4 infusjoner som kan rense kroppen din naturlig

mai 31, 2019
Oppdag noen flotte infusjoner som kan rense kroppen din naturlig!

Du kan få en oppsamling av giftstoffer i kroppen din av flere grunner. For å rense den og bli kvitt alt det overflødige som kan være skadelig for deg, så kan du drikke forskjellige infusjoner som har noen fantastiske egenskaper.

Infusjoner som renser kroppen din

For å oppnå en naturlig og god utrensing, kan du bruke forskjellige vanndrivende og fordøyelsesstimulerende medisinske planter. I denne artikkelen skal vi snakke om disse plantene og infusjoner som er perfekte valg for å rense kroppen din.

Du kan drikke dem regelmessig i opptil tre uker. I tillegg kan du bytte ut kaffen eller kakaoen som du kanskje pleier å ha til frokost med dem.

Disse infusjonene er rike på antioksidanter. Du lager dem lett ved å ha en spiseskje med urter i en kopp med kokende vann. Du må la det stå og trekke i 5 til 10 minutter.

Se også: 5 plantebaserte løsninger for å rense lymfesystemet

En rensende åkersnelle-infusjon

Prøv en infusjon av kjerringrokk.

Kjerringrokk har en sterk vanndrivende effekt.

Dette er generelt en medisinsk plante med mange rensende egenskaper. Den kan gjerne kombineres med peppermynte, lakrisrot, anis, mynte og fennikel.

Husk at du bør kombinere den med like deler av de andre ingrediensene. Da får du en infusjon som kan være veldig effektiv. Den kan både rense lungene dine for slim og gi deg bedre fordøyelse.

Timian: En infusjon som har flere fordeler

En annen infusjon som kan hjelpe deg er laget av timian.

Timian kan sette i gang leveren funksjonen din og påvirker åndedrettssystemet positivt.

Denne infusjonen er spesielt anbefalt for de med dårlig fordøyelse og som sliter med nervøsitet. Timian bedrer også galleblæren og leverens funksjoner. Det er også en flott kilde til antioksidanter.

  • For å lage denne drikken, kombiner like deler timian, sitronmelisse, lind og kvann i en kopp med kokende vann.
  • La den så stå trekke rundt ti minutter.
  • Nå kan du drikke den.

Du vil også være interessert i: Hvordan holde bukspyttkjertelen frisk

En rensende jordbærblad-infusjon

Hva med en infusjon laget fra jordbærplanten?

En infusjon på jordbærblader inneholder mye antioksidanter. Denne infusjonen er en glimrende vanndriver og inneholder mange antioksidanter.

Jordbærblader kan hjelpe deg når giftstoffer har hopet seg opp i kroppen din og forårsaker plager som høye nivåer av urinsyre eller gikt.

  • For å lage denne infusjonen, kombiner like deler med mynteblader, blåbærblader, blader fra hestehov og blader fra en jordbærplante.
  • Du kan drikke én kopp om dagen.

Infusjoner som renser godt: Hyllebær

Infusjon av hyllebær.

Hyllebær er bra for forbrenningen og har en beroligende effekt.

En infusjon av dette er vanndrivende og renser kroppen din. Derfor blir planten brukt mange steder som et naturlig rensende middel. Du kan kombinere den med andre planter som er bra for forbrenningen, og som kan roe nervene dine.

  • Kombiner like deler med hylleblomst, grønn anis, kamille, salvie og blader fra skabiosa.
  • Tilbered det på samme måte som de andre vi har nevnt ovenfor. Ulikt jordbærinfusjonen, kan du drikke denne to til tre ganger daglig.

Vi håper du kommer til å like disse infusjonene som du kan bruke til å rense ut kroppen din! De er veldig vanndrivende og fulle av antioksidanter. Husk å inkluder dem i kostholdet ditt, men ikke overdriv.

De burde uansett være en del av ditt sunne livsstil. De må under ingen omstendighet erstatte noen form for medisin som legen din har foreskrevet deg!

  • Sandhu, N. S., Kaur, S., & Chopra, D. (2010, July). Equietum arvense: Pharmacology and phytochemistry – a review. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research.
  • Gallego, M. G., Gordon, M. H., Segovia, F. J., Skowyra, M., & Almajano, M. P. (2013). Antioxidant properties of three aromatic herbs (rosemary, thyme and lavender) in oil-in-water emulsions. JAOCS, Journal of the American Oil Chemists’ Society90(10), 1559–1568. https://doi.org/10.1007/s11746-013-2303-3.
  • Wang, S. Y., & Lin, H. S. (2000). Antioxidant activity in fruits and leaves of blackberry, raspberry, and strawberry varies with cultivar and developmental stage. Journal of Agricultural and Food Chemistry48(2), 140–146. https://doi.org/10.1021/jf9908345
  • Sidor, A., & Gramza-Michałowska, A. (2015, October 1). Advanced research on the antioxidant and health benefit of elderberry (Sambucus nigra) in food – a review. Journal of Functional Foods. Elsevier Ltd. https://doi.org/10.1016/j.jff.2014.07.012