5 hjemmelagde remedier med anis som det er verdt å kjenne til

Selv om du bare tilbereder en anis-te slik den er eller kombinerer det med andre medisinske urter, kan anis hjelpe fordøyelseshelsen vår og lindre hodepiner.

Anis er en medisinsk plante som mange forskjellige sivilisasjoner har brukt siden antikken. I det siste har krydderet fått popularitet, ikke bare for dets essensielle næringsstoffer, men for evnen til å forebygge og behandle flere helsetilstander.

Anis har avgiftende, karminative og antispasmodiske egenskaper som ofte brukes til å behandle fordøyelsesproblemer. I tillegg balanserer anis appetitten, reduserer nervøsitet og forbedrer kontrollen over hevelse, som igjen lindrer hodepiner.

Mange har mest sannsynlig ikke prøvd anis. Nedenfor skal vi derfor gi deg 5 måter å bruke det som et hjemmeremedie på. Ta notater!

1. Et remedie med anis mot fordøyelsesbesvær

Anisens betennelsesdempende og karminative egenskaper lindrer fordøyelsesbesvær fra overspising. Dens aktive ingredienser hindrer gasser i å bygge seg opp i tarmen, noe som reduserer oppblåsthet i magen og følelsen av fordøyelsesbesvær.

Ingredienser

• 1 teskje anisfrø (5 gram)
• 250 ml vann

Tilberedning

• Tilsett anisfrøene i det kokende vannet.
• Dekk til og la det kjøle seg ned i 10 minutter før du siler teen.

Slik drikker du den

• Drikk teen 30 minutter etter å ha spist irriterende matvarer eller et stort måltid.
• Alternativt kan du drikke den på formiddagen minst tre ganger i uka.

2. Et middel mot oppblåsthet

Anisens karminative effekt er en flott løsning for ukomfortabel og gjentatt oppblåsthet. Å innta anis en gang i blant reduserer dannelsen av gass og forbedrer fordøyelsen, noe som hindrer mat i å fermenteres i tarmene.

Ingredienser

• 1 ss knust anis (15 g)
• 250 ml vann

Tilberedning

• Tilsett anisen til vannet og kok over svak varme i 5 minutter.
• Etter de 5 minuttene har gått, skru av varmen og dekk til.
• La drikken kjøles ned i 10 minutter.

Slik drikker du den

• Drikk opp mot to kopper anis-te hver dag.

3. Anis lindrer hodepiner

Anis kan bidra til å lindre hodepine forårsaket av stress eller nervøse episoder gjennom den smertelindrende effekten.

Den beroligende effekten beroliger nervesystemet og reduserer spenning.

Ingredienser

• 1 ss stjerneanis (15 g)
• 250 ml vann

Tilberedning

• Tilsett stjerneanisen til kokende vann og dekk til.
• La det avkjøles i 10 minutter og sil av.

Slik drikker du den

• Drikk teen når du lider av hodepine.
• Om nødvendig, drikk to ganger om dagen.

4. Et remedie mot hikke

Hikke kan være veldig ukomfortabelt og oppstår når mellomgulvet har plutselige og ufrivillige bevegelser. Mange mennesker sier at det ikke finnes en kur mot hikke. Tradisjonelle remedier, som den nedenfor, ble imidlertid brukt.

Ingredienser

• ½ ts anis (2 gram)
• 125 ml vann

Tilberedning

• Knus anisen

Slik gjør du det

• Spis den knuste anisen og drikk vannet umiddelbart etterpå.

5. Et remedie for å rense nyrene

Du kan lage en avgiftende og betennelsesdempende drikk ved å kombinere anis med andre medisinske planter. Denne drikken er flott for å forbedre nyrefunksjonen.

Den vanndrivende effekten øker urinproduksjonen og hjelper nyrene med å eliminere giftstoffer og tungmetaller. På samme måte reduserer anis risikoen for å lide av nyrestein og bidrar til å fjerne bakterier som forårsaker urinveisinfeksjoner

Ingredienser

• 250 ml vann
• 1 ts grønn anis (5 g)
• 5 tørkede mynteblader
• 1 ts fennikel (5 g)

Tilberedning

• Varm opp vannet til det koker. Senk varmen og tilsett urtene.
• Dekk til og la det stå varmt i 3 minutter.
• Videre kjøler du det ned til romtemperatur, dette kan ta mellom 10 og 15 minutter.
• Sil av når den er kjølig nok til å drikkes.

Slik drikker du den

• Drikk etter frokost og lunsj.
• Drikk teen minst tre ganger i uka.

Var du kjent med de forskjellige måtene du kan bruke anis på? Hvis du fremdeles ikke har prøvd dette krydderet, sørg for at du kjøper litt på din lokale helsekost og ha det tilgjengelig hjemme.