Tips for god ørehygiene
Ørene dine er en av de viktigste sanseorganene i kroppen din. De hjelper deg ikke bare med å fange lyder rundt deg. De er også en av dem som har ansvaret for å holde balansen din. På grunn av dette er det viktig å vite hvordan du kan opprettholde en god ørehygiene.
Ikke bare betyr dette å ta ut overflødig ørevoks, men også å være forsiktig med miljøet ditt.
Det er veldig viktig å ta vare på hørselen din. Et problem med dette organet kan ikke kureres. Det finnes imidlertid flere behandlinger for flere tilstander.
Å opprettholde god ørehygiene hindrer også infeksjoner og sykdommer. Oppdag den riktige måten å ha god ørehygiene på. Du vil se at det ikke er så komplisert og veldig enkelt å gjøre.
Hvordan bør du opprettholde god ørehygiene på utsiden?
Å holde ørene rene er ikke bare begrenset til innsiden: du må også holde den ytre delen i tankene. Dette skyldes at den ytre delen av øret ditt samler støv og annet avfall. Dette kan gå inn i øregangen og forårsake noen helseproblemer.
For riktig ørehygiene er det enklest å:
- Ta en bomullsdott. Våt den med litt vann, men ikke gjør den helt gjennomvåt.
- Vask forsiktig rundt ørene dine og bak dem. Gjør det slik at det ikke er flere rester av skitt.
En annen ting du må gjøre for ørene dine, er å unngå eller begrense å lytte til høy musikk i lengre perioder.
Det virker kanskje ikke som noe viktig. Dette er imidlertid den viktigste grunnen til at flere og flere unge mennesker trenger å dra til legen sin på grunn av hørselsproblemer.
Les også: Hvordan fjerne ørevoks naturlig
Hva er ørevoks?
Mange tror at å ha god ørehygiene bare er relatert til å bli kvitt ørevoks. Tross alt er ørevoks en klebrig, ubehagelig, uhygienisk substans. Imidlertid er sannheten faktisk helt motsatt.
Ørevoks har ansvaret for å beskytte huden inne i ørene mot infeksjoner. Som et resultat, må du slutte å se det som noe skittent eller noe du trenger for å bli kvitt for enhver pris.
Det er også ansvarlig for å beskytte trommehinnen fra verden som omgir den. Ørevoks stopper støv, fremmedlegemer og eventuelle rester som kan komme inn der.
I tillegg beskytter det innsiden av øret mot infeksjoner og små bakterier som kan komme i kontakt med øregangen. Funksjonen det har er svært viktig. Ørehygiene betyr derfor ikke bare rengjøring av ørevoks.
Hvordan tar du skikkelig vare på din ørehygiene?
Sannheten er at når du bader eller vasker hodebunnen din, blir øret ditt kvitt ørevoks naturlig. Dette skjer også når det er for mye. Hvis øret skal bli vått når du bader, prøv å gjøre det med varmt vann. Prøv å sørge for at du ikke får vann i øregangen.
Du bør også vaske det ytre øret og området rundt det. Etter du er ferdig, tørk det med et mykt håndkle.
Hjemmetoder for å opprettholde din ørehygiene
Høres det å vente på at ørene dine skal rense seg selv naturlig for tregt ut? Den gode nyheten er at du ikke trenger å vente. Det finnes flere metoder du kan bruke. Når det gjelder å stikke noen form for instrument i ørene dine, er det veldig farlig og bør unngås for enhver pris. Prøv i stedet disse metodene.
1. En saltoppløsning
En saltoppløsning er trolig en av de raskeste og enkleste hygienebehandlingene for ørene dine.
Ingredienser
- 1 ss salt
- 1/2 kopp vann
Slik gjør du det
- Tilsett en spiseskje salt til den halve koppen med vann.
- Varm oppløsningen litt, men bare til den er litt varm.
- Fukt en bomullsdott i denne løsningen. Vri ut det meste av vannet og bruk den for å forsiktig rengjøre ørene dine.
- Deretter har du et par dråper i øret for å rense det og bli kvitt eventuelle smerter du har.
2. Hydrogenperoksid
Dette er en av de mest brukte metodene for å vaske ørene. Dette skyldes at hydrogenperoksid er i stand til å kvitte seg med bakterier i området. Det gjør dette uten å være invaderende og uten risiko.
- Bland like deler av vann med hydrogenperoksid med den laveste prosentandelen (tre deler vann med tre deler hydrogenperoksid).
- Ta en liten bomullsdott og dynk den i blandingen.
- Gni den rundt øret og veldig forsiktig på innsiden.
- Slipp et par dråper av blandingen i øret.
Ikke glem at du må unngå å sette inn skarpe gjenstander i øret, slik at du ikke skader trommehinnen.
Husk at ørehygiene er veldig viktig.
Hva venter du på? Begynn med å ta vare på et av de viktigste organene i kroppen din i dag!
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
Hovedbilde gjengitt fra © wikiHow.com
