6 helbredende egenskaper fra urten salvie

Denne planten har mange helbredende egenskaper som gjør den til et must i ethvert hjem, siden den kan bidra til å forbedre helsen din på mange måter. Her viser vi deg de viktigste helbredende egenskapene for urten salvie, samt hvordan du kan dra nytte av dem.
6 helbredende egenskaper fra urten salvie
Grecia Morillo

Skrevet og verifisert av legen Grecia Morillo.

Siste oppdatering: 19 september, 2022

Urten salvie er en middelhavsplante som er nyttig i mange situasjoner på grunn av sine mange egenskaper. Egenskapene hos salvie er spesielle fordi de brukes til medisinske behandlinger så vel som til kulinariske varianter og til og med i en verden av aromaterapi.

Oppdag alle de gode egenskapene til urten salvie som kan forbedre helsen din i denne artikkelen!

Egenskapene til urten salvie

Det lindrer menstruasjonssmerter

Kvinne med smerter.

Hvis du er en kvinne som lider av PMS og forferdelige kramper, så vel som alvorlig hodepine, er det beste du kan gjøre å bruke salvie for å lindre symptomene.

Ta salvie som en infusjon eller i kapsler noen dager før mensen, og du vil se at det vil lindre kramper samt bidra til å gjøre symptomene dine mildere takket være de betennelsesdempende og helbredende egenskapene.

Den reduserer smerte ved revmatiske sykdommer

På grunn av de store antiinflammatoriske effektene er salvie et utmerket valg for behandling av revmatiske sykdommer som leddgikt. Dette skyldes at det forbedrer symptomene på rekordtid.

Når leddene blir betent er det en passende måte å lindre smertene som stammer fra å gjøre aktiviteter som å skrive eller arbeide på datamaskinen på. En plante med helbredende egenskaper, som salvie, har antiinflammatoriske effekter som fester seg til det berørte leddet. Det tillater bevegelser uten begrensningene som kjennetegner denne tilstanden.

Urten salvie: Den forbedrer fordøyelsen og halsbrann

Mann med magesmerter.

En annen av de helbredende egenskapene til salvie er at den reduserer flatulens etter tunge måltider. Det har også gjenopprettende effekter på fordøyelsen, slik at det er mindre sannsynlig å lide av fordøyelsesbesvær etter et måltid.

Hvis du hele tiden lider av halsbrann etter hvert måltid, er salvie ditt beste våpen. Du bør ta det som en te for å lindre metthet, som er den viktigste årsaken til halsbrann.

Urten salvie: Det er en antiseptisk plante

På grunn av sin antiseptiske virkning er salvie førstevalget når det gjelder å helbrede eventuelle sår du kan ha. Dette skyldes at renseegenskapene på alle typer åpne sår bidrar til at det gror raskere.

Det er det samme om du har et lite sår eller et relativt stort sår, de helbredende egenskapene og de antiseptiske effektene kan helbrede deg raskt. På samme måte har det hygieniske og antiseptiske effekter på sykdommer som faryngitt, gingivitt og andre sykdommer i munnhulen hvor bakterieakkumulering er vanlig.

Det senker blodsukkeret

Urten salvie hjelper blodsukkernivået.

Å senke blodsukkeret kan være en veldig vanskelig utfordring for naturlige remedier. De glukose-senkende helbredende egenskapene til salvie gjør det imidlertid lettere enn du noen gang har forestilt deg. Spesielt hvis du tar denne planten på tom mage hver dag.

For diabetespasienter er dette en flott plante å ha hjemme fordi den, som en infusjon, bidrar til å redusere glukosenivået daglig uten bivirkninger, i motsetning til farmakologiske behandlinger.

Det forbedrer hukommelsen din

Hukommelsen din kan bli påvirket når du blir eldre. Salvie kan faktisk være det beste middelet for å forhindre dette på grunn av de nevrobeskyttende og hukommelsesregenerative effektene.

Denne planten fungerer også ved å stimulere behandlingen av informasjon hos de som lider av Alzheimers sykdom, slik at de ikke glemmer så raskt som de normalt ville gjort.

Det er ingen tvil om at salvie er en plante med mange helbredende egenskaper som kan forbedre helsen din på mange måter.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Akhondzadeh S, Noroozian M, et al. Salvia officinalis int he treatment of patients with mild to moderate Alzheimer’s disease: s double blind, randomized and placebo-controlled-trial. Journal of Clinical Pharmacy and therapeutics. Febrero 2003. 28 (1): 53-9.
  • Beheshti-Rouy M, Azarsina M, et al. The antibacterial effect of sage extract (Salvia officinalis) mouthwash against  Streptococcus mutans in dental plaque: a randomized clinical trial. Iranian Journal of Microbiology. Junio 2015. 7 (3): 173-7.
  • Ben Kheder M, Hammami M, et al. Preventive effects of Salvia officinalis leaf extract on insulin resistance and inflammation in a a model of high fat diet-induced obesity in mice that responds to rosiglitazone. Peer J. Enero 2008. 6:e4166.
  • Ghorbani A, Esmaeilizadeh M. Pharmacological properties of Salvia officinalis and its components. Enero 2017. 7 (4): 433-440.
  • Hamidpour M, Hamidpour R, et al. Chemistry, pharmacology, and medicinal property of sage (Salvia) to prevent and cure illnesses such obesity, diabetes, depression, dementia, lupus, autism, heart disease and cancer. Journal of Traditional and Complementary Medicine. Abril-Junio 2014. 4 (2): 82-88.
  • Jiao M, Liu X, et al. Comparison of herbal medicines used for women’s menstruation diseases in different areas of the world. Frontiers in Pharmacology. Febrero 2022. 12: 751207.
  • Kalvandi R, Alimohammadi S, et al. The effects of medicinal plants of Melissa officinalis and Salvia officinalis on primary dysmenorrhea. Avicena Journal of Clinical Medicine. 2014. 21 (2): 105-111.
  • Kargozar R, Azizi H, et al. A review of effective herbal medicines in controlling menopausal symptoms. Electronic Physician. Noviembre 2017. 9 (11): 5826-5833.
  • Khansari N, Shakiba Y, et al. Chronic inflammation and oxidative stress as a major cause of age-related diseases and cancer. Recent Patents on Inflammation & Allergy Drug Discovery. Enero 2009. 3 (1): 73-80.
  • Nascimento, G. G. F., Locatelli, J., Freitas, P. C., & Silva, G. L. (2000). Antibacterial activity of plant extracts and phytochemicals on antibiotic-resistant bacteria. Brazilian Journal of Microbiology. https://doi.org/10.1590/S1517-83822000000400003.
  • National Center for Complementary and Integrative Health. Sage. Octubre 2020. U. S. Department of Health and Human Services.
  • Niazi A, Moradi M. The effect of chamomile on pain and menstrual bleeding in primary dysmenorrhea: a systematic review. International Journey of Community Based Nursing and Midwifery. Julio 2021. 9 (3): 174-186.
  • Mohsen Hamidpour, Rafie Hamidpour, Soheila Hamidpour, Mina Shahlari (2014) Chemistry, Pharmacology, and Medicinal Property of Sage (Salvia) to Prevent and Cure Illnesses such as Obesity, Diabetes, Depression, Dementia, Lupus, Autism, Heart Disease, and Cancer https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/.
  • Pinkerton J. V. Dismenorrea. Manual MSD. Diciembre 2020.
  • RxList. Sage. Junio 2021.
  • Szwagier D, Borowiec K, et al. The neuroproptective effects of phenolic acids: molecular mechanism of action. Nutrients. Mayo 2017. 9 (5): 477.
  • Valenzuela Melgarejo R, Ibieta Hillerns C, et al. Efectividad del uso tópico de Salvia officinalis en la disminucion del índice gingival en sujetos con gingivitis. Trabajo de investigación. Facultad de Odontología. Universidad del Desarrollo. Chile. 2011.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.