Urininkontinens: 5 måter å bekjempe det på med planter
Hvis du lider av eller har hatt opplevelser der du har problemer med å kontrollere blæren eller har urininkontinens, trenger du sannsynligvis et middel for å løse dette problemet.
Det er mange mennesker som av ulike årsaker lider av urininkontinens. Denne tilstanden behandles vanligvis med allopatisk medisin og – i noen tilfeller – til og med kirurgi. Imidlertid kan det også forbedres med visse naturlige midler.
Så i denne artikkelen vil vi gjerne fortelle deg om fem naturlige midler som kan bidra til å lindre urininkontinensen din.
Hva er urininkontinens?
Urininkontinens er en tilstand som oppstår når en person ikke er i stand til å kontrollere urin fra å komme ut av urinrøret, røret som lar urinen forlate kroppen fra blæren. Dette kan skje noen ganger, eller det kan hende du ikke klarer å holde på urinen i det hele tatt.
Totalt sett er det flere typer urininkontinens som er viktig å huske på. La oss ta en titt på dem.
Anstrengelsesurininkontinens
Har du noen gang hostet, nyset, ledd eller trent, og så har noen dråper urin har sluppet ut? Hvis svaret er ja, kan det være anstrengelsesinkontinens. Dette skjer når bekkenmuskulaturen er svekket.
Denne typen inkontinens er mer vanlig hos kvinner som har bekkenprolaps eller har hatt mer enn én vaginal fødsel.
Urininkontinens ved stort behov for å urinere
Med denne typen inkontinens har en person et plutselig, presserende behov for å urinere, men ikke nok tid til å komme på toalettet fordi blæren trekker seg sammen på upassende tidspunkt, og urin lekker ut.
Dette kan skje på grunn av problemer med nervene i urinsystemet, bekkenmusklene og personens manglende evne til å svare på behovet for å urinere.
Overløpsinkontinens
Noen mennesker føler at de ikke kan tømme blæren helt når de tisser. Dette forårsaker konstant drypping etter vannlating.
Det er vanligvis en følelse av fortsatt å ha en veldig full blære, selv om volumet av urin som kommer ut er lite.
Blandet urininkontinens
Hvis personen har mer enn én type urininkontinens, anser leger dette som et tilfelle av blandet inkontinens.
I dette tilfellet kan det være flere mulige årsaker, og formene det oppstår i inkluderer noen av de som er nevnt ovenfor.
Vi tror du kanskje vil lese: Fem matvarer du bør unngå hvis du har en overaktiv blære
Fem midler med planter for å behandle urininkontinens
Gitt den økende etterspørselen etter alternative metoder for forebygging og behandling av sykdommer og medisinske tilstander, utforskes et økende antall hjemmemedisiner. La oss ta en titt på noen midler som kan hjelpe mot urininkontinens.
1. Groblad
Dette er et veldig budsjettvennlig middel og et som helt sikkert vil være veldig nyttig, spesielt ved urininkontinens hos barn. Avhengig av barnets alder, kan du gi dem en kopp med dette middelet (hvis de er veldig små) eller to kopper (hvis de er større).
Ingredienser
- ½ kopp friske groblader (55 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
- Honning eller annet søtningsmiddel (etter smak)
Hva burde du gjøre?
- I utgangspunktet må du lage en te. For å gjøre dette, varm først vannet sammen med bladene over lav varme og kok opp.
- Etter 3 eller 4 minutter med koking, fjerner du den fra varmen og lar den avkjøles.
- Til slutt filtrerer du og søter med honning etter smak.
2. Kjerringrokkte for urininkontinens
Kjerringrokk er en busk hvis blader har mange medisinske egenskaper. Planten har utbredt bruk i naturmedisin, da dens rensende og snerpende egenskaper kan lindre urinveisplager, blant mange andre tilstander.
Ingredienser
- ½ kopp kjerringrokk (55 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
- Honning eller et annet naturlig søtningsmiddel
Hva burde du gjøre?
- Sett først planten i en kopp varmt vann i 5 til 10 minutter.
- Filtrer deretter og la den avkjøles.
- Til slutt, søt etter smak og server.
3. Blanding av urter
Vi kan også dra nytte av egenskapene til forskjellige planter i en enkelt infusjon for å lindre denne lidelsen. I tillegg er de lett tilgjengelige og rimelige. Vi anbefaler en kopp av denne blandingen om morgenen på tom mage.
Ingredienser
- To spiseskjeer androsaemum (Johannesurt) (30 g)
- To spiseskjeer ryllik (30 g)
- En spiseskje potentilla røtter (15 g)
- En spiseskje asperilla (Myske) (15 g)
- To spiseskjeer kjerringrokk (30 g)
- Fire kopper vann (1 liter)
- Honning eller stevia for å søte
Hva burde du gjøre?
- Bland først alle urtene i en bolle.
- Tilsett deretter kokende vann og la trekke i 10 minutter.
- Etter denne tiden, filtrer og søt med stevia eller honning.
Les denne artikkelen: 3 naturlige midler mot betennelse i galleblæren
4. Fennikel
Denne planten favoriserer utdrivelse av giftstoffer gjennom urin, samt bekjemper den generelt ubehag og spastiske smerter. Det kan også være veldig bra ved behandling av urininkontinens når det tas som en infusjon.
Ingredienser:
- Ett glass varm melk (200 ml)
- En spiseskje fennikelfrø (15 g)
- To teskjeer sukkersirup (10 ml)
Merk: For å lage sirupen, fortynn fire spiseskjeer sukker i 1 glass vann.
Hva burde du gjøre?
- Bland først fennikelfrøene og sukkersirupen i et glass varm melk.
- Drikk deretter dette en eller to ganger om dagen for å behandle inkontinens.
5. Kanel mot urininkontinens
De snerpende egenskapene til kanel er svært egnet for behandling av nattinkontinens. Før du legger deg, kan det hjelpe å gjøre det til en vane å tygge et lite stykke kanel for å forhindre urininkontinens. Du kan også lage en te av kanel.
Ingredienser
- Tre små kanelstenger
- To kopper vann (500 ml)
- Honning eller stevia for å søte
Hva burde du gjøre?
- Tilsett først kanelstengene i vannet og varm opp på svak varme til det får et oppkok.
- Filtrer deretter og la den avkjøles.
- Til slutt, søt den etter smak.
Til slutt er det viktig å huske at før du begynner å selvmedisinere, er det veldig viktig å konsultere legen din hvis du noen gang opplever symptomer på blæresvakhet. Husk at behandlingen din vil avhenge av hvilken type urininkontinens du lider av.
Naturlige løsninger er til stor hjelp og vil tillate kroppen din å begynne å helbrede seg sammen med hjelp og anbefalinger fra legen din.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Robles, J. E. (2006). La incontinencia urinaria. Anales Del Sistema Sanitario de Navarra.
- Verdejo Bravo, C. (2010). Incontinencia urinaria. Revista Espanola de Geriatria y Gerontologia. https://doi.org/10.1016/j.regg.2010.05.004
- A. Schröder, P. Abrams (co‑presidente), K‑E. Andersson, W. Artibani, C.R. Chapple, M. J., & Drake, C. Hampel, A. Neisius, A. Tubaro, J. W. T. (presidente). (2009). Guía clínica sobre la incontinencia urinaria. European Association of Urology 2010.
- Chiang M, Susaeta C, Valdevenito S, Rosenfeld V. Incontinencia urinaria. Revista Médica Clínica Las Condes. 2013; 24(2): 219-227.
