5 teer for å redusere røyksuget ditt

· oktober 10, 2018
Disse teene reduserer ikke bare trangen til å røyke; de hjelper deg også med å rense kroppen din for de giftige stoffene i tobakk.

Ser du etter naturlige måter å redusere røyksuget ditt på?

Røykerne står overfor en sterk avhengighet av tobakk. Dessverre utsetter dette dem for et en rekke kroniske sykdommer.

Å unngå sigaretter har blitt en vanskeligere oppgave. Dette gjelder spesielt for folk som bruker mye tid på å røyke og bli kvitt angsten med denne vanen.

Men alt du trenger å gjøre er å ta avgjørelsen om å slutte med denne vanen. Dette er et svært viktig skritt for å utvikle en sunnere livsstil.

Mens prinsippet høres vanskelig ut, vil behovet for å røyke mye reduseres med tiden.

Heldigvis finnes det 100% naturlig te som kan være til stor hjelp når du skal bekjempe dette problemet. Dette er ikke bare fordi de minsker røyksuget, men også fordi de er med på å rense kroppen.

I denne artikkelen skal vi gi deg de 5 beste, slik at du ikke trenger å vente med å prøve dem.

1. Te med pasjonsblomst for å redusere røyksuget

Te med pasjonsblomst

Denne teen med pasjonsblomst har avslappende egenskaper som kan hjelpe deg med å bekjempe angst og slutte å røyke.

Å drikke den er en av de naturlige behandlingene ved avvenning. Dette er vanlig blant de som bruker for mye tid avhengige av tobakk.

Ingredienser

  • 1 teskje pasjonsblomst
  • 1 kopp varmt vann

Tilbereding

  • Tilsett teskjeen med pasjonsblomst til koppen med kokende vann. La det trekke i 10 minutter.
  • Deretter kan du sile den og servere.

Konsumering

  • Drikk to eller tre kopper te per dag

2. Ingefærte

Ingefær er en antioksidantrik og antiinflammatorisk plante. Den kan bidra til å fjerne giftige rester som sigaretter gir kroppen din.

Dens beroligende egenskaper kontrollerer ønsket om å røyke. Og litt etter litt hjelper den deg med å bli kvitt denne skadelige vanen.

Ingredienser

  • 1 kopp varmt vann
  • 1 ss revet ingefær

Tilbereding

  • Kok opp en kopp med vann. Når det begynner å koke tilsettes revet ingefær.
  • La det trekke i 10 minutter. Deretter siles teen.

Konsumering

  • Drikk to eller tre kopper med ingefærte hver dag.

Vi anbefaler: 13 grunner til å bruke ingefær daglig

3. Ginsengte for å redusere røyksuget

Ginsengte

Daglig inntak av ginsengte er en naturlig behandling. Det kontrollerer røykelysten din, og det reduserer effektene av nikotin i kroppen.

Dens rensekraft fremmer fjerning av giftstoffer. I tillegg styrkes cellene dine grunnet dens innhold av antioksidanter.

Ingredienser

  • 1 ss ginseng
  • 1 kopp vann

Bruksanvisning

  • Tilsett ginseng i en kopp varmt vann og la det trekke i 10 minutter.
  • Deretter siles teen før den drikkes.

Konsumering

  • Drikk en kopp te ved det første tegnet røykesug.

4. Prikkperikum-te

Prikkperikum, eller johannesurt, er et naturlig middel med antidepressive og avslappende egenskaper. Disse forbedrer humøret mens du roer røykesuget ditt.

Denne teen har blitt brukt som en komplementær behandling for å slutte med tobakk. Dette skyldes at den reduserer ønsket om å røyke for mye.

Ingredienser

  • 1 kopp vann
  • 1 teskje johannesurt

Tilberedelse

  • Kok opp en kopp med vann. Når det begynner å koke tilsettes johannesurten.
  • La det trekke til det blir kaldt nok til å drikkes, og sil.

Konsumering

  • Drikk en kopp av denne teen til frokost. Om nødvendig, gjenta behandlingen om ettermiddagen.’

Ikke gå glipp av: 6 fordeler med prikkperikum: En svært nyttig urt

5. Lakriste for å redusere røyksuget

Lakriste

Lakrisroten er en naturlig ingrediens som har blitt brukt i flere tiår som en naturlig behandling for å redusere røyksuget.

Dens røtter har naturlige, aktive ingredienser som øker humøret ditt. Samtidig genererer de en god følelse av velvære som reduserer din avhengighet til sigaretter.

Ingredienser

  • 1 ss lakriste
  • 1 kopp varmt vann

Tilbereding

  • Hell en spiseskje lakrissrot i en kopp kokende vann og la det trekke i 10 til 15 minutter.
  • Når teen har nådd en drikkbar temperatur, sil og server den.

Konsumering

  • Drikk en kopp te til frokost eller før det første symptomet på røyksug.

Har du prøvd å slutte å røyke? Hvis du har, eller selv om du ikke har det, ta avgjørelsen nå. La disse teene hjelpe deg med å bekjempe denne avhengigheten som kan føre til mange helseproblemer.