10 teknikker som gjør deg til en bedre kysser

Du har drømt om det. Du har sett det i filmer. Faktisk har du sannsynligvis idealisert det så mye at når tiden kommer, vet du ikke hva du skal gjøre. Kyssing er en av de mest betydningsfulle demonstrasjonene av kjærlighet. Her er 10 teknikker for å bli flinkere til det.
10 teknikker som gjør deg til en bedre kysser
Isbelia Esther Farías López

Skrevet og verifisert av filosofen Isbelia Esther Farías López.

Siste oppdatering: 09 august, 2022

Kyssing består av så mye mer enn å bare plassere leppene dine på noen andres og så bevege munnen. Folk har studert det siden antikken, men for mange, er det å bli en bedre kysser en kunstform som krever tid og øvelse.

Men, hvis du ikke mestrer visse teknikker, kan denne situasjonen bli ukomfortabel. Så slik at det ikke vil skje med deg, skal vi i dag komme med noen vellykkede strategier for å gjøre deg til en bedre kysser.

Hva skjer når man kysser?

par kysser

Kyssing er nesten alltid et spesielt øyeblikk. I tillegg er det også sunt! Berøringen mens man kysser bidrar til å lindre depresjon, og frigjør velvære-hormoner som er fordelaktige for din fysiske og psykiske helse

I motsetning til mange dyr, kysser mennesker med leppene. Forskning viser at en av de første kulturene som gjorde dette, var en hinduistisk stamme for over 3,500 år siden. I denne kulturen betydde kyssing å “inhalere noens sjel”.

I dag er kyssing veldig normalt i vestlig kultur. For mange er deres første kyss, eller det første kysset med en partner, uforglemmelig. Faktisk husker folk ofte sitt første kyss i mer detalj enn sine seksuelle forhold.

“Under et kyss, vet du alt jeg har holdt stille.”

-Pablo Neruda-

Kyssing sammenkobler verdenen til to mennesker og sletter all distanse mellom dem. Derfor er kyss et veldig avgjørende element når det kommer til å velge en partner.

Denne berøringen hjelper deg å avgjøre om dette forholdet vil fungere eller ikke. På den andre siden, finner man utallige nevrotransmittere og biologiske komponenter av evolusjonsteori bak et kyss.

Sjekk også ut denne artikkelen: Noen sukk betyr mer enn et hvilket som helst kyss

Tips for å bli en bedre kysser

Noen ganger lytter folk til hva de ser i filmer, på TV eller hva andre forteller dem. Men, for å overraske partneren din og for å gi han eller hun et uforglemmelig kyss, følg disse tipsene.

  • Gå sakte. Ta deg tid til å komme nærmere og navigere leppene til partneren din.
  • Ta pauser. Ikke gjør alle trekkene dine samtidig
  • Ta deg tid til å puste nær leppene deres, men ikke kyss partneren din direkte.
  • Beføl. Mens dere kysser, stryk fingrene dine gjennom håret deres, og stryk ansiktet og nakken. Du kan også forsiktig senke armene og berøre armene deres.
  • Småbit. Her er det viktig at du ikke gjør det så intenst den første gangen. Det er mulig at partneren din ikke liker det, eller er redd. Det er bedre å prøve forsiktig første gangen, og bare på tuppen av leppene.
  • Slipp deg løs. Lær deg å slappe av og vente på at ting skal skje.
  • Prøv å variere tempoet for å forhindre kjedsomhet og monotoni.
  • Bruk tungen. Men husk at det ikke handler om å skyve tungen din ned halsen på partneren din. Du bør i stedet bruke forsiktige bevegelser.
  • Prøv å ikke avslutte det for brått. Gjør det med et blikk eller en beføling.
  • Overrask partneren din med et overraskende og forskjellig kyss hver gang.

Lær mer om dette i denne artikkelen: Å gifte seg ung – 5 fordeler du ikke visste om

Ekstra tips for å bli en bedre kysser

kyssing er en kunstform

Når det kommer til kunsten å kysse, handler ikke alt om teknikk. Som alltid, er øyeblikket, lokasjonen, humøret, og over alt, holdningen det som vil avgjøre om kysset er godt eller ikke.

Derfor har vi noen ekstra tips til deg:

  • Det er viktig å holde pusten din frisk. Husk å alltid ha med deg pastiller.
  • Tørre lepper er ikke godt å kysse. Fukt leppene hele tiden, og før du skal kysse, fukt dem igjen.
  • Å se bra ut skaper en positiv sensasjon som gjør at folk ønsker å kysse deg.
  • Å kjenne den andre personen, samt å dele hemmeligheter er en god måte å bryte isen og bygge intimitet på.
  • Sammenheng er viktig. Det er viktig å velge en god lokasjon.
  • Det er også viktig å lære seg hva partneren liker og ikke. Derfor er det viktig å vite om hun eller han er mer lidenskapelig, risikabel, forsiktig, osv.
  • Prøv å forsikre deg om at deres første kyss ikke varer lengre enn omtrent et halvt minutt. På denne måten vil du få partneren din til å lengte etter mer!

Å kysse hjelper dere å komme nærmere hverandre, og gir deg en smak av aromaen, smaken og feromonene involvert i forholdet. Kyssing åpner døren til veien for å fortsette forholdet. Å finne ut av kjemien i kysset vil hjelpe deg å finne ut hvorfor et kyss fungerte eller ikke.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Floyd, K., Boren, J. P., Hannawa, A. F., Hesse, C., McEwan, B., & Veksler, A. E. (2009). Kissing in marital and cohabiting relationships: Effects on blood lipids, stress, and relationship satisfaction. Western Journal of Communication, 73(2), 113-133.
  • MacDonald, T. L., & Student, N. U. Effects of Romantic Kissing on Love and Marital Satisfaction.
  • Zhao, J. C., Zhang, B. R., Shi, K., Yu, J. A., Wang, J., Yu, Q. H., & Hong, L. (2017). Couple-kissing flaps for successful repair of severe sacral pressure ulcers in frail elderly patients. BMC geriatrics, 17(1), 1-8.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.