10 tips for å bli kvitt for mye slim for godt

september 15, 2017
Lei av å pusse nesen hele tiden? Prøv noen av disse flotte naturlige tipsene for å hjelpe kroppen din med å bli kvitt ekstra slim for godt!

Folk som lider av for mye slim bør vite at det er mange naturlige helsetips for ikke bare å lindre denne tilstanden, men for å eliminere den for godt. Dette er fordi de bekjemper årsaken til slimet.

I denne artikkelen deler vi 10 tips for å eliminere overflødig slim effektivt og naturlig.

Hva er årsaken til for mye slim?

Vi opplever alle snørr når som helst. Det er vanligvis relatert til forkjølelse, influensa eller sesongmessig allergi.

I tillegg kan årsakene være relatert til kosthold og mangel på hydrering, så disse bør være vårt hovedfokus når du behandler denne tilstanden.

Men de som er kronisk lidende av denne tilstanden, bør undersøke den mulige årsaken. Dette vil hjelpe dem med å bli kvitt det uten å ty til kjemiske stoffer.

Barn har også en tendens til å veldig lett akkumulere slim. Videre, med barn, er det enda viktigere å forhindre denne tilstanden naturlig for å unngå unødvendig fare for helsen.

Bli kvitt slim naturlig

1. Eliminer meieriprodukter

Meieriprodukter er den første typen matvarer vi bør nevne.

Dette skyldes at proteinet tilstede i melk, kjent som kasein, kan forårsake mer slim i luftveiene.

Det er mulig at du kanskje ikke er klar over dette forholdet hvis du drikker melk hver dag. Hvis du imidlertid slutter å drikke det i en periode og deretter tar det med i kostholdet igjen, vil du legge merke til at slimet dukker opp igjen nesten umiddelbart.

2. Reduser forbruket av stivelsesholdige matvarer

Selv om dette årsak-effektforholdet ikke er så godt kjent, kan raffinerte stivelser også føre til at slim oppsamles i kroppen og forårsaker overflødig fuktighet.

Du bør redusere forbruket av disse raffinerte stivelsene og erstatte dem med hele korn fra andre fullkorn, for eksempel havre, ris, spelt, rug eller bokhvete.

3. Drikk mer vann

For å eliminere slim og hindre at det samler seg opp, anbefaler vi at du drikker to liter vann om dagen på tom mage og utenfor måltider.

På denne måten utøver vannet kontinuerlig en rensende og rengjørende funksjon på hele kroppen.

Hvis det er vanskelig for deg å drikke vann, kan du drikke limonade uten sukker eller du kan drikke medisinsk te.

4. Smaksett maten med sterke kryddere

Krydder som kajennepepper og ingefær er utmerket for å krydre maten for å kvitte seg med ekstra slim.

Du kan tilsette kajenne, i små mengder, til alle slags gryteretter. Ingefær, for sin del, kan legges til både salte og søte oppskrifter.

5. Slimløsende eteriske oljer

Du kan også bruke slimløsende eteriske oljer i en aromatisk diffusor eller massere brystet med dem ved å kombinere dem med en vegetabilsk olje, som olivenolje, mandelolje, kokosolje eller sesamolje.

Eksempler på noen eteriske oljer du kan bruke er:

  • Eukalyptusolje.
  • Sitronolje.
  • Furuolje.
  • Ravensaraolje.
  • Røkelsseolje.
  • Furunålolje.
  • Niaouliolje.

6. Sennep- og linfrøomslag

For å lindre tetthet forårsaket av kronisk slim i luftveiene, kan du påføre et rød sennep- og linfrøomslag til brystet.

Ingredienser

  • 2 deler sennepsfrø
  • 1 del linfrø
  • Varmt vann (så mye du trenger)

Slik gjør du det

  • Bland frøene (alltid 2 deler sennep pr. 1 linfrø) med varmt vann for å lage en pasta.
  • Påfør det på brystet og dekk det, først med et linhåndkle og deretter med to lag ull.
  • La det virke i en liten stund, og vask det av.

7. Bruk ingefær

  • Tilbered en konsentrert ingefærinfusjon.
  • Legg et tørt håndkle på ryggen og legg deretter et vått håndkle som er fuktet med infusjonen på toppen.
  • Dekk det med enda et tørt håndkle og la det ligge på ryggen din i 5 minutter.

8. Løk på nattbordet

Hvis du begynner å legge merke til at du har for mye slim, kan du bruke denne gamle løsningen når slimet fortsatt er veldig flytende.

  • Legg en rå løk kuttet i to ved siden av sengen din når du går og legger deg.
  • Om morgenen vil slimet være borte.

9. Tapping

Denne teknikken brukes hovedsakelig på barn for å fjerne slim fra bronkiene.

  • Bøy hånden i form av en kuppel, og dunk både brystet og øverst på ryggen med myke, raske og sterke tapp i noen minutter.

10. Slimløsende infusjoner

De mest egnede medisinske plantene for å tilberede en god slimløsende infusjon er følgende:

  • Grønne anisfrø
  • Ingefær
  • Fenikkel
  • Hvit eukalyptus (ikke anbefalt for barn)
  • Kanel
  • Hvitløk

Merk: Disse plantene anbefales ikke hvis du lider av gastroøsofageal refluks.

FRA NETTET