Slik lager du en hjemmelaget eterisk sitronolje

15 februar, 2021
Lær en ny måte å dra nytte av denne sitrusfrukten på, og nyt de mange fordelene.

Eterisk sitronolje er en fin måte å bekjempe cellulitter på.

Hvorfor?

Blant de mange egenskapene inneholder den C-vitamin og antioksidanter som forhindrer opphopning av fett. Begge disse ingrediensene opprettholder god helse.

I disse dager går nesten alle rett til legen når de opplever et helseproblem. Mange mennesker forstår imidlertid at naturlige midler fungerer. I tillegg har de ikke negative bivirkninger.

Eterisk sitronolje er et godt eksempel på et av disse produktene. Takket være ingrediensene kan du oppnå mange fordeler ved regelmessig bruk uten at det går ut over helsen din.

Du er sannsynligvis allerede kjent med fordelene med sitroner. Hvis du imidlertid trenger en påminnelse, er det bare å fortsette å lese.

Hvordan lager man eterisk sitronolje?

Hvordan lage eterisk sitronolje

Ingredienser

  • 6 sitroner
  • 200 ml mandelolje
  • 200 ml olivenolje

Tilbehør

  • Glasskrukke
  • Gasbind
  • Beholder med lokk

Forberedelse

  • Først vasker og skreller du sitronene, du skal bruke skallet.
  • Stek sitronskallet i ovnen ved 50°C i to eller tre timer slik at de tørker.
  • Videre tilsetter du sitronskallet i glasskrukken og tilsetter oljene.
  • La det stå på et kjølig, mørkt område i 50 dager slik at den konsentreres, rør av og til.
  • Etter den angitte tiden, fjern sitronskallet. Sørg for å få ut mest mulig av oljen.
  • Filtrer oljen og oppbevar den i en annen beholder med lokk.

Disse enkle trinnene vil forberede den eteriske oljen din. Oppbevar den i en glassbeholder på et kjølig sted uten fuktighet.

Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: 10 utrolige bruksmåter for sitroner, prøv dem!

Bruksområder for eterisk sitronolje

Rens luften

Luften du puster inn i hjemmet ditt er veldig viktig. Husk at det finnes forurensning over alt når du er ute. Det er en god idé å rense luften i hjemmet ditt.

Sitron kan bekjempe alle bakterier som kommer inn gjennom vinduene fordi det er et sterkt antiseptisk middel. Surhet og vitaminer eliminerer mikrober raskt og effektivt.

Sitrusfrukter gir også en frisk duft. Luften vil virke som om den veier mindre. Selv om du ikke er klar over det, sender hypofysen informasjon til hjernen din for å be den om å slappe av. Bruk en dispenser for best resultat.

Forbedre fordøyelsen din

Forbedre fordøyelsen din

Når sitron kommer inn i kroppen din blir den et alkaliserende salt. Det du forbruker blir derfor fordøyd raskere og lettere. Det stimulerer også produksjonen av magesyre, noe som øker stoffskiftet ditt.

Du vil nyte det sunne fettet fra denne oljen, som er viktig for sunt vev i tillegg til at det forhindrer at arteriene blokkeres.

Du kan rett og slett bruke eterisk sitronolje som en salatdressing eller tilsette den i teen din. Noen få dråper i grønn te er en perfekt løsning.

Vi anbefaler at du leser denne artikkelen: 5 plantebaserte teer for å bekjempe fordøyelsesbesvær

Bekjemp cellulitter med eterisk sitronolje

Bekjemp cellulitter med eterisk sitronolje

Cellulitter er relatert til sirkulasjonsproblemer. Eterisk sitronolje har to viktige egenskaper når det gjelder dette problemet: Høyt vitamin C-innhold og tilstedeværelsen av flavonoider.

Flavonoider forbedrer bevegelsen av fett. De hindrer det i å bygge seg opp i de samme områdene. C-vitamin hjelper også med dette, da det er en god antioksidant.

Cellulitter har en tendens til å øke med alderen, så du må styrke kroppen din for å redusere effekten av tidens gang.

Eterisk sitronolje kan kurere herpes

Den kan kurere herpes

Herpes er vanligvis forårsaket av en infeksjon. Det kan også vises i fuktige områder. Dette gjør eterisk sitronolje til en ideell behandling for herpes.

Nok en gang er dette takket være C-vitamin-innholdet fordi det fungerer som et utmerket antibiotikum. For å garantere at den er nyttig fungerer oljen imidlertid som en beskyttende film for å isolere området. Dette forhindrer at det kommer i kontakt med andre bakterier som kan skade behandlingen din.

For å bruke den, påfør denne oljen med en sterilisert vattpinne eller et stykke gasbind.

Samlet sett er dette et enkelt naturlig middel som er lett å tilberede, rimelig og enkelt å bruke. Høres bra ut, ikke sant? Sørg for å dele resultatene hvis du bestemmer deg for å prøve det!

  • Dosoky, N. S., & Setzer, W. N. (2018). Biological activities and safety of citrus spp. Essential oils. International Journal of Molecular Sciences. https://doi.org/10.3390/ijms19071966

  • González-Molina, E., Domínguez-Perles, R., Moreno, D. A., & García-Viguera, C. (2010). Natural bioactive compounds of Citrus limon for food and health. Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2009.07.027

  • Shaw, P. E. (1979). Review of Quantitative Analyses of Citrus Essential Oils. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf60222a032