å bo hjemme når de pensjonerer seg.

Hvorfor? Fordi selv om de har jobbet hele sitt liv, da de var yngre, ble de lært opp til å utføre funksjonen som en husmor, mor eller omsorgsperson.

Dette kan la dem trekke seg fra et arbeidsmiljø og holde seg i god form frem til de når en mer avansert alder.

En annen ting å huske på er at kvinner vanligvis er mer aktive og vant til å sosialisere seg. Kvinner har ofte venner fra barndommen, eller når de er alene (som enker eller når barna drar hjemmefra) møter de andre i samme situasjon.

Måten de er opplært på, har gitt dem bedre overlevelsesmekanismer for å søke etter løsninger på deres problemer, fra de mest grunnleggende til de mest kompliserte.

Hvis du kombinerer dette med det faktum at kvinner vanligvis tar bedre vare på seg selv, går til legen oftere og forbereder sunnere mat, kan det forklare hvorfor de lever lengre eller føler seg bedre når de er eldre.

På den annen side er det mange menn som ikke tar så godt vare på seg selv.

De snakker kun med en lege når smerten er uutholdelig eller invalidiserende, og de motstår å lage sunne kostholdsvalg eller å snakke om sykdommene sine eller andre problemer.

Dette er relatert til det samfunnsmessige konseptet av maskulinitet og mot.

Hvordan eldes menn og kvinner biologisk?

Når det gjelder fysiske aspekter, produserer kvinner et hormon som sparer dem for den vanligste faren, da de må ta vare på barna sine.

Dette fører også til mer forebyggende oppførsel i forhold til helsen deres.

Graviditet er en avgjørende faktor i den kvinnelige aldringsprosessen. Kvaliteten på dine graviditeter og fødsler kan forandre livet ditt i fremtiden.

Hvis du for eksempel ikke opprettholder et sunt kosthold eller har riktig medisinsk hjelp (spesielt i utviklingsland) under en graviditet, vil du legge merke til dette når du blir eldre.

Du kan også relatere måten du eldes på til din etniske gruppe eller hvor du ble født eller bor.

En kaukasisk mann eller kvinne som tilbringer hele livet i et utviklet land, vil eldes forskjellig fra og potensielt leve lengre enn en innfødt person fra Mexico, for eksempel.

Bortsett fra etnisitet, kan typen og mengden arbeid du gjør ha stor betydning for de senere årene i livet.

Arbeidsklassen i Latin-Amerika og Asia utfører mye mer vanskelige aktiviteter i lange timer om dagen, og det gjelder både menn og kvinner.

Begge gruppene må jobbe hardt for å gi mat og ly.

Når de blir gamle, er sykdommer og andre helseproblemer vanligere, mens medisinsk behandling kanskje ikke er like tilgjengelig.

Hvordan vi eldes i utseende

Begge kjønnene gjennomgår særegne endringer i deres fysiske egenskaper, og det skjer over hele verden.

Selv om sosiale og estetiske faktorer har mye å gjøre med måten du eldes på, må du også huske andre faktorer som:

  • Den type arbeid du gjør
  • Forebygging av sykdom
  • Kosthold
  • Trening
  • Hormonelle endringer

Kvinner vil gjennomgå flere endringer enn menn etter overgangsalderen. Når en kvinnes menstruasjonssyklus stopper, kan det oppstå hetetokter selv om vinteren, hennes libido vil være redusert, og mer.

Menn går også gjennom visse hormonelle tilpasninger, men de er mer gradvise og derfor mindre tydelige.

Når testosteronnivåene begynner å synke, kan de gå opp i vekt, lide av søvnforstyrrelser eller erektil dysfunksjon, men de mister ikke evnen til å reprodusere.

Når det gjelder huden, har menn tykkere hud som blir mindre (eller senere) rynkete.

Bortsett fra den biologiske tilstanden til huden, føler kvinner også at de må følge bildet av skjønnhet som er pålagt av samfunnet.

Dette kan føre til at de tar bedre vare på utseendet deres, men også at de bekymrer seg mer.

Til slutt, når det kommer til hår, har kvinner en liten fordel. Selv om trådene blir tynnere eller kan ha et kjedelig utseende, vil menns hår falle ut lettere. På samme måte vises grå hår tidligere hos menn.

FRA NETTET