5 planter som bidrar til å øke blodsirkulasjonen

Hvis du følger en medisinsk behandling for å øke blodsirkulasjonen, må du snakke med en spesialist først slik at du ikke får bivirkninger fra plantene som er oppført i denne artikkelen.

Trenger du å øke blodsirkulasjonen din?

Dårlig blodsirkulasjon kan medføre flere dårlige helsekonsekvenser.

Blodet er viktig for alle organer og vev i kroppen din. På grunn av dette kan forstyrrelser forårsake alvorlige konsekvenser.

Oksygen, næringsstoffer og andre stoffer som cellene dine trenger for å fungere skikkelig, transporteres kontinuerlig gjennom blodet ditt.

På grunn av dette, når riktig blodsirkulasjon blir blokkert, øker kroppens smerter. Dette forårsaker en rekke reaksjoner som kan begynne å forårsake større helseproblemer.

Heldigvis finnes det naturlige løsninger for dette. Hvis du tar dem med jevne mellomrom, kan de bidra til å øke blodsirkulasjonen din for å forhindre problemer.

Vet du hvilke de er? Vi deler 5 medisinske planter med deg i dag.

Hva forårsaker dårlig sirkulasjon?

Sirkulasjonsproblemer kan komme fra flere faktorer. Noen ganger, når de dukker opp i ung alder, har det å gjøre med et dårlig kosthold og en stillesittende livsstil.

Imidlertid kan det skyldes arterielle problemer, hormonelle ubalanser og en hel rekke sykdommer.

Risikofaktorer

• Kolesterol bygget opp i arteriene dine
• Dårlig kosthold
• Ingen fysisk aktivitet
• Tobakksbruk
• Å drikke alkohol
• Overdrevent stress
• Å bruke undertøy som er for stramt
• Eksponering for giftstoffer eller forurensede områder
• Diabetes
• Hjertesykdommer

Symptomer på dårlig sirkulasjon

Effektene av sirkulasjonsproblemer kan variere for hver pasient, avhengig av alvorlighetsgraden av problemet.

Vanligvis ser du problemer som:

• Betennelse i ekstremiteter
• Smerte og tyngde i leddene dine
• Åreknuter og sprengte blodkar
• En lyseblå farge i huden din (cyanose)
• Kalde ekstremiteter
• Hår- og neglbrudd
• Sår som leges sakte
• Svekkelse av immunforsvaret
• En følelse av tretthet
• Prikking og kramper i ulike deler av kroppen din
• Problemer med konsentrasjon og hukommelse
• Seksuelle problemer

Planter som er gode for å øke blodsirkulasjonen din

Det finnes flere typer planter som kan bidra til at blodet ditt sirkulerer bedre. Dette gjør at det sirkulerer bedre gjennom arteriene dine.

Noen er også vasodilatorer, vasotonika og diuretika. Dette er egenskaper som øker evnen til å behandle sirkulasjonsproblemer.

1. Selje

Selje har et stoff som kalles salicylin. Dette stoffet er et av de beste antikoagulantene som naturen har.

Ingredienser

• 1 teskje selje
• 1 kopp vann

Tilberedning

• Ha selje i en kopp kokende vann og dekk den til.
• La den trekke i 10 minutter og sil den.

Bruk

• Drikk denne teen 30 minutter før du spiser frokost.
• Hvis du tror det er nødvendig, drikk en annen kopp midt på ettermiddagen.

2. Mjødurt

Som med selje, har mjødurt antikoagulerende og antiinflammatoriske forbindelser. Disse bidrar til å øke blodsirkulasjonen når du møter på forstyrrelser og arterielle problemer.

Ingredienser

• 1 teskje mjødurt
• 1 kopp vann

Tilberedning

• Ha mjødurt og koppen med vann i en kjele og kok det opp.
• Når det begynner å koke, dekk kjelen og fjern den fra varmen.
• La drikken stå i 10 minutter og sil den.

Bruk

• Drikk en kopp av denne teen om morgenen hver dag.

3. Selleri

På grunn av dens vanndrivende og avgiftende egenskaper, er selleri en av plantene som virkelig hjelper deg med problemer forårsaket og dårlig sirkulasjon.

Dens forbindelser reduserer betennelse og den øker urinproduksjonen. Dette gjør blodet ditt mye mer flytende og sunt.

Ingredienser

• 1 selleristang
• 3 kopper vann

Tilberedning

• Vask og kutt selleristangen. Legg den i en kjele med vannet og sett den til å koke.
• Når det begynner å koke, dekk til drikken og la den stå i 10 minutter ved romtemperatur.

Bruk

• Drikk opptil 3 kopper selleri-te per dag.

4. Nesler

Nesler er et godt jerntilskudd hvis du har anemi. De har også antikoagulerende og vasodialatoregenskaper. Disse vil øke blodsirkulasjonen betydelig.

Ingredienser

• 1 teskje nesler
• 1 kopp vann

Tilberedning

• Legg neslene i en kopp kokende vann. La den så trekke i 10 minutter.
• Etter 10 minutter, sil drikken.

Bruk

• Drikk denne teen 2 ganger per dag til du blir kvitt sirkulasjonsproblemet ditt.

5. Lindeblomst

Lindeblomster har blitt brukt i årevis for å styrke arteriene og redusere sirkulasjonsproblemer. Deres forbindelser beroliger stress og er gunstige for tilfeller av høyt blodtrykk.

Ingredienser

• 1 teskje tørkede lindeblomster
• 1 kopp vann

Tilberedning

• Ha lindeblomstene i en kopp vann og sett den til å koke.
• Når vannet begynner å koke, slå av varmen og la drikken stå å trekke i 10 minutter.

Bruk

• Drikk en kopp te på ettermiddagen eller før du går og legger deg.

Har du lagt merke til tyngde i armer og ben? Ser du åreknuter eller sprengte blodkar? Hvis noen av disse tegnene på dårlig blodsirkulasjon dukker opp, lag noen av disse plantebaserte remediene for å øke blodsirkulasjonen din.