Te av ingefær og aloe vera: En kraftig, naturlig drikke
Te av ingefær og aloe vera er en av de mest helbredende og kraftige drikkene der ute. Hvis du ikke har prøvd den ennå, er det nå på tide å gjøre det. Oppdag dens gode smak og utrolige fordeler!
I naturlig medisin er disse to ingrediensene utvilsomt de mest kjente og brukte.
- Aloe vera er en sukkulent plante. Den består av tykke blader som er fulle av fordeler.
- Ingefær er en eldgammel rot som er i stand til å behandle mange av våre vanlige smerter.
I denne artikkelen ønsker vi at du oppdager den magiske kombinasjonen av disse to elementene.
Senere vil du se alle fordelene det gir kroppen din. Gi det et forsøk!
De utmerkede fordelene med te av ingefær og aloe vera
Det finnes interessant informasjon der ute om te med ingefær og aloe vera. Først av alt, er det veldig nyttig for kvinners generelle helse. Fremfor alt gjelder dette for overgangsalderen. Dette er en tid når denne teen regulerer vekten din, akselererer stoffskiftet ditt, og bekjemper hetetokter og kalde hender og føtter.
Den bekjemper gastritt
Som du kanskje vet, er magen din dekket av en slimhinne. Dette beskytter deg mot din egen magesaft når du fordøyer mat. Dette vevet kan bli betent av mange grunner. Dette gjelder spesielt når det er en tilstedeværelse av enkelte bakterier.
Aloe vera er en kraftig betennelsesdempende plante. Den er i stand til å regenerere kroppen din og lindre infeksjoner. Dette gjelder spesielt for mageslimhinnen din. Imidlertid kan du ha noen spørsmål når vi snakker om ingefær. Hvordan kan denne medisinske roten med så sterk smak være bra til å bekjempe syre eller gastritt?
For det første er det viktig å vite at ingefær stopper veksten av alle bakteriestammer. Dette inkluderer de som forårsaker gastritt. Denne teen virker som et beskyttende middel mot gastritt eller sår forbundet med bakterier. Den bidrar også til å redusere smerte, kvalme og ubehag. Til slutt reduserer den betennelsen i mageslimhinnen din. Dette er på grunn av dens betennelsesdempende egenskaper.
Den virker som et naturlig smertestillende middel
Ingefær sammen med aloe vera hjelper deg å behandle ubehag forbundet med:
- Artrose
- Muskelsmerter
- Hodepine
- Menstruasjonssmerter
- Trykket forbundet med åreknutesmerter
Ingefær fungerer som et naturlig analgetikum. Det har nesten samme egenskaper som ibuprofen. Aloe vera er et kraftig betennelsesdempende middel. Det er veldig bra for alle prosessene som er forbundet med leddgikt og menstruasjonssmerter.
Gi det et forsøk! Det er verdt det.
Den hjelper deg å gå ned i vekt
Denne teen med ingefær og aloe vera fungerer som et rensemiddel. Det er en fin måte å eliminere giftstoffer og andre rester i kroppen din på. Fremfor alt er dette takket være aloin som er til stede i aloe vera.
Den kan også øke stoffskiftet. Dette gjør at du kan brenne det sta fettet som er lagret i magen. I tillegg har denne teen en tilfredsstillende effekt på grunn av ingefæren. Sammen med ingefær stimulerer aloe vera tarmbevegelsen. Det virker som et godt naturlig avføringsmiddel.
Alle disse fordelene er et godt hjelpemiddel i sunt vekttap.
Den hjelper deg å senke kolesterolet ditt
Å drikke denne teen hver dag er nok til å redusere dine nivåer av triglyserider og dårlig kolesterol (LDL) betydelig. Når det konsumeres på riktig måte, har ingefær nesten de samme effektene som Atorvastatin, som er en medisin som senker kolesterolnivået. Aloe vera hjelper også til med å ta vare på hjertes helse. Dette er fordi det har germanium, et sporelement som også finnes i hvitløk.
Hvordan lager du denne teen med ingefær og aloe vera?
ingredienser
- ½ teskje fersk revet ingefær
- 1 spiseskje aloe vera gel
- 2,5 dl vann
- 1 teskje honning
Forberedelse
- Først av alt, sørg for at du aldri konsumerer mer enn tre gram ingefær per dag. Å ta for mye kan få negative konsekvenser.
- Deretter koker du opp vannet.
- Når det koker, legg til den ferskt revede ingefæren sammen med aloe vera. Den gjennomsiktige gelen kommer fra innsiden av plantens stilker.
- La det koke i 15 minutter. La det stå i ytterligere 10 minutter.
- Sil drikken så bare teen gjenstår. Søt den med honning og drikk den om morgenen til frokost.
For en forskjell det vil gjøre!
Pass på!
Hvis du har hypertensjon, Crohns sykdom eller nyrestein, bør du ikke konsumere ingefær. Imidlertid er aloe vera bare farlig hvis det konsumeres i store mengder. Mengden oppført i denne oppskriften er en sunn mengde.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Vogler, B. K., & Ernst, E. (1999). Aloe vera: A systematic review of its clinical effectiveness. British Journal of General Practice.
- Radha, M. H., & Laxmipriya, N. P. (2015). Evaluation of biological properties and clinical effectiveness of Aloe vera: A systematic review. Journal of Traditional and Complementary Medicine. https://doi.org/10.1016/j.jtcme.2014.10.006
- Ali, B. H., Blunden, G., Tanira, M. O., & Nemmar, A. (2008). Some phytochemical, pharmacological and toxicological properties of ginger (Zingiber officinale Roscoe): A review of recent research. Food and Chemical Toxicology. https://doi.org/10.1016/j.fct.2007.09.085
