Slik reduserer du tørr hud i ansiktet

· november 5, 2017
Er du lei og sliten av all den tørre huden? Prøv noen av disse naturlige remediene!

Tørr hud i ansiktet er et svært vanlig problem, og kan oppstå når som helst i livet. Det skjer imidlertid oftere hos personer over 40 år, eller om vinteren.

I den følgende artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du kan redusere utseendet av tørr hud i ansiktet ditt på en naturlig måte.

Tørr hud i ansiktet: hvordan bli kvitt det

Det er flere faktorer som forårsaker tørr hud i ansiktet. Denne tilstanden kan være et resultat av genetisk disposisjon, miljø eller klima, overdreven vasking eller bruk av visse produkter.

Hvis du har dette problemet, vær oppmerksom på følgende tips:

Tørr hud

1. Daglig fuktighet

I butikkene kan du kjøpe kremer som imøtekommer din tilstand som du må påføre hver dag eller, om mulig, selv flere ganger om dagen. Det hjelper ikke å legge på et tykt lag fuktighetskrem i dag, og så glemme det til neste uke. Det er viktig å bruke det daglig, i hvert fall om morgenen og kvelden. For å hjelpe deg med å huske det, kan du la produktet stå ved sengen eller på badet.

For å øke mengden av hydrering huden din mottar, er det også bra å bruke produktet etter å ha vasket ansiktet eller etter dusjing. Ikke glem at det alltid er bedre å bruke milde produkter for å unngå irritasjon i huden.

Les også: Hva betyr det når huden min klør?

2. Vask ansiktet med lunkent vann

Kvinne vasker ansiktet

Du bør vaske ansiktet ditt med lunkent vann når du kommer hjem fra jobb eller trening, når du våkner om morgenen og før du går i sengs. Dette vil hjelpe porene dine til å slappe av, noe som vil hjelpe huden din å holde seg hydrert. Å vaske området med veldig varmt vann er ikke bra fordi det irriterer huden og fjerner hydrering. Dette gjelder også for dusjing. Hvis du bruker vann med høy temperatur (for eksempel om vinteren), anbefaler vi at du vasker ansiktet ditt med kaldt vann.

3. Forsiktig peeling av ansiktet ditt

Det er en feil å tro at personer med tørr hud ikke trenger å peele ansiktet. Tross alt brukes denne teknikken til å fjerne døde hudceller og minimere porene, så det er effektivt på alle hudtyper.

Les også: De 4 beste ansiktspeelingene for å fjerne døde hudceller

Du bør huske på at mange produkter som markedsføres kan forverre din tilstand. Derfor, i tillegg til å sørge for at produktet passer til huden din, bør du massere det inn i huden veldig forsiktig. Når du er ferdig, ikke glem å fukte huden din.

4. Tørk huden langsomt

Når du er ferdig med å dusje eller vaske ansiktet, er det best for huden å tørke av seg selv. Hvis du ikke liker dette så godt, kan du tørke deg forsiktig med håndkleet du bruker.

  • Først og fremst bør håndkleet være laget av bomull eller annet mykt materiale.
  • For det andre bør du ikke gni håndkleet på huden din, men i stedet klappe den mykt i maksimalt 20 sekunder.
  • Et annet alternativ er å bruke en myk klut og legge litt press på når du tørker huden din.

5. Drikk mye vann

Kvinne drikker vann

Det er veldig viktig å hydrere huden din fra innsiden for ikke å bare gi fleksibilitet, men også elastisitet. Ved å drikke vann kan du eliminere giftstoffer som forårsaker tørrhet. I mellomtiden hjelper vann også med å transportere næringsstoffer til celler.

Hvis du plages veldig med tørr hud i ansiktet, anbefaler vi at du drikker minst 2 liter vann per dag. Dette inkluderer også naturlig fruktjuice og urteinfusjoner.

6. Beskytt huden din med vaselin

De som lider av tørr hud vet godt at deres situasjon blir verre om vinteren på grunn av hjemmets varmeanlegg, vind, lave temperaturer og snø. Hvis dette er tilfelle, kan du smøre vaselin på ansiktet ditt før du forlater huset for å opprettholde den naturlige fuktigheten i huden din over lengre tid.

7. Spis sunt

Akkurat som vann gir fukt til huden din, gjør også frukt og rå grønnsaker dette. I tillegg gir de mange næringsstoffer og vitaminer som forbedrer din generelle helse.Prøv å spise minst 2 frukt og 2 porsjoner grønnsaker per dag, spesielt de som er i sesongen.

Blant de beste alternativene er:

  • Vannmelon
  • Tomat
  • Epler
  • Bladbete

8. Vask med melk

Tro det eller ei, men mange ansiktskremer som kan kjøpes i butikkene inneholder melk. Dette er fordi melk er et naturlig rensende og fuktighetsgivende middel som er svært effektivt.

  • For å påføre melken, må du først vaske ansiktet grundig.
  • Deretter væter du en bomullsdott eller en klut i melk og påfører det på huden din.

Dette vil ikke bare forhindre irritasjon og gi fuktighet, men også redusere rødhet og tørrhet. Det er best å bruke helmelk fordi den inneholder mer melkesyre, fett og lipider.

9. Reduser inntaket av salt og fett

Frukt og grønnsaker

Hurtigmat fører ikke bare til vektoppgang og forårsaker kolesterolproblemer. I tillegg dehydreres også kroppen din, og problemet forverres situasjonen med tørr hud.

  • Begrens inntaket av salt, fritert eller koffeinholdig mat.
  • I tillegg må du unngå å drikke for mye alkohol og brus.

10. Ikke røyk

Tobakk har utallige skadelige helseeffekter. En av dem er relatert til huden din.

  • Dette skyldes at sigarettrøyk inneholder tjære som tetter porene dine og forårsaker tørrhet og kviser.
  • I sin tur hindrer den huden i å puste, og fratar dermed kroppens celler tilgang til oksygen.
  • Som om dette ikke var nok, reduserer røyking vitamin C-reserver i vevet.