10 utrolige helsefordeler med eplecidereddik

· september 15, 2018

Eplecidereddik er et naturlig produkt som brukes over hele verden til både kulinariske og medisinske formål. I de siste tiårene har bruken av det blitt enda mer populær, fordi det er vitenskapelig påvist at det kan gi flere fordeler for kroppen.

Dette produktet er blant annet rikt på vitaminer, mineraler, enzymer og pektin. Dette gjør det til en fantastisk alliert for helse og trivsel. Hvis du ikke allerede har nok grunner til å inkludere eplecidereddik i kostholdet ditt, vil vi gi deg 10 grunner til at det er så utrolig for helsen din.

Eplecidereddik bidrar til å forbedre fordøyelsen

Eplecidereddik

Har du et problem med fordøyelsen? En enkel kombinasjon av vann og eplecidereddik kan være løsningen. Du trenger bare å ha 1 spiseskje av eddiken i 1 glass vann og drikke blandingen en halv time før hvert måltid. Dette vil bidra til å forbedre fordøyelsessystemet og hjelpe deg å fordøye maten bedre.

For dette anbefaler vi å bruke eplecidereddik som er rå og upasteurisert, fordi de som er filtrerte mangler noen viktige enzymer. Denne typen, uten pasteurisering, er rik på blant annet eddiksyre, aminosyrer, eplesyre, proteiner og enzymer.

Det bekjemper magesyre

Eplecidereddik er et alkalisk-produserende produkt som kan bidra til å kontrollere pH-nivåer for å gi lindring av halsbrann. For folk som lider av kronisk halsbrann eller magesår, kan det imidlertid være for voldsomt på grunn av den sterke surheten.

Av denne grunn anbefales det å bruke utvannet eplecidereddik. Økologisk eplecidereddik vil bidra til å roe magesyre, og vil også fungere som et mildt avføringsmiddel for å bekjempe problemer som forstoppelse.

Det eliminerer tarmbakterier og bidrar til å unngå Candida

Candida

Eplesyre og eddiksyre, som begge finnes i eplecidereddik, kan være meget sunt for tarmfloraen. Dette produktet virker som et antibakterielt, soppdrepende og antimikrobielt middel som er i stand til å eliminere tarmbakterier og unngå infeksjoner slik som soppen Candida, som ofte angriper tarmen.

Det styrker immunsystemet

Eplecidereddik styrker immunsystemet og bidrar til å hindre forskjellige typer infeksjoner og sykdommer, slik som influensa og forkjølelse. Dette er på grunn av dets høye innhold av eplesyre, som virker som et forsvar mot virus og bakterier.

Det bidrar til å regulere blodsukkeret

Eddiksyre er en av de aktive forbindelsene i eplecidereddik. Det er også godt behjelpelig med å redusere nivåene av sukker i blodet. Dette er grunnen til at eddiken er en stor hjelp for fordøyelsen av enkle karbohydrater i kroppen, samtidig som den bidrar til å redusere sukkeret i blodet. I nyere studier har det også blitt fastslått at dette produktet kan ha en anti-glykemisk effekt som kan bidra til å forbedre den naturlige nivået av insulin som kroppen trenger.

Det senker høyt blodtrykk

blodtrykk

Ulike studier har vist at forbruket av økologisk eplecidereddik kan bidra til å senke høyt blodtrykk. Denne fordelen skyldes det faktum at det bidrar til å øke nivået av nitrogenoksid, som igjen bidrar til å få blodårene til å «slappe av».

Det bidrar til å rense kroppen

Eplecidereddik inneholder enzymer, mineraler og vitaminer som bidrar til rensing av kroppen på en naturlig måte. For å oppnå denne fordelen trenger du bare å drikke 1 spiseskje eplecidereddik blandet ut i 1 glass vann før hvert måltid.

Det kan hjelpe med vekttap

vekt

Denne naturlige ingrediensen kan være en av dine beste allierte for å gå ned i vekt. Dette er fordi den fungerer som et supplement for å lettere forbrenne fett. Eddiksyren som er tilstede i eplecidereddik bidrar til å bekjempe de ekstra kiloene på kroppen, fordi det bidrar til å rense leveren og hindrer akkumulering av kroppsfett og avfallsstoffer. Videre gir det en følelse av metthet slik at man unngår å spise for mye.

Det bidrar til å bekjempe dårlig ånde

Eplecidereddiken fungerer også som et naturlig munnvann som bekjemper dårlig ånde og dreper bakterier. Dette produktet har anti-bakterielle egenskaper som kan eliminere og nøytralisere den dårlige lukten. Du trenger bare å gurgle med eddiken i 20 sekunder for å bli kvitt dårlig ånde.

Det er bra for huden

Kvinne med vakker hud

Eplecidereddik hjelper til med å kontrollere pH-balansen i huden, og er derfor nyttig i bekjempelsen av hudproblemer som akne.

Merk: Husk å alltid blande ut eplecidereddiken i vann.