Sypress: fordelene og kontraindikasjonene
Selv om sypress er en slekt av trær, vil vi fokusere på arten Cupressus sempervirens, også kjent som “vanlig sypress” eller “middelhavssypress”. Det er karakterisert som et eviggrønt tre med pyramideformet form og lang levetid. Det er til og med anslått at det finnes eksemplarer som er mer enn 1000 år gamle.
I antikken ble denne arten ansett som et begravelsessymbol og ble brukt til bygging av bygninger og skip. På sin side ble bladene, frøene og fruktene brukt i tradisjonell medisin for å tilberede salver som var i stand til å lindre forkjølelse og bronkitt. Oppdag fordelene og mulige bivirkninger.
Hovedegenskapene til sypress
I følge en analyse publisert i IOSR Journal of Pharmacy er Cupressus sempervirens sammensatt av alkaloider, flavonoider, tanniner, saponiner, fenoler og essensielle oljer som tilskriver antioksidanter, antibakterielle, antivirale, soppdrepende, helbredende og andre positive egenskaper.
En annen studie publisert i The Mediterranean Diet fremhevet også disse fordelene. Forskningen viste at den vanlige sypressen har en rekke aktive ingredienser, spesielt fenoler og essensielle oljer, som er ansvarlige for dens antimikrobielle, antioksidant- og antivirale effekter.
Fordeler med sypress
Naturlig medisin bruker sypress for å lindre noen symptomer på forkjølelse, bedre sirkulasjonsproblemer, minimere hudutslett, blant andre problemer. Vitenskapen har derimot fastslått at sypressolje har en rekke viktige fordeler. Finn ut hva de er i detalj.
1. Hostelindrende
Det antas at sypressolje kan bekjempe hoste på grunn av kamfeninnholdet, et molekyl som ofte finnes i naturlige hostedempende midler. Det er imidlertid fortsatt behov for mer forskning.
Nå, hvis du ønsker å lindre dette ubehaget med sypressolje, er det best å bruke en diffusor. Bare tilsett noen dråper fortynnet eterisk olje under et varmt bad, og inhaler.
2. Bekjemper vorter
Sypressolje er knyttet til en reduksjon i antall vorter forårsaket av humant papillomavirus (HPV). Den har antimikrobielle og antivirale egenskaper som kan behandle hudsykdommer som de som forårsaker dette symptomet.
Forskning publisert i Iranian Journal of Basic Medical Science fant ut at sypressolje var effektivt mot herpes simplex-virus type 1 (HSV-1), som er preget av tilstedeværelsen av vorter og forkjølelsessår. Husk at hvis du ikke kjenner årsaken til vortene, er det best å konsultere en spesialist.
3. Hjelper mot hemorroider
Hemorroider er hovne årer i området av anus og rektum. Ifølge en studie publisert i BMC Complementary and Alternative Medicine, kan sypressolje påføres i dette området for å lindre betennelse og eliminere bakterier. Den bør imidlertid fortynnes i rikelig med vann eller en bærerolje (kokosnøtt, oliven, mandel, osv.).
4. Rengjør kutt, sår og infeksjoner
Sypress har kjemiske forbindelser som gir den antimikrobielle effekter. Av denne grunn kan det være nyttig å rense kutt og sår, og forhindre utvikling av infeksjoner. Når det er sagt, bør du passe på å fortynne oljen i en bærer før du påfører den.
Vi tror du kanskje vil like å lese: Styrk immunforssvaret ved hjelp av østerssopp
5. Reduserer kviser
Bakterier er en av årsakene til kviser. En gjennomgang fra 2017 viste at sypressolje er en adjuvans mot denne hudlidelsen, siden den har en antimikrobiell effekt som er i stand til å redusere alvorlighetsgraden gjennom eliminering av bakterier.
Siden konsentrasjonen av oljen vanligvis er ganske høy, bør du fortynne den før du påfører den på huden. Du kan tilsette ca 5 dråper i en sprayflaske med vann, eller blande samme mengde med en spiseskje olivenolje eller kokosolje.
6. Reduserer cellulitter
Den samme rapporten fra 2017 avslørte at sypressolje er en av de mest brukte i massasjer som anbefales for å behandle cellulitter. Imidlertid er det fortsatt behov for mer forskning for å bekrefte effektiviteten mot denne hudlidelsen.
7. Bekjemper åreknuter
Betraktet som et tegn på dårlig sirkulasjon, behandles åreknuter ofte med massasje som inkluderer forskjellige essensielle oljer. Selv om det er sant at fortynnet sypressolje kan brukes i denne praksisen, er det ingen avgjørende bevis på fordelene.
8. Hjelper mot angst og stress
I følge en studie publisert i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, kan aromaterapimassasje ha betydelige fysiske og psykologiske fordeler.
Forskning på 11 deltakere som mottok massasje med lavendel, sypress og søte merianoljer blandet med mandelolje viste reduserte nivåer av angst og depresjon. Det er imidlertid behov for mer forskning.
9. Lindrer muskelsmerter
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) fastslår at massasjeterapi er effektivt for å lindre smerter i områder som rygg og nakke.
Sypressolje er en av de mest brukte under disse avslappende øktene. Det antas å fungere som et krampestillende middel som reduserer smerte og kramper, men det er fortsatt behov for mer flere studier.
Du vil kanskje like: 10 effektive praksiser for å lindre ryggsmerter
Hvordan brukes sypress?
Sypress kan brukes lokalt gjennom avkok, oljer eller infusjoner.
- Avkok: den lages ved å tilsette 50 g tørkede blader til en liter vann. Deretter skal den tilberedes på høy varme, og når den begynner å koke, senkes den til middels varme og står i 30 minutter. Til slutt filtreres den og brukes som vask eller kompress.
- Infusjon: for å lage det, tilsett 10 g av den tørkede planten for hver 200 ml vann. Så snart bladene er klare, tilsettes varmt vann, dette dekkes til og får stå i 5 minutter. Etter denne tiden filtreres den og får avkjøles.
- Olje: den utvinnes fra de friske bladene og sypressbærene. Det er vanligvis den mest kommersialiserte formen og brukes i aromaterapi og massasjebehandlinger.
Naturmidler med sypress
Gitt sin popularitet i tradisjonell medisin, er det ikke overraskende at det er en rekke naturlige midler laget med de forskjellige delene av dette treet. Noen av de mest kjente er nevnt nedenfor.
Sypressbad mot hemoroider
Et sypressbad består av å sitte i et kar med varmt vann. Følg hvert av trinnene som er oppført i feltet nedenfor for å få mest mulig ut av dette middelet.
Ingredienser
- 10 dråper sypressolje.
- 6 knuste trollhasselblader.
- 3 knuste malveblader.
- 2 liter vann.
Bruksanvisning
- Bland alle plantene og sypressoljen.
- Tilsett 2 ss av denne blandingen i en kjele for hver 2 liter vann.
- Kok i 5 minutter, la stå, og sil.
- Hell infusjonen i et kar og la den stå til den er avkjølt.
Sypressinfusjon for å behandle åreknuter
Dette preparatet brukes til å lage kompresser som plasseres på det berørte området for å redusere betennelse. Ingrediensene og forberedelsen er som følger.
Ingredienser
- 10 dråper sypressolje.
- 1 spiseskje hestekastanje.
- 1 spiseskje trollhassel.
- 2 liter vann.
Bruksanvisning
- Bland plantene med sypressen og legg dem i en gryte med vann.
- Kok i 5 minutter, la stå og filtrer.
- Til slutt, bløtlegg noen kompresser og påfør dem når de er varme på åreknuterområdene 2 til 3 ganger om dagen.
Kontraindikasjoner til sypres
Sypress, spesielt oljen, kan ha negative effekter hvis den brukes feil. Det er normalt for en person som er allergisk mot visse oljer å ha en reaksjon som inkluderer følgende:
- Kløe.
- Betennelse.
- Rødhet.
- Smerte og svie.
Det anbefales heller ikke for gravide eller ammende kvinner. Når det gjelder babyer, små barn og kjæledyr, er bruken begrenset med mindre det er angitt av en spesialist.
Hva bør du huske på angående sypress?
Cupressus sempervirens, vanlig eller middelhavssypress, er et treslag som skiller seg ut for sin pyramideform og lange levetid. I tillegg til å bli brukt til konstruksjon, er sypress verdsatt for sine medisinske egenskaper.
Den er i stand til å forbedre hoste, åreknuter og muskelsmerter, samtidig som den bekjemper vorter, kviser og akne. Imidlertid bør det alltid fortynnes for å unngå uønskede effekter.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Al-Snafi A. Medical importance of Cupressus sempervirens- A review. IOSR Journal Of Pharmacy. 2016;6(2):66–76.
- Orhan IE, Tumen I. Potential of Cupressus sempervirens (Mediterranean Cypress) in Health. The Mediterranean Diet. 2015:639–47.
- Emami S, Tayarani-Najaran Z, Sabouri M, Khajeh P et al. Antiviral Activity of Obtained Extracts from Different Parts of Cupressus sempervirens against Herpes Simplex Virus Type 1. Iranian Journal of Basic Medical Sciences. 2009;12(3):133-139.
- Selim SA, Adam ME, Hassan SM, Albalawi AR. Chemical composition, antimicrobial and antibiofilm activity of the essential oil and methanol extract of the Mediterranean cypress (Cupressus sempervirens L.). BMC Complement Altern Med. 2014 Jun 2;14:179.
- Orchard A, van Vuuren S. Commercial Essential Oils as Potential Antimicrobials to Treat Skin Diseases. Evid Based Complement Alternat Med. 2017;2017:4517971.
- Kuriyama H, Watanabe S, Nakaya T, Shigemori I et al. Immunological and Psychological Benefits of Aromatherapy Massage. Evid Based Complement Alternat Med. 2005 Jun;2(2):179-184.
- National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). [Updated May 2019]. Massage Therapy: What You Need To Know. Available from: https://www.nccih.nih.gov/health/massage-therapy-what-you-need-to-know
