Tvangsmessig onani: Hvordan kan det påvirke helsen din?

Tvangsmessig onani påvirker en persons helse. Faktisk, når dette blir en lidelse, kan det påvirke alle områder av en persons liv. Lær mer i denne artikkelen.
Tvangsmessig onani: Hvordan kan det påvirke helsen din?
Isbelia Esther Farías López

Skrevet og verifisert av filosofen Isbelia Esther Farías López.

Siste oppdatering: 09 august, 2022

Tvangsmessig onani regnes som en ekte avhengighet. Mange ser livskvaliteten redusert på grunn av dette problemet, som vanligvis er av psykologisk opprinnelse.

Når det nesten er umulig å kontrollere trangen til å onanere, må du akseptere at du har et problem. Derfor er det viktig å vite mer om dette problemet og om nødvendig søke hjelp så snart som mulig.

La oss ta en nærmere titt.

Konsekvensene av tvangsmessig onani

Onani, enten du har en partner eller ikke, er en naturlig og sunt. Noen bestemmer seg, og liker å onanere med høyere frekvens, noe som ikke er et problem.

Vanskeligheten oppstår når denne impulsen blir vanskelig å kontrollere, påvirker din daglige funksjon, følges av skyldfølelse, eller brukes til å lindre annet ubehag og ikke for nytelse. Kort sagt, det er et problem når personen blir avhengig av denne stimuleringen og onani ender opp som en automatisert respons.

I disse tilfellene snakker vi om tvangsmessig onani. Dette er en lidelse som rammer menn mer enn kvinner og er ofte relatert til andre psykiatriske problemer som angst, depresjon, ADHD eller rusmisbruk.

Etiologien til tvangsmessig onani er kompleks. Ifølge psykolog María Villegas, når personen prøver å gå i en tid (timer, dager, uker) uten å onanere, kan de til og med lide av abstinenssyndrom, noe som kan skje når du gir opp et medikament.

Disse abstinenssymptomene kan bestå av, blant annet angst, hodepine, irritabilitet, nervøsitet, skjelvinger, problemer med å sovne (søvnløshet), mangel på matlyst eller overdreven appetitt.

Noen av de langsiktige effektene som denne praksisen har på en person er følgende:

1. Vansker med å etablere romantiske forhold

Vanligvis foretrekker de som lider av tvangsmessig onaniforstyrrelse å tilfredsstille sine seksuelle lyster alene i stedet for å ha sex med en annen person. Siden det eneste de ønsker er å oppnå orgasme, er sinnet deres utelukkende fokusert på å tilfredsstille det behovet, og derfor søker de nytelse alene, når de føler for det.

På den annen side synes disse menneskene ofte det er vanskelig å holde seg i et stabilt forhold. Oppførselen deres lar dem ikke nyte selskap eller tilfredsstille noen. Derfor har de en tendens til å være følelsesmessig ustabile og har skyldfølelse for dette.

Bak en person som tvangsmessig onanerer er det en person med mye usikkerhet, så profesjonell hjelp er avgjørende.

2. Tvangsmessig onani kan føre til sosial isolasjon

I mer alvorlige tilfeller slutter personer med dette problemet å delta på sosiale sammenkomster og ender opp med å flytte fra venne- og bekjentskapsgruppen. Dermed søker de isolasjon for å ha mer tid alene til å onanere.

Ved andre anledninger klarer de å finne et sted på jobben eller skolen for å gjemme seg og utføre handlingen. Faktisk kan noen til og med rive ut bukselommene for å få direkte tilgang til kjønnsorganene hvis de føler behov.

Síntomas del miedo a hablar en público. Hombre nervioso

3. Tvangsmessig onani kan forårsake skader

Ifølge urolog Eduardo Garcia kan tvangsmessig onani forårsake skader på kjønnsorganene. Dette avhenger imidlertid av visse egenskaper, for eksempel frekvensen eller måten det gjøres på.

I dette tilfellet må personen vurderes faglig av en lege, spesielt hvis skaden er moderat eller alvorlig.

4. Det kan føre til mangel på energi

Til slutt, en tilstand av konstant tretthet kjennetegner ofte de som har denne psykologiske lidelsen. Energien deres er sterkt redusert, og dette kan påvirke rutinen deres.

Uten noe ønske om å gå ut eller gjøre noen annen aktivitet, begynner flere negative effekter å oppstå. Noen av de verste konsekvensene kan være permitteringer (på arbeidsplassen), økonomiske problemer eller konfrontasjoner med familie eller nære venner.

Hvordan oppdage tvangsmessig onani

Hombre sin camiseta con la mano dentro del pantalón
Det er flere viktige tegn på noen som kan lide av en avhengighet til onani.

Det er ikke noe eksakt tall for å oppdage om en person lider av tvangsmessig onani eller ikke. Men å onanere tre ganger i uken er ikke det samme som å onanere seks ganger om dagen.

Likevel kan de som hengir seg til selvtilfredshet og er i tvil om deres psykologiske helse ta hensyn til disse nøklene for å vurdere om du kan lide av denne tilstanden:

  • Gå noen dager uten onani. Hvis du ikke er sikker på tilstanden din, bør du prøve å gå noen dager uten å onanere og analysere hva som skjer og hvordan du føler deg. Hvis abstinenssymptomer oppstår, bør du konsultere en profesjonell.
  • Finn ut om du føler nedsatt seksuell lyst til andre. Etter hvert som øyeblikkene med ensom intimitet øker, mister mennesker med denne avhengigheten lysten til å forholde seg til andre. I disse tilfellene er det nødvendig å være veldig oppmerksom for å finne ut om dette kan være et tegn på et dypere problem.
  • Finn ut om du føler behov for å gjøre det raskt. For eksempel, mens dem er på kontoret, kan en person med denne avhengigheten miste konsentrasjonen og ty til å gjemme seg på badet for å onanere. Dette er et veldig tydelig advarselstegn på at de kan ha mistet kontrollen over driftene sine.

Du kan finne dette interessant: Forholdet mellom mental helse og anorgasmi

Det er viktig å snakke med en psykolog om tvangsmessig onani

Vanligvis er de som lider av dette problemet de siste som innser at de trenger psykologisk hjelp. Siden det er vanskelig for dem å håndtere følelsene av skam og skyld, har de en tendens til å skjule dem i stedet for å søke hjelp. De må imidlertid oppmuntres til å søke om hjelp for å bli bedre.

Målet med behandlingen er ikke å bli fullstendig avholdende, men tvert imot å bevege seg mot en sunnere og mindre impulsiv seksualitet. Kognitiv atferdsterapi eller sexterapi er de første valgene i disse tilfellene. I mellomtiden kan en farmakologisk intervensjon også brukes for å redusere symptomene på årsaken bak problemet (angst eller depresjon).

Til slutt er det nødvendig å understreke at tvangsmessig onani ikke bestemmer verdien på noen som person. Det er rett og slett et psykologisk problem som må håndteres. Det er viktig å sette til side fordommer og kjempe for å gjenvinne kontrollen.