Tips og midler for å stramme opp halsen

oktober 30, 2015

Etter hvert som tiden går vil kroppen din forandres. Du mister fuktighet og kollagen. Huden mister sin elastisitet og blir litt slapp. Synligheten på muskler avtar. Dette er spesielt synlig på halsen, hvor det kan samle seg opp fett, noe som kan danne en dobbelthake. Om du ønsker å unngå dette viser vi deg enkle tips og midler her.

Eksperter sier at en av hovedgrunnene til at halsen mister sin fasthet er at det med alderen ikke produseres så mye kollagen. Hudcellene merker dette og vil ikke lenger være i stand til å bekjempe de frie radikalene. Men elementene du mangler i kroppen kan du ofte finne igjen i mat, som er enkle og tilgjengelige ressurser som kan være til hjelp. Vil du vite hvilke?

Midler for å fikse en slapp hals

Massasje med lakserolje

lakserolje

  • Lakserolje er et supert middel for dette problemet. Dens fete syrebase forhindrer huden i å miste sin naturlige fuktighet, gir mer elastisitet og hydrering og forfrisker huden ved å holde den myk og ren.
  • Det er best å bruke 1 ss lakserolje og 1 ss olivenolje. Bland dette godt i en kopp og ha litt av det i håndflaten. Masser det inn i huden ved å bruke faste bevegelser og masser fra nakkeområdet og opp til kjeven. Gjør dette i minst 15 minutter. Væt deretter et håndkle i varmt vann, vri opp og legg det på nakken i 5 minutter. Dampen vil gjøre huden din avslappet og hjelpe den med å absorbere oljen. Gjør dette på kvelden.

God hydrering

vann

  • Alle vet at det er sunt å drikke vann. Men du bør være oppmerksom på dette. Å gi kroppen nok væske holder huden din sunn og fri for rynker. En velbalansert indre vil reflekteres på utsiden. Så husk å drikke minst 2 liter vann om dagen.

Unngå soleksponering

sol

  • Sol er nødvendig for din helse: Den gir for eksempel påfyll av vitamin D. Men du bør beskytte deg selv med solkrem, solbriller osv. Halsen din er ekstra følsom for solens stråler og dette fremmer tidlig aldring. Av den grunn er det alltid bra å beskytte deg mot solen med et håndkle eller unngå å sole deg når solen er mest intens.

Et godt kosthold

gulrotjuice

  • Et kosthold rikt på antioksidanter, betakaroten og vitamin A, C og E, er essensielt for å holde huden din sunn, unngå at den blir slapp og bekjempe frie radikaler. Det er viktig å drikke sunne juicer som desserter. De beste variantene er bete- og eplebaserte juicer. De er svært sunne og bra for å holde deg hydrert, og har de rette vitaminene og mineralene til å holder huden din ung.

Maske av avokado og druer

avokadomaske

  • En oppstrammende maske rik på antioksidanter som forhindrer aldring. Kombinasjonen av avokado og druejuice er perfekte allierte for huden din. Den har en forfriskende effekt, den gir hydrasjon og gir deg mineraler. For å nyte godt av disse egenskapene tar du kjøttet fra en halv avokado og tilsetter 5 druer. Du kan enten ha dette i en blender eller blande godt med en gaffel. Målet er å få en tykk masse som du kan påføre på halsen din.
  • Legg deg på sofaen og la masken virke i 20 minutter. Om du gjør dette daglig, vil du merke at huden gradvis blir fastere.

Oppstrammende havrekrem

havrekrem

  • Havre er et svært gammelt middel for å reparere huden og for å tilføre de nødvendige fettsyrene i det følsomme området som halsen er, og hvor de første tegnene på slapp hud vises. For å lage denne masken tar du en halv kopp havre, et halvt glass varm melk og 1 ts nypeolje. Bland dette godt til du får en masse. Påfør denne på halsen din. Om du synes dette er vanskelig, er det best å ligge med et håndkle på brystet slik at du ikke søler på deg selv. Prøv å ha masken på i 15 til 20 minutter. Rengjør deretter godt med kaldt vann.
FRA NETTET