Slik hjelper gelatin hårets helse

Når du bruker denne behandlingen en dag i uken, vil proteinene som finnes i gelatin hjelpe hårets helse ved å gi næring og gjenopprette styrke, glans og volum.

Skrevet og verifisert av legen Karla Henríquez.

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Finn ut mer om et uunnværlig skjønnhetstips for bølgete eller krøllete hår som vil gi deg definert og skinnende hår, ved hjelp av svært enkle ingredienser. I dagens artikkel vil vi forklare hvordan gelatin hjelper hårets helse uten at du må ty til kommersielle hårprodukter som kan skade håret ditt.

Kvinner som har bølgete eller krøllete hår vet hvor viktig det er å stoppe statisk hår og temme de ville hårstråene. Krøllete hår er vanligvis på den tørre siden, og krever ofte bruk av gelé, voks, skum eller spray for at man skal kunne holde det på plass, spesielt i fuktige eller våte forhold.

Men det er ett produkt på markedet som fremmer hårets helse. Som samtidig kan hjelpe deg med å temme ditt krøllete hår på en enkel, billig og naturlig måte: gelatin.

Hva er denne behandlingen?

Gelatin hjelper hårets helse best når du blander det med vanlig balsam.

Hvis du har en flaske med balsam på 300 ml, er mengdene du bør bruke som følgende:

• 1 ss gelatin (20 g)
• 5 ss vann ved romtemperatur (75 g)

Slik gjør du det

• Kombiner vannet og gelatinpulveret i en liten kjele, og rør til det er oppløst.
• Varm opp blandingen i ett minutt, helt til den er litt varm.
• La den avkjøles, og tilsett den til din vanlige balsam.

Gelatinmaske for hårets helse

Du kan også lage en hårmaske ved hjelp av gelatin for å behandle skjørt eller sprøtt hår.
I denne oppskriften kan du også tilsette aloe vera.

Ingredienser

• 1 ss gelatin (20 g)
• 2,5 dl med vann
• 1 ss gelé fra aloe vera

Slik gjør du det

• Løs opp gelatin i vann akkurat som i forrige oppskrift, og deretter tilsetter du aloe vera.
• Oppbevar dette i kjøleskapet og påfør det på vått hår og la det være på i 10 minutter, en gang i uken.

Grunnen til at gelatin hjelper hårets helse

Gelatin er rikt på proteiner, som trenger dypt inn i håret for å gi det tekstur, volum, glans og definisjon. For å få de beste fordelene fra denne behandlingen, bruk den minst to ganger i uken. Du bør også unngå overdreven bruk av hårfønere og krølltenger, da de tørker ut og skader håret.

Andre tips

Gelatin er et utmerket alternativ, så lenge du husker de følgende grunnleggende tipsene for å gi omsorg til håret ditt:

• Beskytt håret ditt mot sollys i løpet av de skarpeste timene på dagen, spesielt hvis du er på stranden eller høyt oppe.
• Du bør alltid velge naturlig sjampo og hårprodukter som ikke inneholder parafin.
• Ikke vask håret i glovarmt vann – prøv halv-varmt vann, og ta alltid den siste skyllingen med kaldt vann.
• Gre håret med en bred-tannet kam, og vær forsiktig for å unngå brudd.
• La håret lufttørke, eller bruk de kjølige innstillingene på hårføneren din.

Styrk håret ditt fra innsiden

For å ha vakkert hår er det viktig at du husker at det du spiser også nærer hodebunnen. Hvis du lider av tørt, krøllete hår, kan det hende at du har en næringsmangel og at du kan ha nytte av å inkludere følgende ting til kostholdet ditt:

Ølgjær

Ølgjær er et utmerket supplement for hud, hår og negler, og det bidrar til å eliminere giftstoffer fra hodebunnen, bekjempe håravfall, og forbedre hårets tekstur.

Hvetekim

Dette supplementet er også svært næringsrikt og kan tas med ølgjær om morgenen sammen med litt juice.

Linfrøolje

Denne oljen er rik på essensielle fettsyrer som bekjemper tørrhet i hud og hår. Du bør bare konsumere kaldpresset linfrøolje som er rå, uten å koke den.

Nøtter

Nøtter er ikke bare næringsrike – de inneholder sunt fett. Spis en håndfull ristede nøtter uten tilsatt salt hver dag.

Avokado

Denne frukten er en utmerket kilde til vegetabilsk protein, og den inneholder også vitaminer, mineraler, essensielle fettsyrer, og fiber. Prøv å spise en halv avokado hver dag.