Truseinnlegg: Helseskadelig eller ikke?
Det blir mer og mer vanlig for kvinner å bruke truseinnlegg daglig, med den hensikt å holde undertøyet tørt og fritt for væske og fuktighet. Truseinnleggene forhindrer også mulig lukt og gir en større følelse av renslighet.
Men er de bra for helsen? Eller er det skadelig? Vi vil besvare disse spørsmålene og gi deg råd om hvordan du kan holde ditt intime område fritt for irriterende infeksjoner.
Selv om du finner nye merker og varianter som passer til de forskjellige typer undertøy du bruker hver dag, hører du også kanskje at truseinnleggene ikke er så fordelaktige som reklamen forteller deg.
Det er visse krav som gjelder for at ditt intime område skal være friskt og ikke lide av ubehag forårsaket av brennende kløe og irritasjon og som påvirker dine daglige rutiner, selvtillit og til og med intimiteten med din partner.
Du bør huske på at om du ikke klarer å slutte med å bruke truseinnlegg, finnes det tips som kan hjelpe deg med å unngå fremtidige lidelser.
Les også:
5 intime vaner som ikke er så hygieniske som du trodde
Tips for et sunt intim-område ved bruk av truseinnlegg
Alle kvinner er forskjellige. Det betyr at noen av oss vil ha nytte av noe som er skadelig for andre, og omvendt.
På generelt grunnlag kan vi nevne:
Før du kjøper truseinnlegg må du forsikre deg om at de kan puste, uten plastbeskyttelse og at det er porøst. Husk at ditt intime område trenger luft slik at fuktighet ikke blir værende og skaper infeksjoner.
Du bør bytte noen ganger i løpet av dagen, hver 4. til 6. time maksimum.
Det er også veldig viktig at du vasker hendene dine godt både før og etter et besøk på badet og ved berøring av truseinnlegg.
Andre tips for å forhindre infeksjoner:
- Det vaginale området bør ikke være helt fritt for hår siden håret har en beskyttende effekt.
- Hygiene er viktig, spesielt i menstruasjonsperioden.
- Unngå å bruke vanlig håndsåpe da en slik såpe kan forstyrre områdets naturlige pH-verdi. Nøytrale såper eller såper spesielt beregnet for dette området gir god intimhygiene. De beste såpene er de med lav pH-verdi.
- Bruk undertøy av bomull da dette materialet gir en god ventilasjon for området.
- Unngå å bruke trange bukser i lengre perioder da disse kan gi økt temperatur og fuktighet og et miljø som er bra for bakterier.
- Ikke bruk klær laget av syntetiske materialer.
- Sov i vide klær.
- Unngå lange perioder med sitting.
- Unngå bruk av intimdeodoranter. Disse skjuler kun lukt og kan forårsake irritasjon.
- Hold området så tørt som mulig.
Ikke gå glipp av:
7 ting du aldri må gjøre med skjeden din
Faktorer som har innflytelse på infeksjoner
Bruk av antibiotika over tid, graviditet og diabetes er faktorer som har innflytelse på infeksjoner. Om du er i en av disse kategoriene, bør du være ekstra oppmerksom.
Vær oppmerksom om du har disse symptomene:
- Økt utflod og endring av konsistens
- Farge på utfloden
- Ubehagelig lukt
- Brennende smerte ved urinering
- Smerter ved samleie
Unngå selvmedisinering
De fleste kvinner går ikke til legen enten det er av frykt eller skam. I mellomtiden utvikler infeksjonen seg og den vil bli mer vanskelig å bli kvitt.
Hvis du mistenker at du har en vaginal infeksjon, unngå selvmedisinering. Gå til legen: Ved rask behandling kan infeksjonen behandles med enkle grep. Ved selvmedisinering vil du bare gjøre situasjonen verre.
Det er svært viktig at legen velger riktig behandling for akkurat din situasjon. Om du mistenker at du har en vaginal infeksjon, må du stoppe bruken av truseinnlegg.
En dårlig behandlet vaginal infeksjon kan føre til problemer i urinveiene og mer alvorlige infeksjoner for din helse.
Eksperter sier at de fleste kvinner vil på et eller annet tidspunkt oppleve å få en vaginal infeksjon. Men er det ikke mye bedre å forhindre det i første omgang?
