Trenger du en luftfukter eller en avfukter?

Både luftfuktere og avfuktere kan bidra til å forbedre luftkvaliteten. Men hvilken skal man velge? Her hjelper vi deg med å svare på dette spørsmålet.
Trenger du en luftfukter eller en avfukter?

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Overdreven fuktighet i luften – eller fravær av fuktighet – kan føre til helseproblemer, spesielt hos sårbare personer som nyfødte eller personer med astma. På grunn av dette kan det være behov for å bruke en luftfukter eller en avfukter. Hvilken skal du velge? Alt avhenger av forholdene i hjemmet.

Regelen er veldig enkel; i tørre miljøer bør du ha en luftfukter og i fuktige omgivelser en avfukter. Førstnevnte tilfører fuktighet til luften og sistnevnte tar den bort. Om sommeren øker for eksempel luftfuktigheten på grunn av høye temperaturer og vises i form av luftdamp.

Generelt er det anslått at luftfuktigheten i et rom bør være mellom 50 og 55 %. Hvordan kan du måle nivåene av luftdamp i et rom? Enkelt, ved hjelp av et bordhygrometer.

Hva er en luftfukter og hvordan fungerer den?

En luftfukter er en enhet som brukes til å øke fuktigheten i luften. De er tilgjengelige på nett eller i hvitevarebutikker. I motsetning til hva mange tror, er de vanligvis rimelige. De er enkle å bruke, og består av en beholder som du må fylle med vann.

Den har også et system som fordamper vannet i beholderen. Dette blir en del av luften i rommet der enheten er plassert. På denne måten oppnår den sitt mål; mindre tørrhet i miljøet.

Luftfukter eller avfukter.
En luftfukter øker luftfuktigheten i hjemmet i svært tørre omgivelser.

Hvilke typer luftfuktere finnes på markedet?

Avhengig av merke og modell av luftfukteren, vil systemet og prisen variere. Det er tre grunnleggende typer. La oss ta en titt på dem.

1. Modeller med varm damp

Denne modellen krever ikke bruk av destillert vann; spring- eller flaskevann fungerer altså greit. Generelt varmes det opp til det blir varm damp.

Ved å koke væsken drepes eksisterende bakterier og luften blir dermed ikke forurenset. Den varme dampluftfukteren krever imidlertid forsiktighet, spesielt hvis du har barn i rommet, da de kan brenne seg.

2. Modeller med kald damp

Luftfuktere med kald damp opererer ved hjelp av ultralyd, som er ansvarlig for å fordampe vannet på en sikker måte. Denne designen er ideell for bruk om sommeren, da den kjøler ned luften i rommet.

Denne enheten fungerer kun med destillert vann, siden den ikke varmer opp vannet. Hvis vanlig vann brukes, kan noen smittsomme mikroorganismer slippes løs i luften.

3. Ultralydmodeller

Disse ultralydenhetene har en slags huske som vibrerer vannet raskt til det brytes ned. Denne prosessen produserer en kjølig damp. Som den forrige luftfukteren må du bruke destillert vann. I tillegg må du være oppmerksom på rengjøringen av tanken.

På den annen side avgir denne luftfukteren en større flyt av damp enn andre versjoner; og den er også stillere. Derfor er den ideell for bruk i hvileperioder.

Noen fordeler med å ha en luftfukter hjemme

  • Mindre risiko for tørre øyne, hud eller lepper. Mangel på fuktighet i luften forårsaker disse symptomene.
  • Minimerer forekomsten av luftveissykdommer, som astma, influensa, forkjølelse eller allergier. Dette er fordi luften du puster inn vil bli mindre aggressiv.
  • Miljøet der luftfukteren er plassert blir sunnere for babyer.
  • Lakken på møbler eller veggmaling har en tendens til å sprekke mindre; på samme måte vil ikke kantene på veggtapeten flasse av. Dette er veldig vanlig i tørre omgivelser.
  • Hvis du har innendørs planter, lider de mindre. Denne enheten bidrar til å opprettholde plantens fuktighet over lengre tid.

Hva er en avfukter og hvordan fungerer den?

Avfukteren utfører den motsatte funksjonen av luftfukteren. Det vil si at det reduserer overflødig fuktighet i luften. Derfor, hvis du har fuktighetsproblemer hjemme, kan denne enheten hjelpe deg med å bekjempe dem effektivt og raskt.

Spesielt består denne enheten av en enhet som samler opp fuktighet, fanger den og heller den i en bøtte. Hvis du bor i et varmt område, hvor varmen er klissete og ubehagelig, bør du vurdere å kjøpe en avfukter for å forbedre opplevelsen.

Husk at et miljø med høy luftfuktighet om sommeren gjør miljøet varmere. På den annen side, om vinteren, gjør et høyt fuktighetsnivå miljøet kaldere. Begge omstendigheter kan forverre eventuelle luftveisproblemer.

Når det er sagt, er tilstedeværelsen av fukt på veggene, lukten av fuktighet og muggflekker åpenbare tegn på at du bør kjøpe en avfukter. Det hemmer vannkondensering i huset og følgelig problemene forbundet med det.

En luftfukter.
Avfukteren fanger opp fuktighet og samler den opp i en beholder. Den er ideell for å forhindre lukt- og muggflekker.

Noen fordeler med å ha en avfukter i hjemmet

  • Det kan forbedre luftveistilstander, spesielt de som er relatert til allergier og astma. Den gjør dette ved å eliminere forholdene der støvmidd og mugg formerer seg.
  • Det reduserer ubehag relatert til beinproblemer eller leddgikt. Husk at fuktighet forverrer disse plagene.
  • En nedgang i utgifter knyttet til klimaanlegg.
  • Forhindrer fuktighet i vegger, korrosjon av metallgjenstander, rør og husholdningsapparater.
  • Det hjelper klærne å tørke, fordi det på fuktige steder tar tid å tørke og noen ganger gir det en ubehagelig muggen lukt.
  • Det krever ikke komplisert vedlikehold; du trenger bare å tømme beholderen der vannet samler seg regelmessig.

Skap et sunt og hyggelig miljø med en luftfukter eller en avfukter

Å redusere ubehaget forbundet med et fuktighetsbelastet eller tørt miljø er noe du enkelt kan oppnå i disse dager. Du må bare legge merke til det vi har fortalt deg om i dag og gjøre det riktige valget av enhet – en luftfukter eller en avfukter.

Noen av disse enhetene fungerer med tabletter eller eteriske oljer, som vil skape en enda hyggeligere atmosfære. Husk at sommer eller vinter, avhengig av hvor du bor, kan bringe med seg tørr luft eller fuktig luft. Dette vil spille en rolle når du skal bestemme deg for hvilken enhet du bør kjøpe.

Det kan interessere deg ...
19 tips for å beskytte deg selv mot virkningene av luftforurensning
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
19 tips for å beskytte deg selv mot virkningene av luftforurensning

Denne artikkelen forklarer hvordan luftforurensning kan påvirke helsen din og hva du kan gjøre for å beskytte deg mot virkningene.



  • Hyndman, S. J., Brown, D. L., Ewan, P. W., Higenbottam, T. W., Maunder, J. W., & Williams, D. R. (1994). Humidity regulation in the management of asthma patients sensitized to house dust mites. The Quarterly journal of medicine, 87(6), 367–372.
  • Patberg, W. R., & Rasker, J. J. (2004). Weather effects in rheumatoid arthritis: from controversy to consensus. A review. The Journal of rheumatology, 31(7), 1327–1334.
  • Lepeule J, Litonjua AA, Gasparrini A, et al. Lung function association with outdoor temperature and relative humidity and its interaction with air pollution in the elderly. Environ Res. 2018;165:110-117. doi:10.1016/j.envres.2018.03.039