Ting du bør vite før du skal slutte med antidepressiva

Du føler deg kanskje bedre, men ikke slutt med å ta antidepressiva med en gang. Denne prosessen krever en overgang som bør gjøres under en leges tilsyn.

For noen som kjemper mot depresjon eller angst, kan antidepressiva være deres redning. For andre var det ikke det svaret de håpet på, eller de bestemmer seg for å ikke ta dem av andre grunner. Hvis du faller inn i sistnevnte gruppe, er det noen ting du bør vite før du bestemmer deg for å slutte med antidepressiva.

Det er viktig å tenke gjennom denne beslutningen og å snakke med legen din. Husk at denne typen medisinering direkte påvirker hjernen din, og endringer bør kontrolleres.

Her er noen faktorer du bør vurdere før du bestemmer deg for å slutte med antidepressiva:

Du må jobbe sammen med legen din

Hvis du vurderer å slutte med antidepressiva, er det viktig at du snakker åpent med legen din om dine forventninger, frykt, tvil og håp.

Det er din rett som pasient å bestemme når du skal ta dem eller ikke, men disse fagpersonene vil forklare bivirkninger du kan forvente under prosessen.

Mange bestemmer seg for at de føler seg bra og ikke trenger medisinering. Dette er en vanlig situasjon når emosjonell balanse er oppnådd. Imidlertid er denne lykkelige følelsen ofte faktisk et resultat av at man tar antidepressiva.

Legen din trenger å vite hva du føler og hvordan du føler deg. På denne måten kan han eller hun gi deg råd om hvorvidt det er en god idé å stoppe behandlingen eller ikke.

Du vil kanskje ikke være sikker på om det du føler er normalt eller om du trenger en justering. Prosessen tar vanligvis lang tid, og noen mennesker blir lei av å prøve nye doser hele tiden.

Hvis legen din er enig i at det å stoppe behandlingen er en god idé, vil dere lage en plan for å gradvis redusere bruken av antidepressiva. På denne måten blir bivirkningene kontrollert, og du vil ikke gå gjennom prosessen alene.

Hvis du vil slutte med antidepressiva fordi du er misfornøyd med bivirkningene, kan legen din tilby alternativer som fungerer for kroppen din. Forklar eventuell frykt eller spørsmål du måtte ha, og fortell dem hvordan du føler deg.

Det tar lengre tid enn du kanskje tror

Noen kommer til timen hos legen, psykiateren eller psykologen sin, frustrert over å ha tatt antidepressiva i flere måneder uten å se noen endringer. Eller kanskje det er endringer, men de er negative.

Selvfølgelig vil du at tristhet, mangel på interesse for alt, din usikkerhet og andre situasjoner som er årsaken til at du tar antidepressiva skal forsvinne.

Legen din vil også din antidepressiva skal være som en tryllestav du vifter med for at alt skal forsvinne. Men det er faktisk mye mer komplisert enn det.

Du må gi kroppen din tid til å tilpasse seg den nye dosen.

Folk vil ofte gå tilbake til normalen etter bare noen få dager med behandling. Du bør imidlertid forstå at legen din vet hvor mye tid du trenger for å bli bedre. De vil fortelle deg det du trenger å vite.

Du må ikke bli motløs og forsøke å endre dosen din alene. Hvis du gjør det, setter du ditt eget liv i fare og bivirkningene kan komme ut av kontroll. Legen din vil be deg om å være tålmodig, og du må virkelig prøve.

Humøret ditt vil trolig endres midlertidig

Når du slutter å ta antidepressiva uten legens anmodning, vil du sannsynligvis ikke tenke på alt du burde for å kunne kontrollere konsekvensene riktig.

Det er derfor flere studier har indikert at når folk slutter med dem, øker risikoen for at de har selvmordstanker.

Forholdet mellom å ha farlige tanker og å slutte med antidepressiva har imidlertid ikke blitt definitivt bekreftet.

Ved å slutte med antidepressiva, vil du føle deg rar

Som vi har angitt ovenfor, har antidepressiva en direkte effekt på hjernen din. Deres jobb er å regulere hjernens funksjon. Når du avslutter behandlingen, stopper denne reguleringen, og du kan føle ett eller flere av følgende symptomer:

• “Brain zaps”, eller en følelse av et elektrisk støt til hodet ditt
• Tap av evne til å konsentrere deg
• Brå humørsvingninger
• Manglende evne til å gjøre enkle oppgaver
• Glemsomhet

Hver person vil ha forskjellige opplevelser. Du vil sannsynligvis ikke merke en forskjell i løpet av de første dagene, og så klarer du kanskje ikke å tenke klart de neste.

Det er veldig normalt, og selv om det ikke bør skremme deg, er det lurt å få legen din til å sjekke alvorlighetsgraden av symptomene.

Det er din rett å bestemme om du skal ta antidepressiva eller ikke

Personer med depresjon kjemper mot mye på en gang. Det er følelsene, som kan føles som en virvelvind, og så er det alle medisinske vurderingene og eksterne forslag.

Det kan være forvirrende å høre alt dette, og det kan få deg til å lure på hvor mye kontroll du fortsatt har over livet ditt og dine beslutninger.

Du bør alltid huske at beslutningen om å ta antidepressiva eller ikke, er ene og alene din.

Men HUSK! Du må aldri selvmedisinere deg! All bruk av antidepressiva må skje i nøye samarbeid med legen din!