I tillegg til å bruke disse naturlige remediene, er det å unngå skadelige vaner som tobakk eller temperaturforandringer essensielt for å ta godt vare på halsen din.
Sangere, offentlige talere og alle som trenger å snakke en betydelig mengde i løpet av dagen, bør prøve disse remediene for å ta vare på stemmene sine. I tillegg til de tidligere nevnte, kan også folk som har mistet stemmen eller de med kroniske halssykdommer ha nytte av dem. I dagens artikkel kan du oppdage de beste naturlige løsningene for å ta vare på stemmen og halsen enkelt og effektivt.
Det er mange forskjellige typer faktorer som påvirker stemmen og halsen negativt:
Fra et indre synspunkt kan vår organhelse også skade halsen vår. Foruten influensaer og forkjølelse, er det også en forbindelse mellom hals og skjoldkjertelen eller tarmene.
Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Hvorfor fortsetter du å miste stemmen din?
Groblad er en plante med opprinnelse i Europa. Den vokser i fuktige områder, nær elver eller vann.
Groblad har en egenskap som beroliger halsen, renser stemmen, lindrer smerter og bekjemper forkjølelse. Den er veldig nyttig mot hoste og stemmetap.
Kattost, eller malva, har virkninger som ligner på groblad, takket være det høye innholdet av plateslim.
Disse stoffene er en type gelatinøs fiber som er til stede i blomster og blader. De beskytter slim, både i munnen eller halsen, i magen eller tarmen.
Kattost har betennelsesdempende, antitussive (hostestillende) og mykgjørende egenskaper som hjelper i tilfeller av ulike problemer:
Salvie har viktige betennelsesdempende og antiseptiske dyder. Begge er essensielle egenskaper for behandling av betente områder i øvre luftveier.
For disse tilfellene kan salvie være nyttig mot enhver form for halsproblemer. Det er en fin løsning for å lindre tonsillitt, hoste, heshet eller laryngitt.
Propolis er et naturlig antibiotisk vidunder, noe som gjør det til et utmerket alternativ for å styrke immunsystemet og bekjempe halsinfeksjoner. I tillegg tar det også vare på stemmen og halsen.
Det har antiseptiske egenskaper og er rikt på vitaminer, mineraler og eteriske oljer. Det er perfekt mot alle typer akutte og kroniske inflammatoriske prosesser i luftveiene.
Ingefær er en rot med en forfriskende og krydret smak. Den kan skape varme, noe som er veldig tilrådelig for stemmen og halsen.
Ingefær er en daglig behandling for folk som synger eller ofte bruker stemmen sin, for å forhindre og kurere alle typer tilstander.
Ceylonkanel, som er den sorten som har de mest positive effektene for helse, har oppvarmende, sirkulerende, antivirale, betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper.
Det er mange fordeler som gjør det til et godt avrundet middel for å ta vare på og kurere problemer med stemmen og halsen. Vi kan bruke den i te sammen med sitronsaft og honning eller ren stevia.
Hvitløk, i likhet med propolis, er et kraftig naturlig antibiotikum. Det renser og beroliger stemmen og halsen, og om nødvendig reduserer det også smerte.
Gurkemeie er et krydder som reduserer betennelse så vel som smerte. Det er et godt supplement å ta daglig og dermed unngå medisiner og deres mulige bivirkninger.
Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Antiinflammatorisk drikk med gurkemeie og mandelmelk
Eplecidereddik er et middel mot en rekke forhold.
For halsen, om vi fortynner eddik i varmt vann, kan vi lage et gurglevann som vil hjelpe oss med å bekjempe halsinfeksjoner i tillegg til å eliminere slim som sitter fast på stemmebåndene.
Bruk det hver morgen på tom mage for å eliminere giftstoffer og ta vare på stemmen din.
Har du noen irriterende myggstikk som klør så mye at det driver deg til vanvidd? Hvis dette er et problem som ofte skjer med deg, kan du lage en enkel hjemmelaget salve som vil hjelpe med å lindre myggstikk.
Bruker du tid på å rense navlen? Tørker du navlen godt etter at du har dusjet? Sannsynligvis ikke. Dette er fordi denne delen av kroppen ofte blir oversett. Å ha god hygiene på denne kroppsdelen kan imidlertid redusere risikoen for…
Kjenner du til de mange bruksområdene og fordelene med rosmarin som du kan bruke i dagliglivet ditt? Rosmarin er en aromatisk, treaktig busk som hører til familien Rosmarinus. Den er også et medlem av leppeblomstfamilien Lamiacae, sammen med andre vanlige…
Vondt i halsen kan oppstå ganske plutselig og føre med seg smerter. Det er også slitsomt og kan senke motivasjonen vår til å gjøre eller snakke mye. I dag ønsker vi å dele noen tips for å lindre en sår…
Pigmentflekker i ansiktet skyldes en overproduksjon av melanin, en kjemisk komponent som er ansvarlig for fargen på huden vår. Når kroppen produserer mye av dette stoffet, har imidlertid det som er til overs en tendens til å konsentrere seg i…
Ikke bare er hosteremedier med ingefær velsmakende, men de er også antibakterielle, antivirale og naturlige slimløsende stoffer som gir mange fordeler til helsa vår.
