3 hovedgrunner til depresjon

· juli 24, 2017
Depresjon må bekjempes på alle fronter. For å få den under kontroll slik at den ikke dominerer våre liv, må vi lære de viktigste årsakene.

Depresjon er en velkjent sykdom på grunn av det store antallet mennesker som lider av det daglig.

Denne sykdommen fører til alvorlige problemer med å lede et helt normalt liv.

Pessimisme, mangel på vilje til å leve og stemningsskiftene er noen av dens karakteristikker som påvirker dem som har denne lidelsen.

Man må aldri forveksle tristhet med depresjon: en er midlertidig, mens den andre varer lenge.

Men hvorfor er det så mange mennesker som lider av det? Er det genetisk? Er det et spørsmål om følelser eller emosjonell følsomhet?

I dag skal vi se på tre av de viktigste årsakene til hvorfor du kan ha lidd av depresjon en gang i livet ditt.

De viktigste årsakene til depresjon

1. Den viktigste årsaken: gener

Gener betyr mye når vi snakker om sykdommer som Alzheimers eller kreft, men depresjon fortjener en plass også.

Hvis noen i din nære eller fjerne familie har lidd av denne sykdommen, er det 30% mulighet for at du også vil lide av det på et tidspunkt i livet ditt.

kvinne-tenker

Vanligvis er det slik at jo nærmere den deprimerte slektningen er, desto høyere er sannsynligheten for du også vil komme til å lide av depresjon.

Det virker som det er en genetisk predisposisjon for disse sykdommene som har rammet våre slektninger, som for eksempel depresjon.

Dette betyr ikke at vi kommer til å lide av denne sykdommen, men bare at vi er mer sårbare enn noen som ikke har noen i familien med depressive trekk.

2. Fysiologi er alt

I motsetning til psykologer fokuserer psykiatere mye mer på farmakologiske løsninger for psykiske lidelser, fordi det ofte er fysiologiske faktorer som forårsaker dem.

I tilfeller med depresjon er serotonin den skyldige. Det er et signalstoff som kan føre til depresjon når det ikke fungerer som det skal.

Serotonin har ikke bare å gjøre med depresjon, men også angst, som er nært beslektet.

kvinne-uklar

Tydelig depresjon har ikke alltid et fysiologisk komponent, og medisin er ikke alltid svaret, men hvis du noen gang lider av depresjon er det verdt å forsøke.

3. Personlige problemer

Når noen lider av denne sykdommen, er den første tanken at noe har skjedd med den personen som har ført til denne lidelsen.

I motsetning til de foregående grunner, er sannheten at depresjon kan være utløst av en rekke personlige problemer.

De vanligste tilfellene er situasjoner som involverer skilsmisse, seksuelle overgrep, samt andre lidelser som bipolaritet.

Mange kvinner lider av den kjente «fødselsdepresjonen» etter en fødsel, hvor hormoner spiller en fundamental rolle.

kvinne-seng

Selv om denne lidelsen kan vises i alle aldre, oppstår den oftest i ungdomsårene og hos de mellom 35 og 45 år.

Alt som skjer rundt disse menneskene påvirker dem, og hvis ingenting går bra, kan de ende opp med en forferdelig depresjon.

Depresjon og relasjoner

Selv om det er sikkert at du kan ha en genetisk disposisjon, er den viktigste årsaksfaktoren bak depresjon de relasjonene du har med andre.

Hvis du befinner deg i et giftig forhold eller du ikke er i stand til å ta kontroll over livet ditt, eller hvis du har blitt overrasket av en negativ hendelse som du ikke vet hvordan du skal takle, kan du stupe rett inn i en depressiv tilstand.

Den positive siden er at det finnes en vei ut av denne lidelsen, selv om det er en lang og krevende prosess som kan kreve hjelp av medisiner.

For å si det slik: depresjon må bekjempes på mange fronter for å fjerne den helt, eller i det minste få den under kontroll.

kvinne-solnedgang

På grunn av den raske tempoet i livet vi fører er det mange ting som skjer med oss, og folk i alle aldre er nå berørt av denne sykdommen.

Det viktigste er å finne kilden til problemet, for så å behandle det med én gang på en effektiv måte.

Depresjon har flere ledende årsaker, men det finnes også løsninger og ressurser tilgjengelig.