Tips for å fikse splittede tupper uten å måtte klippe dem

Elsker du å ha langt hår, men uten å måtte gå til frisøren hele tiden? Det er mulig å fikse splittede tupper uten å måtte klippe dem.
Tips for å fikse splittede tupper uten å måtte klippe dem

Skrevet av Solimar Cedeño

Siste oppdatering: 09 august, 2022

Elsker du å ha langt hår, men har ikke dratt til frisøren på lenge? I så fall har nok splittede tupper allerede avledet fra ditt hårs eleganse. Dette er uunngåelig ettersom håret vokser, fordi det svekkes og blir skjørt. Det er imidlertid mulig å fikse splittede tupper uten å måtte klippe dem.

Splittede tupper er fienden til kvinner som vil ha vakkert, langt hår. Så fort håret ditt har nådd sin lengste lengde, og du føler deg selvsikker og vakker, vil splittede tupper garantert oppstå og ødelegge alt.

Ikke bekymre deg: du trenger ikke å dra til frisøren. Du må bare lære deg å fikse splittede tupper uten å klippe dem.

Hva er splittede tupper, og hvorfor oppstår de?

Hår med splittede tupper

Splittede tupper er separasjonen eller brytningen av endene av hårstråene dine. Dette betyr at håret ditt er tørt, feilbehandlet og dårlig opprettholdt. 

De er hovedårsaken til at frisøren din vil klippe litt av håret ditt, og ender opp med å klippe mye mer enn intendert. Men ikke skyld på frisøren din. De vil bare at håret ditt ser sunt ut og burde klippe splittede tupper fra begynnelsen av.

None av årsakene til splittede tupper, er:

  • Tørrhet
  • Mangel på hydrering
  • Bråe forandringer i temperaturen
  • Kjemikalier
  • Saltvann
  • Klor
  • Overbruk av sjampo
  • Å børste eller gre håret for hardt

Håret ditt svekkes når du bruker krølltang, hårfønere, eller hårfarge, eller når du er på stranden eller i bassenget. Og ja, vi vet at det er vanskelig å unngå alt dette for å holde håret sunt, men ikke bekymre deg: Det er ikke nødvendig.

Selvfølgelig burde du unngå overflødig bruk av dette, slik at håret ditt ikke ender opp med å betale for dine feil. Men du kan fortsette med dine vanlige skjønnhetsrutiner dersom du tar vare på og reparerer håret i tillegg. 

Er det mulig å fikse splittede tupper uten å klippe dem?

Selvfølgelig er det det!

Det første du burde gjøre, er å tenke over hvordan du behandler håret ditt, slik at du kan slutte med dårlige vaner som skader det. 

For det andre kan du begynne å ta vare på dets skjønnhet! Hvordan kan du gjøre det?

1. Tilfør fuktighet til håret hver 15. dag

Hovedårsaken til at splittede tupper oppstår, er tørrhet. Derfor burde du gjøre det du kan for å forhindre at det blir tørt.

Annenhver uke kan du påføre naturlige masker i håret for å gi det fuktighet og holde det sunt og sterkt. 

2. Drikk mer vann for å fikse splittede tupper

Vann er grunnleggende for kroppen din, og det inkluderer håret ditt. Dersom du er dehydrert eller ikke drikker mye vann, vil dette reflekteres i håret ditt, ettersom kroppen din ikke får tilstrekkelig med vann.

Å drikke vann forbedrer kvaliteten til huden og håret ditt, og kroppens funksjoner i det store og hele. 

3. Ikke dra håret tilbake med hårstrikker eller stramme hårspenner

Å dra håret tilbake for stramt, vil brekke det. Unngå hårstrikker med metallbiter, hårspenner som legger mye press på håret, eller ethvert tilbehør som skader håret for mye.

Når håret er skadet og slitt, vil splittede tupper begynne å dukke opp, så ikke stram hårstrikken for mye.

I tillegg burde du ikke stramme hårstrikken for mye fordi det blir vanskelig å fjerne den. Noen ganger kan det hende at du til og med må brekke av noe av håret ditt for å få den ut.

4. Påfør eteriske oljer hver kveld for å fikse splittede tupper

Gjør det til en vane å bruke eteriske oljer hver kveld for å reparere håret ditt. Akkurat som at du børster tennene dine eller går på do før du legger deg, må du også tilbringe litt tid på håret ditt.

  • Gre ut floker forsiktig.
  • Påfør deretter en eterisk olje i tuppene. Det kan være av mandler, oliven eller kokos. Husk å påfør det kun i tuppene slik at håret ditt ikke blir fett. 

5. Klipp håret hver tredje måned for å fikse splittede tupper

Ja, det høres litt rart ut å si at du kan fikse splittede tupper uten å klippe dem, ved å klippe dem av. Men det er nødvendig at du kommer inn i vanen med å klippe hårtuppene dine av og til.

Hår vokser én til fem centimeter hver måned helt selv, og du vil bare måtte klippe noen millimeter for å holde det fritt for splittede tupper. 

  • Etter å ha klippet det, start ved å påføre en fuktighetsgivende maske umiddelbart og begynn på din repareringsterapi og konstant pleie av håret.
  • Det er best å behandle sunt hår for å forebygge forekomsten av splittede tupper.

Følg disse enkle tipsene, og du vil se at dine splittede tupper forsvinner, litt etter litt!


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Suro RJÁ, Gutiérrez FLM, Ruiz ÁJ, et al. El pelo. Generalidades y funciones. Dermatología Cosmética, Médica y Quirúrgica. 2007;5(4):218-223. https://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=55952.
  • Molero Palancar C, Aguado Cabellos E, Arranz Sanz MJ y Molero Palancar A. “Procesos de Peluquería; volumen II”. Editorial Síntesis. Madrid.1997.
  • Encarnación María Pérez Ruiz (2010). Cuidados estéticos para el embellecimiento capilar. WEB de la Federación de Enseñanza de CC.OO. de Andalucía – Trajano, 1, 7º – Sevilla. https://www.feandalucia.ccoo.es/indcontei.aspx?d=5342&s=5&ind=233.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.