50-årene hos kvinner; En fantastisk tid
Vårt samfunn, alltid på jakt etter merker og stereotypier, snakker ofte om midtlivskriser og komplekset av 50-årene hos kvinner.
Dette er når du må konfrontere og revurdere mange aspekter av livet ditt, spesielt med utbruddet av overgangsalderen.
Noe vi ønsker å gjøre klart fra begynnelsen av, er at hver alder kan være utrolig, så lenge din holdning er positiv, modig og entusiastisk.
50-årene hos kvinner er en flott alder hvor mange hendelser inntreffer.
Det er derfor, selv om det er gjort med litt ironi, mange kvinner ser det som ungdomsårene i middelårene. når du er på en berg- og dalbane av hormonelle og personlige endringer som må oppleves med et klart hode og et hjerte fullt av drømmer.
50-årene er ikke de nye 20-årene – bær 50-årene dine med stolthet
“Førti er det nye 20 og 50 er det nye 25”. Dette er en av disse setningene du kan høre ofte, og de har en tendens til å være litt feil.
- Femtiårene er ikke og vil aldri være 20-årene, fordi denne gangen føler du deg bra med alt du har levd og lært. Det er ingen grunn til å ønske å være i 20-årene lenger. Nå er du nemlig utstyrt med en rustning av erfaringer.
- I denne alderen er du tøff og vakker, og du føler deg godt om hvem du er.
- Et annet aspekt å vurdere er at når du når denne alderen, kommer sann lykke med aksept.
- Du vil ta vare på deg selv, kle deg godt, og fortsatt være attraktiv, men det er ikke nødvendig for en kvinne i 50-årene å late som at hun er 20.
Å ønske eller søke dette er bare en ekstrem kilde til lidelse.
50-årene dine og huset “av hormonelle grusomheter”
Karen Glaser, en sosiolog ved Universitetet i Kings College London (Storbritannia), forklarer i sin forskning at et stadig vanligere fenomen finner sted.
- Kvinner får barn ved senere og senere aldre. Derfor vil barna til en kvinne i 50 årene så vidt ha startet ungdomstiden. .
- Prosessen med overgangsalderen med alle dens endringer, blant annet ubehag, hetetokter, søvnløshet og humørsvingninger, forsterkes med deres interaksjon med en tenåring som er på den samme hormonelle berg- og dalbanen.
Innsatsen det tar å bringe disse to virkelighetene i harmoni innebærer ofte erfaringer som er verdige nok til å inkluderes i en bok.
Selv om hver kvinne vil gå gjennom denne fasen på et tidspunkt, er det ikke alltid en dans på roser med 50-årene hos kvinner.
Dette er når du opplever en stor nedgang i østrogen. Huden begynner å synke og miste elastisiteten sin, du kan oppleve hårtap, føle deg utmattet… alt dette vises.
Det er en hard kamp å leve gjennom og møte hver dag.
Så 50 er ikke de nye 25. Mødre har å slite med sine barn, å møte deres behov og også sine egne.
I 50-årene vil tvil forsvinne og sikkerhet vises i tankene dine
Mange kvinner kommer til 50-årene og gjennomfører en kompleks og kritisk personlig reise: skilsmisse.
- De starter en ny fase i ensomhet eller i selskap med sine barn, og dette er mer vanlig de siste tiårene. Det er en kompleks virkelighet, fordi de kanskje ikke har tilstrekkelige økonomiske ressurser, men de holder fortsatt ut.
- I denne alderen er det ingen tvil. Kun den klare vissheten om hvem du er, hva du vil, og hva du fortjener. Rustningen av erfaring som vi snakket om i begynnelsen er det som til slutt fremmer denne følelsen av trygghet.
- Det er på tide å stole på din intuisjon, å påta deg nye personlige prosjekter som kanskje eller kanskje ikke lykkes, men du vil alltid fortsette med en overbevisning om at du vil lykkes.
50-årene hos kvinner er tiden der du lever og revurderer dine egne prioriteringer
For noen tiår siden kom partneren og barna dine først. Nå som du er i 50-årene, begynner en viktig plass for deg selv å åpne seg.
Alt begynner å rebalansere seg i sinnet ditt. En sterkere selvfølelse blomstrer til slutt med alle drømmene som du fortsatt trenger å oppnå.
Uansett alder, aldri glem at den beste tiden for alt alltid er “nå”.
Derfor må du ikke nøle med å ta vare på deg selv, støtte deg selv, kjempe for dine drømmer og behov samtidig som du tilbyr lykke til de rundt deg, og i sin tur få det tilbake.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Valentín E. (2014). Menopausia. https://doi.org/10.1016/B978-84-458-1311-9.50137-3
- Dulcey-Ruiz, E., & Valdivieso, C. U. (2002). Psicología del ciclo vital: Hacia una visión comprehensiva de la vida humana. Revista Latinoamericana de Psicologia.
- Gifre, M., Monreal, P., & Esteban, M. (2011). El desarrollo de la identidad a lo largo del ciclo vital. Un estudio cualitativo y transversal. Estudios de Psicologia. https://doi.org/10.1174/021093911795978180
- Gallego, I. D., Delgado, A. O., & Sánchez-Queija, I. (2011). Apego a los iguales durante la adolescencia y la adultez emergente. Anales de Psicologia.
