5 preparater med honning for å forbedre helsa di

For å oppnå alle fordelene med de følgende preparatene med honning, må du sørge for at den er organisk og, om mulig, av økologisk opprinnelse, ettersom kommersielle typer ikke er like gunstige.

Vet du hvordan du tilbereder preparater med honning for å forbedre helsa di?

Honning fra bier er en av de naturlige ingrediensene som har blitt verdsatt siden antikken for sine mange kulinariske og medisinske anvendelser.

Biene produserer det fra blomsternektar. Selv om de lager det for å fôre bikuben, har det blir brukt av mennesker i århundrer.

Honning har antibiotiske, antivirale og antiinflammatoriske egenskaper. Etter å ha blitt absorbert i kroppen kan det forhindre og behandle flere typer sykdommer.

I tillegg er det ideelt for å forbedre fordøyelsen og beskytte celler mot effekten av giftstoffer og frie radikaler. Dette er takket være alle enzymene og antioksidantforbindelsene.

Det aller beste er at vi kan ha det i naturlige preparater sammen med andre naturlige ingredienser for å forbedre helsa vår.

Er du interessert? Sørg for at du prøver disse preparatene!

1. Et honningpreparat for å styrke immunforsvaret

Takket være sine antibiotiske og antivirale egenskaper, er honning et godt supplement for å bli raskere bedre når man har sykdommer som oppstår på grunn av et svakt immunforsvar.

Næringsstoffene øker responsen på kroppens forsvarsmekanismer. Dette legger til rette for behandlingen av influensa, forkjølelse og urinproblemer.

Ingredienser

• 167 gram honning (1/2 kopp)
• Saften av 1 sitron
• 1 ss sitronskall (10 gram)

Slik gjør du

• Først, ha honningen i en varmebestandig beholder og varm den over et vannbad i 5 minutter.
• Ettersom den blir varm, tilsett sitronsaften og -skallet.
• Fjern den deretter med en tresleiv eller -skje og la den stå ved romtemperatur.
• Oppbevar preparatet i en lufttett beholder.

Bruk

• Ta 1 skje av preparatet på tom mage, enten for seg selv eller blandet ut i varmt vann.
• Dersom du har en infeksjon, ta det opptil 3 ganger om dagen.

2. Preparat med honning for fordøyelsen

Lider du av betennelse og magesmerter? Er fordøyelsen din urolig? I så fall kan du prøve dette interessante preparatet med honning og ingefærrot.

Begge ingrediensene skiller seg ut for sine fordøyelses- og betennelsesdempende egenskaper. Tro det eller ei, men de er i stand til å akselerere rekovalenstiden ved forskjellige mageproblemer.

Ingredienser

• 250 ml vann (1 kopp)
• 1 ts revet ingefær (5 gram)
• 2 ss honning (50 gram)

Slik gjør du

• Kok opp koppen med vann.
• Når det koker, tilsett revet ingefær.
• La drikken stå i 10 minutter, sil den og tilsett honning.

Bruk

• Drikk en kopp av dette preparatet ved første tegn på mageproblemer.
• Drikk det to ganger om dagen.

3. Preparat med honning mot hodepine

På grunn av dens avslappende og smertestillende egenskaper, kan honning være nyttig for å redusere hodepine som forstyrrer dagen vår.

I dette preparatet forbedrer vi dens egenskaper med kryddernellik, en ingrediens som forbedrer sirkulasjonen og reduserer betennelse.

Ingredienser

• 250 ml vann (1 kopp)
• 10 kryddernellik
• 335 gram honning (1 kopp)

Slik gjør du

• Varm honningen over et vannbad og tilsett kryddernellik.
• Tøm det hele over i en lufttett beholder og la det stå i 24 timer.
• Etterpå, ta et par skjeer av dette preparatet og fortynn det i en kopp med varmt vann.

Bruk

• Drikk preparatet når du har hodepine eller muskelsmerter.
• Drikk det to ganger om dagen dersom du føler behov for det.

4. Preparat med honning for å avgifte kroppen din

Enzymene og antioksidantene i honning er nyttige for å fremme eliminering av giftstoffer som samler seg i blodet.

Disse forbindelsene optimaliserer utskillelsesorganenes funksjon og reduserer risikoen for celleskader.

Ingredienser

• 250 ml vann (1 kopp)
• 1 ss honning (25 gram)
• 2 ts eplecidereddik (10 ml)

Slik gjør du

• Varm koppen med vann og tilsett honning og eplecidereddik.
• Rør frem til alt er godt blandet og honningen har løst seg opp.

Bruk

• Drikk dette preparatet på tom mage i minst 2 uker på rad.

5. Preparat med honning mot menstruasjonssmerter

Den avslappende og betennelsesdempende kraften til honning kombineres med kanelens antispasmodiske egenskaper. Sammen lager de et alternativt preparat mot menstruasjonssmerter.

Ingredienser

• 250 ml vann (1 kopp)
• 1 ss honning (25 gram)
• 1/2 ts kanel (5 gram)

Slik gjør du

• Kok opp koppen med vann og tilsett honning og kanel.

Bruk

• Drikk den varme teen 2 eller 3 dager før mensen begynner.

Husk at for å få gode resultater med disse naturlige preparatene, må du sørge for å kjøpe honning som er 100 % organisk. Selv om noen industrielle honninger har en lignende smak, kan den ernæringsmessige kvaliteten og egenskapene være redusert.