5 tips for skinnende hår

· mars 11, 2016
Å børste håret hver dag er viktig for å stimulere blodsirkulasjonen. For å forsegle hårstråene dine og få mer glans, anbefaler vi at du avslutter med kaldt vann når du skyller håret i dusjen.

Vakkert hår kan være kort eller langt, tykt eller tynt, men noe som alle vakre hår har, er glans. Å ha et mykt skinnende hår gjør at du ser sunn og strålende ut.

I dagens artikkel vil vi dele noen av de viktigste måtene for å ernære håret og for å gi det riktig omsorg, noe som gjør det mye blankere i løpet av få dager.

Børst håret ditt daglig for skinnende hår

Kanskje bestemoren din fortalte deg en gang at du bør børste håret 100 ganger før du går til sengs.

I dag høres det rådet ut som begynnelsen på et eventyr, men dette gamle ordtaket inneholder et vitenskapelig faktum: når du børster håret gjentatte ganger vil det skånsomt stimulere blodsirkulasjonen i hodebunnen og distribuere de naturlige oljene du produserer, noe som vil gi fukt til håret fra røttene til tuppene.

Du bør velge en børste med naturlig bust for å få de sunneste resultatene, fordi den vil være mer gunstig for hodebunnen og også føles mer behagelig.

Start med å børste fra pannen til baksiden, og gjør det samme fra nakken og oppover. Dette vil gi en behagelig, avslappende følelse.

Å børste bare to minutter om dagen er nok, og snart vil du legge merke til de fantastiske resultatene.

5 tips for skinnende hår

Masser hodebunnen

Vi antydet dette i det forrige tipset, fordi det å massere hodebunnen er viktig for å ha skinnende, sunt hår.

Dette er også en annen måte for å forbedre sirkulasjonen og nære hodebunnen dypt, siden den ofte er den som lider mest av stress i løpet av dagen.

Trykk fingertuppene på begge hendene mot hodet ditt og flytt dem i små sirkler. Gjør dette med et lett press.

Start rundt pannen og flytt sakte bakover og ned mot nakken.

Du kan gjøre dette når som helst i løpet av dagen, enten når du føler litt spenning i hodet, eller så kan du bare veksle det med når du normalt børster håret ditt annenhver dag.

Les mer: Nyttige tips for å få sunt og fyldig hår

5 tips for skinnende hår

Bruk kokosolje

  • Vegetabilske oljer vil uten tvil bidra til å hydrere håret ditt naturlig uten noen tilsatte kjemikalier som normalt finnes i sjampo og balsam (som også bare lover kortsiktige resultater)
  • Problemet med vegetabilske oljer derimot, er at de kan føre til at håret ser fett eller uflidd ut, takket være sitt høye innhold av fett
  • Løsningen er å benytte kokosolje i stedet, fordi, til tross for sin oljeaktig tekstur, absorberes den meget lett og den regulerer produksjonen av sebum naturlig
  • Du kan påføre det like før eller etter du vasker håret. Påfør det bare fra midten av håret og ned til endene
  • Bruk en svært liten mengde
  • Deretter børster du håret slik at oljen fordeles jevnt
5 tips for skinnende hår

Rensing med eddik

Et annet godt triks du kan gjøre hjemme er å bruke eddik som en conditioner. Eddik vil ikke bare gi glans og næring til håret ditt, det vil også regulere den naturlige pH-verdien som ofte endres når du bruker kjemiske hårprodukter.

Du trenger en del eplecidereddik blandet med tre deler vann. La det sitte i et minutt før du skyller det ut.

Du trenger ikke å bekymre deg for lukten av eddik, fordi den vil forsvinne når håret tørker. Men hvis det virkelig plager deg, kan du prøve å tilsette noen dråper av den eteriske oljen som er din favoritt til blandingen.

Gå ikke glipp av denne: 3 remedier med egg for å gi fuktighet til tørt hår

Spis sunt fett

5 tips for skinnende hår

Skinnende hår er et resultat av riktig ernæring. Fett er nøkkelen til å oppnå dette resultatet, men du bør bare spise de gode typene av fett, som er de som gir næring til huden og håret ditt.

Hva er de?

  • Vegetabilske oljer som har blitt kaldpresset: oliven, kokos, sesamfrø, linfrø, hvetespirer, solsikke, og så videre
  • Nøtter
  • Frø
  • Avokado
  • Eggeplomme
  • Fisk
  • Yoghurt naturell

Ikke glem å drikk mye vann i løpet av dagen, spesielt på begynnelsen av morgenen. Sunt hår er assosiert med friske nyrer, og når du drikker vann vil det bidra til å gi omsorg for håret ditt fra innsiden.