TikTok-hjemmebehandlinger som kan være skadelige

TikTok har blitt et av de viktigste sosiale nettverkene i verden. Imidlertid er ikke all informasjonen som formidles der sann.

Skrevet og verifisert av legen Leonardo Biolatto.

Siste oppdatering: 21 april, 2024

Hjemmebehandlinger-videoer florerer på det sosiale nettverket TikTok. Noen er ufarlige og til og med nyttige, men andre utgjør en reell helsefare. Det mest bekymringsfulle er at de spres gjennom «virale utfordringer» som tusenvis av brukere replikerer om og om igjen uten først å sjekke om de har noen risiko.

Ting som å sette inn et fedd hvitløk i nesen, filing av tennene eller å legge dråper med hydrogenperoksid i øret kan føre til bivirkninger som varierer fra milde til alvorlige. Så før du prøver slike ting, bør du være grundig informert og få en profesjonells mening. Hva bør du vite om dem?

TikTok-hjemmebehandlinger du bør unngå å prøve

Meningene er fortsatt delte om bruken av hjemmebehandlinger. Mens noen hevder at de er nyttige for mange helseproblemer, foretrekker andre evidensbaserte konvensjonelle terapeutiske alternativer.

Men enten de virker eller ikke, er det viktig å vite at «naturlig» eller «hjemmelaget» ikke er uten bivirkninger. Derfor er det greit å finne ut hvor de kommer fra, hvem som anbefaler dem, og om det finnes vitnesbyrd om mulige effekter.

I denne forbindelse fordyper vi oss i temaet hjemmebehandlinger som er på vei opp på det sosiale nettverket TikTok. Noen kan virke sunne og med interessante effekter, men andre utgjør en reell risiko for de tusenvis av brukere som prøver dem ut.

Dessverre, selv om TikTok har blitt et ganske viktig middel for å spre informasjon, har utfordringer og triks som kompromitterer folks helse gått viralt. Noen av de følgende vil garantert ringe en bjelle.

1. Sette hvitløk opp i nesen for forkjølelse

En av de mest populære virale helsevideoene på TikTok er den der influensere setter et fedd rå hvitløk i nesen for å lindre tetthet forårsaket av forkjølelse. Fungerer det virkelig? Resultatene virker lovende, ettersom slimet sees å flyte etter at hvitløken er fjernet.

I virkeligheten er imidlertid ikke effekten det du ser med det blotte øye. Det som skjer er at hvitløken holder på slimet en stund og dette kommer ut når den fjernes. Selv kan forbindelsene av denne ingrediensen føre til irritasjon av den sensitive huden i neseslimhinnen.

Som det fremgår av en artikkel publisert i Annals of Burns and Fire Disasters, er en av de hyppigste bivirkningene av påføring av hvitløk brannskader. Derfor anbefales ikke denne typen bruk.

Hva skal man gjøre ved forkjølelse?

I de fleste tilfeller er hvile, hydrering og inntak av noen medisiner nok til å overvinne en forkjølelse.

2. Tannbleking med en magisk svamp

Inntil for bare noen måneder siden foreslo en av trendvideoene på TikTok bruk av en magisk svamp som et verktøy for å oppnå bleking av tenner hjemme. Denne gjenstanden er sammensatt av melaminskum som er slitende og giftig.

Faktisk er hovedbruken rengjøring av vegger og bad. Langt fra å forbedre dental estetikk, kan det ødelegge det fullstendig. Bruken på tennene skader emaljen og etterlater tennene utsatt for ulike sykdommer.

Hvordan bleke tenner?

I første omgang er det viktig å konsultere en tannlegeekspert for å lære om de forskjellige metodene for tannbleking. Ifølge en anmeldelse delt i The Open Dentistry Journal, finnes det i dag hjemmebleketeknikker – for eksempel intraoral påføring av peroksidgel – og teknikker hos tannlegen – som benytter fotoaktivering.

3. Skadelige TikTok-hjemmebehandlinger: Flytende klorofyll for å beskytte helsen din

Flytende klorofyll har blitt stjernen i et bredt utvalg av velværevideoer. Den attraktive grønne fargen og de mange egenskapene som tilskrives den har vunnet over tusenvis av brukere som ikke har nølt med å prøve den.

Men fungerer det? Hva er dens bruksområder? Ifølge dens talsmenn kan dette tilskuddet øke immunforsvaret, gi kroppen energi, avgifte blodet, bekjempe forstoppelse og beskytte huden, blant andre fordeler.

Men til dags dato finnes det ikke tilstrekkelig bevis. Studier har bekreftet dets antiinflammatoriske og antioksidantpotensial, men det anses ikke som et universalmiddel for de nevnte helseproblemene.

Vi må ta utgangspunkt i at tilskuddet i seg selv ikke er rent klorofyll, men klorofyllin. Sistnevnte er sammensatt av kobber- og natriumsalter avledet fra klorofyll. Selv om det inntas i moderate mengder, utgjør det ingen risiko, foreslår helseeksperter å prioritere inntaket gjennom grønne grønnsaker.

Når tilskuddet tas i overkant er det bivirkninger som fordøyelsesproblemer, diaré, grønn avføring og hudirritasjon. Pass på! Den fungerer også som en fotosensibilisator; derfor øker det hudens følsomhet for tilstedeværelsen av solens stråler.

Hvordan få klorofyll trygt?

Klorofyll er naturlig tilstede i matvarer som grønne bønner, erter, spinat, grønnkål, blant andre grønne grønnsaker. Dette regnes som den beste kilden, da de også gir ekstra vitaminer og mineraler. Hvis du vil prøve et flytende klorofylltilskudd, er det best å konsultere legen din først.

4. Kylling dyppet i hostesaft

Høres ganske uhørt ut, og det er det! Dette er imidlertid en av mange populære forkjølelsesmidler på TikTok. Det innebærer å tilberede kylling eller annet kjøtt med et belegg av NyQuil, som er en sirup ment å bekjempe forkjølelsessymptomer.

I dette tilfellet bør det huskes at NyQuil ikke er et krydder. Det er heller ikke lurt å ha det på mat, da det kan føre til matforgiftning.

I et intervju for avisen The Sun fortalte legen Aaron Hartman hvorfor dette er en farlig trend:

Som vi allerede har diskutert, er hydrering, hvile og forkjølelsesmedisiner nok til å komme deg gjennom denne sykdommen. I løpet av få dager begynner du å oppleve bedring uten å sette helsen din i fare.

5. Hydrogenperoksid for å myke opp ørevoks

Flere influensere har gjennom TikTok  foreslått bruk av hydrogenperoksid for å fjerne ørevoks. Selv om det er sant at dette stoffet er klassifisert som et cerumenolytisk middel, anbefales det ikke for bruk i sin rene tilstand. Hvorfor?

Vel, denne ingrediensen kan være irriterende for øregangen, spesielt hvis du har en skade på trommehinnen eller en opphopning av væske. Faktisk øker det risikoen for infeksjoner og plager.

Hvordan rengjøre ørevoks

Hydrogenperoksidløsninger – tilgjengelig i dråper – er nyttige. De er produkter med lavere konsentrasjoner av hydrogenperoksid sammenlignet med den rene ingrediensen. Påføringen mykgjør ørevoksen og hjelper til med å tømme den.

Dette er imidlertid ikke alltid nødvendig. Ørene har en selvrensende mekanisme som fjerner overflødig voks fra tid til annen. I tillegg er voks et beskyttende middel som bidrar til å redusere risikoen for infeksjoner.

Men hvis det akkumuleres i overkant og påvirker hørselen, er det nødvendig å konsultere en lege. Når diagnosen er stilt, kan fagpersonen foreslå spesielle dråper eller andre terapeutiske alternativer som en klinisk ørevask.

6. Skadelige Tik Tok-hjemmebehandlinger: Contour-solkrem

TikTok-hjemmebehandlinger kompromitterer også hudhelsen. En av de mest populære er kjent som et solkremhack. Den består av å påføre solkrem kun på enkelte områder av ansiktet og deretter utsette deg selv i flere timer for solen. I seg selv har den som mål å redusere behovet for daglig konturering.

Men som Dr. Simran Deo forklarer i en artikkel i avisen Daily Mail, kan eksponering for solens UV-stråler forårsake betydelig hudskade, spesielt for de med lys hud.

Spesielt er solens UVA-, UVB- og UVR-stråler assosiert med tidlig opptreden av rynker, hyperpigmentering, fine linjer og, i alvorlige tilfeller, hudkreft.

Hvordan konturere ansiktet

Det beste alternativet for sunn konturering er å bruke sminke. Det finnes spesifikke kosmetiske produkter for å oppnå denne effekten. Før bruk er det viktig å beskytte hele ansiktet med solkrem på minst 30 SPF.

Vokt dere for TikToks hjemmebehandlinger

TikToks format er ganske attraktivt for informasjon om nesten alle emner. Man må imidlertid vurdere at ikke alt som formidles der er sant eller trygt. Når det gjelder helse, er det viktig å verifisere informasjonskilden og fremfor alt å undersøke videre.

Det er best å være på vakt mot alle de hjemmebehandlingene som spres som «mirakuløse» eller «kurative». På internett er det mange pålitelige kilder for å bekrefte om de er trygge eller ikke.

Eventuelle slike spørsmål kan løses med en lege. Hvis du har et helseproblem, vil en profesjonell være den beste til å veilede behandlingen din.